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2、枸杞泡水的功效
长期食用黄芪对你的身体也有很大的变化。在食物中添加黄芪也会使食物的味道更加独特。服用黄芪能抗病毒、强筋骨、平衡阴阳、祛湿补阳、增加精神。
黄芪，又称黄芪、绵黄芪、箭芪，药用黄芪是豆科植物黄芪或内蒙古黄芪的根，味甘微温，回归脾肺经络。具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津止渴、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。临床上常用于治疗脾肺气虚引起的气虚乏力、咳喘气短、表虚自汗。
脾虚水湿失运引起的尿少水肿、气血不足引起的痈疮内陷、脓成不溃、久溃不敛、内热解渴、中风后遗症等疾病。参考文献，[3]朱世杰。
陈瑞、梁建东、唐中生、罗亚非、田维毅.黄芪多糖的实验研究进展[J].如上所述，贵阳中医学院学报2018、40(04):63-66。
黄芪中的有效成分皂甙和黄酮类化合物只能通过长时间的煎煮或有机溶剂提取获得。只有黄芪多糖是水溶性的，可以用一些水浸泡一点。然而，可以想象，黄芪的有效成分一定很少，即使有一点补气、升阳、利水消肿、生津止渴的作用。
功效可能相对有限，[4]汪娟.研究黄芪药理作用的进展[J].医疗设备，2018年31日(14日):202-203日，黄芪泡水可益气固表，平时头晕，常感到无力。
易疲劳是气血不足的表现。可以用黄芪泡水缓解。谢谢你的邀请。[1]张桂娟、江蔚新、陈明晓.研究黄芪叶中有效成分的含量[J].2004(03)黑龙江医药:163-165。
黄芪叶的研究很少。有限的研究表明其有效成分与黄芪相似，但含量要低得多。因此，我将引用黄芪的相关研究来讨论这个问题。[2]林红强、杨娜、王汉、谭静。
吴福林、李平亚、刘金平.黄芪化学成分、药理活性及临床应用研究进展[J].2018年18月38日，世界上**的医学信息摘录：45-47 49.一些老年人或一些疾病导致下体肿胀。
这些都是气虚的表现。一些慢性肾病患者也有气虚。黄芪经常作为药材服用给患者。它既不值得信赖，也不努力工作。请表扬并注意。现代药理学研究表明，黄芪的主要生物活性成分有：（1）黄芪多糖：它是黄芪中含量**的生物活性成分，主要是水溶性葡聚糖和杂多糖。
(2)皂苷类化合物是黄芪的重要有效成分，多为四环三萜类。其提取方法包括传统的煎煮、回流提取、超声或微波辅助提取、仿生、酶辅助提取等现代方法。(3)黄酮类化合物:微波辅助有机溶剂(如乙醇)回流法提取。黄芪是黄酮类化合物近130种，包括黄酮类化合物、黄酮类化合物、黄烷-4-醇、异黄酮、异黄烷等。
还有许多研究提供了枸杞食用效果的证据，证明了枸杞在抗衰老、降血糖、促进造血功能方面具有活性。枸杞常用于煮粥和酒，并与其他食物和药物一起食用。它可以作为零食吃，但不应该多吃，而且很容易吃太多的糖。
日常饮用水具有滋养肝脏的作用，茶饮用可延缓皮肤老化紧致皮肤，可降低血压，特别适合长期办公室繁重的日常饮用，枸杞富含枸杞多糖、多种微量元素和维生素、黄酮和硒，枸杞多糖生物活性强。
它杞富含胡萝卜素，能促进生物体巨噬细胞的吞噬功能，通过吞食有害微生物和病原体来消除有害细菌，维持生物体的健康。
胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，有效调节视神经，促进视网膜内视脂质的合成和再生，维持身体正常视力。
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