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1、黄芪红枣枸杞茶
所需食材：红枣(用去核的比较方便),枸杞，冰糖，黄芪
2、制作方法
方法一
1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。
2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。
3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。
方法二
1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。
3、用滤网滤去果肉渣。
4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
方法三
1、把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾。
2、起锅前加入少许冰糖。
3、快速搅拌均匀。
3、食用须知
枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪：味 道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。
黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。
4、黄芪红枣枸杞茶的作用
黄芪红枣枸杞茶具有补益气血、固表止汗、补肾益精之效。
黄芪味甘，性微温，归肺、脾经，具有补气升阳，固表止汗，生津养血，利水消肿，托毒排脓，行滞通痹，敛疮生肌之效。黄芪在临床上常用于治疗气虚乏力，中气下陷，食少便溏，久泻脱肛，表虚自汗，气虚水肿，便血崩漏，内热消渴，血虚萎黄，半身不遂，痹痛麻木，痈疽难溃，久溃不敛等。
红枣味甘，性温，归心、脾、胃经。红枣具有补脾胃，益气血，调营卫，安心神，和药性之效。红枣常用于治疗脾胃虚弱，气血不足，倦怠乏力，心悸失眠，食少便溏，营卫不和，妇人脏躁等病。
枸杞子味甘，性平，归肝、肾经。枸杞子具有滋补肝肾，益精明目之效，常用于治疗虚劳精亏，眩晕耳鸣，阳痿遗精，腰膝酸痛，血虚萎黄，内热消渴，目昏不明等病。
黄芪补脾肺之气，益卫固表以止汗；红枣津液浓厚滑润，*宜润泽肌肉，滋养血脉，尚可强健脾胃；枸杞子为补肝肾、益精血之良药，兼可明目。三药合用具有补气升阳、固表止汗、养肝明目、补肾益精之效。
5、黄芪红枣枸杞茶高血压的人可以喝吗
高血压可归属于中医“眩晕”“头痛”“中风”等范畴。如高血压的患者有气虚亏虚、肝肾亏虚（肝脏和肾脏功能虚弱）的情况，可以喝黄芪红枣枸杞茶。建议使用之前咨询医生。
黄芪具有补气升阳（补气以使阳气升发）、生津养血（补充体内水液、血液）、固表止汗（通过巩固肌表来止汗）、利水消肿（通利小便，消除水肿）等作用。
红枣属于药食同源，具有补中益气（通过补脾的方法治疗气虚）、养血安神（通过滋养血液来安定神志，舒缓情绪）的作用；枸杞属于药食同源，具有滋补肝肾、益精明目（补益精气，促进视力恢复）的作用。
表实邪盛，疮疡初起，或溃后热毒尚盛者，均不宜用黄芪。湿盛、痰凝、食滞、虫积及齿病者，慎服或禁服红枣。脾虚便溏（粪便稀不成形）者慎服枸杞。
黄芪红枣枸杞茶的作用是有限的，身体出现不适时，需积极进行诊治
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