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本文导读目录：
1、福建99种名吃之
2、手机浏览
3、谁帮忙回答！！有用的小知识脾胃阳虚可以调理吗，脾胃阳虚服务体验好不好？？
一碗香、稠、糯香的鸭肉粥大功告成，2、把鸭子、内脏洗净，放砂锅里，水要漫过鸭子4-5cm，加入盐、料酒、香菇、鸡精、草药包，小火卤1小时。
(草药包放置15分钟，因新药包要放时间少一点，不然药味太浓)，食材，糯米、粳米(1，1。
*好用农家米，没有刨光的，煮的粥更香)，鸭子(含内脏)、盐、鸡精、生姜、小葱、香菇、中草药(当归、香叶、草果、肉寇、桂皮、陈皮、花椒、野生姜、八角等35种，因家庭煮，每种一、两颗就好)，备注。
鸭一定要用番鸭，不然味道会变，4、把粥盛出，舀入一点卤汤汁，根据客人爱好加入鸭肉、内脏，当然也可加入其它准备好的食材，鸭肉粥好不好吃，粥要粘稠、糯。
鸭肉要鲜、有嚼劲，5、把姜切成丝、把葱切成葱花，撒在粥上，3、鸭肉取出切块，1、把糯米、粳米洗净放电饭煲熬煮1小时，(*好用砂锅、陶瓷锅。
米香更足)。
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我的症状也和你差不多呢，从中医那里拿几付中药吃了就好点，停了就又犯，长期吃药不是办
法，倒是从饮食上应该多注意，这几天我天天泡枣茶喝，放点蜂蜜，不吃生冷油炸辛辣的东西，感觉还不错呢。
也可以使用中药一起调理也会更好，比如肠胃宝茶可以健脾胃，清毒素，脾胃虚弱症，调理食谱，大枣生姜汤，几枚大红枣，一两片姜片，可以加点蜂蜜，每天当茶水喝红枣龙眼饮。
红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人，（但是龙眼吃多了容易上火）红枣籼米粥，大红枣7枚、籼米50克，共同于清水中以文火久炖至熟烂，加入红糖10克。
热食，肚丝汤，牛肚或猪肚洗净后，用清水煮沸3分钟后捞起，倒去原汤，再加入干净清水文火炖煮至七成熟，加入适量盐、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透后再捞起。
晾至不烫手，切丝100克，盛入大碗中，加入鲜姜三片、味精适量，将第二次煮肚的汤倒入肚丝碗中没满肚丝，上笼蒸45分钟即可，热食。
鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂，切片，干姜6克，食盐适量，同煮熟食用，有温补脾胃之作用，适用于脾胃虚寒，食欲不振等症，羊肉50克煮熟。
加入豆腐200克，生姜15克，适量食盐调味食用，适用于月经不调、脾胃虚寒，当归粥，将红豆、黑豆与当归用沙锅煮1个半小时后，加入红糖、红枣小火再煮20分钟，出锅后加入熟鸡蛋一同食用即可。
当归大枣羊肉/羊肉/猪心汤，当归、大枣（去核）、肉、姜、盐，生肉先焯，熬汤，吃肉喝汤当归花生小米粥，当归、花生仁、小米一起煮粥忌食，生冷、油炸、海鲜、辛辣性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物。
如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、、葡萄、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、生番茄、甜瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、猕猴桃、荸荠、金银花、薄荷、鸭蛋等，味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、蛤蜊、糯米等，具有利气消食作用。
可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等，茶，可以喝大麦茶、普洱茶，千万别喝凉茶、绿茶中成药，附子里中丸。
参苓白术丸，温胃舒颗粒。
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