桃仁当归柴胡白芍冶便秘(孕妇怎样治疗便秘)

孕妇怎样治疗便秘

　　长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀，食欲减退，口内有异味(口臭)，易怒等自体中毒症状，除会使身体发胖。

　　皮肤老化外，还会引起贫血，肛裂，痔疮，直肠溃疡，增加直肠癌的发病率.便秘本身并不会产生致命的危险。

　　但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素，便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加。

　　很容易诱发脑溢血，心绞痛和心梗而危及生命.因此，保持大便通畅是十分必要的.◎怎样预防便秘，1，饮食中必须有适量的纤维素.2，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个.3，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮.4。

　　晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5，进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿。

　　深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便.6，每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯.7，保持心情舒畅。

　　生活要有规律.◎怎样根治便秘，1，阴寒内盛，阳气虚衰型.此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦，产后气血不足，年老血虚等造成.此病宜温中导滞.药方。

　　新荟皮9克，甘草6克，附子6克，白蜜30克.每日一剂，水煎服，晚饭后一次服完.2，阴虚血燥，水亏火盛型.此病皆因津液枯涸，传导失职而造成.此病宜滋阴养血，润肠导秘.药方。

　　当归15克，麻仁9克，郁李仁9克，瓜蒌仁12克，制大黄6克，黑芝麻9克。

　　松子仁10克，冬瓜仁9克，炒枳壳9克，桃仁9克，杏仁9克，焦谷芽10克.每日一剂，水煎服，一日三次.3，腹胀便秘型.此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞。

　　致使胃肠内积存过多的气体，液体而膨胀，亦致于气不下降，出现便秘.此病宜行气导滞.药方，厚朴15克，藿香12克，苏子12克，大黄5克.每日一剂，水煎服，一日三次.生活护理。

　　◎治疗便秘验方1.白术散治疗便秘，取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次.此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3~5天。

　　大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2~3天，即可长期保持大便正常.2.芍甘汤加味治便秘，取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂。

　　分2次服用.此方治疗各种原因所致的便秘95例，疗效满意.此法特别适用于老年，久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用.3.连翘治疗便秘，取连翘15~30克，煎沸当茶饮，每日1剂.小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用.持续服用1~2周，即可停服.此方特别适用于手术后便秘，妇女(妊期，经期。

　　产后)便秘，外伤后(颅脑损伤，腰椎骨折，截瘫)便秘，高血压便秘，习惯性便秘。

　　老年无力性便秘，脑血管病便秘及癌症便秘等.4.车前子治疗便秘，每日取车前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，饭前服，1周为1个疗程.一般治疗1~4个疗程即可痊愈.服药期间停服其他药物.本方不仅可以治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用高血压而兼便秘患者.另外，以车前子为主治疗糖尿病便秘患者。

　　均有明显的近期，远期疗效.5.昆布治疗便秘，昆布60克，温水浸泡几分钟，加水煮熟后，取出昆布待适宜温度。

　　拌入少许姜，葱末，加盐，醋，酱油适量，1次吃完，每天1次.6.生甘草治疗便秘，取生甘草2克，用15~20毫升开水冲泡服用.每日1剂.本法专治婴幼儿便秘，效果满意。

　　一般用药7~15天即可防止复发.7.胖大海治疗便秘，取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃。

　　一般饮服1天大便即可通畅.8.蒲公英治疗便秘，取蒲公英干品或鲜品60~90克，加水煎至100~200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服。

　　年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味.9.桑椹子治疗便秘，取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖，以上为1日量。

　　1日服1次，5天为1个疗程.10.决明子治疗便秘，取决明子20克，放置茶杯内，以白开水冲浸，如泡茶叶一样。

　　20分钟后，水渐成淡黄色，香味四溢，即可饮用，喝完药液后，再加1次开水泡饮.11.如果便秘严重建议用药饮泰思通，可有效治疗各种便秘.并且没有毒副作用孕妇和婴儿也可以放心使用。

中医能治疗十二指肠狭窄吗

　　肺炎本身是由于机体受凉、淋雨、熬夜、酗酒、疲劳等诱发因素使肺部黏膜受到了病原体的入侵，使肺部黏膜出现了炎症反应，而大蒜含有大蒜素、蒜氨酸、维生素C和微量元素硒等营养成分，是天然的抑菌因子，能够抵抗导致肺炎的病原体，所以，肺炎患者适当吃些大蒜是可以帮助治疗的。

　　如果患者确诊为肺炎后需要完善血常规，明确病毒抗体等，根据不同致病菌使用不同的药物治疗，例如非典型致病菌引起的需要使用大环内酯类的抗生素或者是喹诺酮类的抗生素，如果患者是由于病毒引起的肺炎，则需要清热解毒的治疗。

　　常用的静脉药物包括喜炎平、痰热清、炎琥宁等，口服药物包括奥司他韦、扎那米韦、清开灵、蒲地蓝等，如果患者是由于细菌引起的肺炎，需要使用大环内酯类抗生素进行治疗。

便秘该怎么办？

　　很多朋友都遇上过便秘，改善便秘没什么绝招，还得咱们老老实实，认真对待生活才行，有资料说便秘喝蜂蜜、吃红薯、多吃水果、多运动就能改善，实际上真的如此有效吗，可能并没有起到更明显的效果，其实便秘是多方面因素引起，不仅仅是饮食，我们的生活习惯、情绪等也同样会影响。

　　第二种，保证足够的运动量，运动量一旦上来，我们的肠道蠕动就会增加，再配合着大量的喝水，这样就会使我们的粪便膨胀，就可以有效地缓解便秘，第三种。

　　也是我经常采取的方法，就是吃大量的叶菜类的蔬菜，每天如果我的叶菜类的蔬菜量没有达到1斤，我可能晚上都会格外吃一盘水煮菜或者是蒜蓉清炒蔬菜，这样以保证我绿叶蔬菜的量，为什么会这么着重强调呢。

　　④作息时间改变，生物钟突然的变动，饮水量不足也可能导致便秘，食物残渣储存在大肠中，大肠会不断重吸收食物残渣中的营养，包括水分，水分被吸收过多，则食物残渣越来越干结。

　　充足的水分有助缓解食物残渣的干结，让食物残渣更长时间能保持湿软易排的状态，作者，嘉秀，说到便秘的绝招一大把，但是适合你的还是*好的，下面给大家介绍三种，1.少吃，吃饭吃6分饱，少吃肉类。

　　少吃辣类，首先如果出现了便秘，我觉得应当放平我们的心态，是个人很难出生到死都不便秘，便秘是一种很正常的现象，我们坦然面对就好，不要过度焦虑和紧张，影响我们一天的工作学习，如果情绪焦虑、紧张，反倒会让括约肌的感受不敏感。

　　错过便意，错过便意就很难排便了，食物残渣堆积在肠道时间过长，就很可能会导致便秘，因为绿叶蔬菜含有丰富的膳食纤维，这样就会使我们的肠道蠕动增加。

　　有效的缓解便秘，①日常饮食中缺乏膳食纤维，精细食物吃得较多，缺乏运动可能会增加便秘的可能性，运动能够加速胃肠蠕动，增加肠动力，参与适当的运动有助预防便秘。

　　推荐每周3~5天选择运动1小时左右，不仅能提高体质，保持合理BMI，也有助预防便秘，放松情绪之后，我们应当反省一下导致便秘的原因，有可能是以下几点引起，*常见的便秘就是饮食中膳食纤维的缺乏。

　　所以一般都会推荐大家补充膳食纤维，摄入新鲜果蔬、薯类食物、全谷物类食物这些富含膳食纤维的食材，膳食纤维无法被人体消化吸收，它*终混合着食物残渣一同被排出，有膳食纤维的帮助，食物残渣的体积能够增大，空隙增多更加松软。

　　能增强便意，更利于排便，水溶性膳食纤维还能吸收水分，预防大便干结难排，如果说日常饮食中膳食纤维缺乏，精细食物吃得较多，如主食中白米饭、白面条、馒头包子，动物性食物占比高，植物性食物占比低，喜欢零食、膨化食物、加工类食品、甜点等等。

　　虽说运动的确有助预防便秘，但其实便秘的因素还有很多，朋友们日常还是应当重视，例如饮食的不注意，生活习惯不良，饮食上我们*好多选择富含膳食纤维的食物，避免过多精细食物的摄入，膳食纤维有助促进胃肠蠕动，能增加食物残渣体积，提高便意。

　　让食物变得空隙较多，更易排，避免过多刺激性食物的摄入，它们可能对胃肠的消化造成影响，同样可能影响排便，形成排便的“生物钟”，比如固定时间排便，固定时间后，肠胃在某个时间段蠕动更积极。

　　便意产生更强，顺着这股强便意咱们就更好排便了，养成良好的生活习惯*重要，很多朋友会找借口，我每天可没有时间抽出来分配给锻炼啊，那让我怎么锻炼好，这绝对就是借口，锻炼的机会实在有太多了。

　　例如上下班我们可以走路去地铁口，不要骑车，也不要借助交通工具，比如工作40分钟，我们可以借助远眺休息眼睛、上厕所的时间在走道上多走动走动，能避免久坐，也可得到轻微锻炼，比如晚饭后不要直接就坐下看电视。

　　出门散个步也是一种锻炼，那就别说外出散步，看电视的时候我们可以利用身体的空余边看电视边做做抬腿运动，俯卧撑，平板支撑等运动，另外，我们不用一股脑就花掉一小时的锻炼时间，现在有一种叫做“间歇式高强度运动（hiit）”也很适合工作繁忙的人群。

　　例如我们可以每天抽出3~4个10分钟，10分钟很好抽出，利用每个10分钟我们就能干一些事情，比如健步走，用自己*快速度健步走3分钟，在用平常速度走1分钟，后再3分钟快步走，重复，虽然时间不多，但能让我们得到“中高强度的运动”。

　　这更利于增加和维持肌肉，提高心肺功能，注册营养技师，国家二级公共营养师，便秘多吃香蕉，饮食以流食为主，坚持几天，应该有效，我身边的几位朋友验证有效。

　　③每日饮水量不足，**种，*不建议的 很多人便秘的时候，**反应都会想到番泻叶，大黄等一系列的带有泻药成分的物质，觉得这样可以解燃眉之急。

　　但是从中医学角度来讲，这种是伤我们体质的是*不建议的，⑤久坐久躺、运动量较少，肠动力不足，另外，养成定点排便习惯能更好地预防便秘。

　　比如选择一个自己合适的时间，固定这个时间点排便，那么长期下来肠胃也能养成这个时间点蠕动更频繁活跃的情况，能更好地产生便意，利于我们的排便，3.运动，找一个适于自己运动，每天要运行，②节食减肥，食物摄入量较少。

　　残渣体积较少，感谢邀请，感谢邀请，便秘的朋友不占少数，不过我自己倒是很少出现便秘的情况，我相信这和我每天保持一定运动量有很大关联。

　　虽然工作比较忙，但忙里抽闲，我也会腾出时间一周至少进行3~5次1小时以上的运动，锻炼不仅能提高体质，而且是促进胃肠蠕动的良好方式，它能够锻炼我们全身肌肉。

　　包括肝门的括约肌，让排便更有力，能产生更强便意，咱们排便就要轻松许多，锻炼或许就是我个人的绝招吧，2.多吃，水果多吃，瓜类多吃，绿茶多喝。

　　作息时间的改变很可能会导致便秘，主要原因是因为我们容易“错过便意”，我们排便都是感觉到便意后，顺着那股劲儿排出来，如果错过便意则很难再排便，如果作息时间变化，比如旅游、出差，排便时间发生了改变，则很容易引起便秘，这样的便秘只要改回以前习惯的排便时间排便很容易缓解。

　　三大绝招，不少朋友减肥中遇到了便秘的问题，我们大部分时间排便都是通过“排便反射”产生便意排便，如果说过度节食，食物摄入量大幅减少，食物残渣形成也较少，如此一来排便反射难以形成，残渣长时间堆积起来。

　　变得干结难排，*好放弃节食减肥的做法，通过选择低热食物，清淡烹饪来辅助减肥，不要大量减少食物的摄入量，我们主要保证的是“总热量的摄入”比以消耗能量低，并不是要减少总食物量的摄入，增加膳食纤维摄入量，增大食物残渣体积。

患了卵巢囊肿的女人可以吃精液吗？

　　病情分析，你好，中医认为卵巢囊肿主要是由于气血亏虚，湿热邪气结聚所致，一般药物很难根治，西医主要采取手术治疗，会造成一系列后遗症。

　　中医中药长期临床实践积累了很多非常独特的治疗方法，奇效实用，省钱方便，意见建议，卵巢囊肿建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生甘草等配合治疗，见效快。

　　疗效确切，可以快速康复，这些传统中药配合使用可以彻底清除湿热邪气，消散郁结，补气养血，从而达到气血双盛。

　　标本兼治，达到快速治疗卵巢囊肿的目的。