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枸杞主要含有胡萝卜素、硫胺素、维生素B2.烟酸和维生素C仍然分离β-谷甾醇、亚油酸，具有抗脂肪肝和拟胆碱样作用，以上仅供参考，希望对您有所帮助，祝您健康。
一、当归的药用价值和功效，当归味甘、辛、微苦、性温、肝、心。
脾经，香郁散，可升可降。适合人群、体质虚弱，亚健康人群和老年人可以吃，但注意不要吃太频繁（每月吃两到三次），健康人每月吃一次，当然，但*好炖老母鸡。
枸杞、枣、当归都是补血的东西，有很多好处.一起吃这些没问题，配方，一只老母鸡，当归15g，枸杞25g，红枣4颗，当归有补血、活血、调经止痛。
润肠通便，主要治疗血虚、血瘀、眩晕头痛、心悸肢麻、月经不调、经闭、痛经、崩漏、结聚。
虚寒腹痛、痿痹、红痢后重、肠燥难、跌打肿痛、痈疮是食疗良药(但炖鸡时用量不宜大)。二、红枣的药用价值和功效主要与蛋白质、糖、有机酸、粘液和维生素相结合。A、维生素B、维生素C、微量钙、磷、铁等。
动物试验表明，枣具有保护肝脏、增强肌肉力量和增加体重的作用。简而言之，它应该因人而异。根据你自己的身体状况，在医生的指导下制定适当的进步计划，而不是越好，三，枸杞的药用价值和效果，枸杞甘温。
枸杞能滋肾、润肺、补肝、明目、治疗肝肾阴虚。
腰膝酸软、头晕、虚劳咳嗽、解渴遗精等疾病，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾胃等功效，是脾胃虚弱。
气血不足、疲劳、失眠等患者良好的保健营养，民间有一天吃三枣，百岁不老、让皮肤好，粥加红枣，四、当归红枣枸杞煮嫩鸡好。
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