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导读目录：
1.枸杞牛肝汤将牛肝切成小块，然后将枸杞放入锅中一起煮。煮熟后，每天喝一次汤和肉，也用于肝血不足引起的头晕等疾病，效果也很好。1.何首乌肌肉汤将鸡肉、何首乌、当归和枸杞放入适量水中煮沸。煮熟后，你可以喝汤和肉。
2.对肝血不足引起的头晕有很好的治疗效果。是补血养肝的好食物之一。3.荔枝粳米粥如何用适量的水煮荔枝肉、山药、莲子？煮熟后，加入大米煮成粥。每天两次对脾虚血虚的眩晕也有很好的治疗效果。6.清洗黑鸡粳米粥，煮成鸡汤。然后加入黄芪煮成汤，用粳米煮成粥，早晚服用。
3.对气血两虚患者有良好的治疗效果。4.芹菜、苦瓜、汤、芹菜、苦瓜放在一起，用水煮，然后喝汤。每天服用一次，对高血压或阴虚阳元引起的眩晕也有很好的效果。治疗这类疾病的方法很多，很多民间妙方效果也不错，那么治疗眩晕的小偏方有哪些呢？5.葛根粳米粥将葛根(适量)切成片。
4.然后用沙参和麦冬用水磨碎，取淀粉，然后和米饭一起煮。每天一次对高血压引起的头晕有很好的治疗效果。生活中有各种各样的疾病，不同的疾病有不同的治疗方法。眩晕是生活中常见的疾病。
5.这类人外出时，如果没有家人陪伴，很容易出问题。
5.这类人外出时，如果没有家人陪伴，很容易出问题。6.当然，贫血也可能缺乏维生素B12或叶酸，这个要去医院查清楚，对症下药，贫血和低血糖是两种症状，两种疾病，不能一件事解决，赵伟。
7.国家二级公共营养师，今日头条签约作者，【赵伟，358字，2018/7/23】，贫血多为缺铁性贫血，需要多吃富含铁的食物。这些食物主要是动物来源的食物，如红肉、肝脏和动物血。这些食物含有血红素铁。
8.吸收效率高。至于植物来源的铁或鸡蛋中的铁，吸收效率要差得多。它不是补铁的主力军，尤其是传统的三红汤和四红汤。只要铁不上去，贫血很快就会好起来。
9.至于低血糖，要简单得多。带一些食物。这主要是糖或淀粉，也就是说，碳水化合物是主要的。低血糖的原因非常复杂，可能是由其他疾病引起的，尽管有必要解决低血糖的问题。
10.携带糖块或少量多餐，尽量减少低血糖的发生，但这种症状不是根本原因，也就是说，吃食物不会治愈低血糖，这与贫血不同。11.黄芪20g，当归10g，墨旱莲30g，制首乌10g，枸杞子15g，淮山药20g，炒酸枣仁15g。
12.五味子10g，葛根30g，生地黄20g，薏米仁20g，柏子仁10g，麦冬10g。
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