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现在我们就是玉灵膏姐妹，总是一起屯玉灵膏，两人脸上气色越来越好，再也没出现过贫血症状了，难怪王梦英说玉灵膏“大补气血，力胜参芪，”，这么一说，我真是高兴地不得了。
就差抱着我妈转圈圈了，我从上高中开始就贫血，平时蹲厕起身眼前都是一片黑，需要大概2秒时间才能恢复光明，红枣、花生、枸杞什么的经常在吃，就是没啥效果，28岁那年生了小孩，月子期恢复得特别慢，那段时间大脑基本就是混沌状态，孩子一哭我就想哭。
因为我根本没精力去照顾他，还好我妈及时赶到，当我经历了两次差点把锅烧穿后，以为自己做的玉灵膏会和买的会很不一样，结果真的不一样，太难吃了。
酸酸苦苦的，每次冲水喝都要加一大勺糖，总算把自己做的吃完后，再也不自己尝试了，还是买来吃着舒服，这个玉灵膏，其实历史还蛮久的，在清代名医王梦英所著《随息居饮食谱》中记载，我开始是很不相信这膏方的，就这能有几只老母鸡管用吗。
“老母鸡随时都能吃，你先试试这个，罗老师说就是月子期间食用效果*明显，很多人反馈都说补气血很不错，”，这里说的就是玉灵膏的配方，对于血虚的人。
用桂圆肉、白糖，按照10，1的比例配料，如果是阴虚火旺的人，你可以在桂圆肉、白糖的基础上加上西洋参，按照10，1，1的比例来配料。
朋友后面来看我，“我发现你的脸色比怀孕之前还好耶，看着有活力更年轻了，你是吃了什么大补之物，我也要怀个孕让我更年轻”，这次怀孕，让我见识到了中医的神奇，也开始研究中医。
养好了好多小毛病，还把我老公的湿胖调理好了，补血这个事，我有经验呀，材料看着挺简单的，可是制作相当复杂，需要把这些材料备好后剪碎拌匀，然后在锅中加入大米。
上面放蒸格，再蒸材料，大米八小时需要换一次，而玉灵膏是需要蒸至少40个小时，后面朋友生病住院了，果断给她囤了好多。
大概半个月后，我去看她，不仅恢复得不错，还告诉我她多年的便秘都好了，以前都是三四天才大一次，现在基本能一天一次了，可真是太惊喜了，我就将信将疑地食用了一段时间，刚开始一周，睡眠好些了。
以前孩子一翻身我也就醒了，现在只要孩子不哭，我就能一直睡，两周后大脑开始思考了，终于把朋友送的育儿书看进去了，孩子哭也能逗逗他了，之后的几周，我都不用人照顾了，恢复了生龙活虎，我妈作为一个中医爱好者。
经常看一些养生节目，就带来了几瓶中医大博士罗大伦老师在《百家讲坛》上多次提到的【玉灵膏】，材料很简单就是西洋参、干桂圆，食用也很简单，舀一勺用温水冲开就可以了，桂圆肉甘温，归心、脾经，东西很不错就是火气大，一不小心吃多了就上火。
所以需要40个小时的蒸制，让它吸收西洋参的凉性，和水蒸气充分融合，这样才能火气大减，自剥好龙眼肉，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者。
再入西洋参片，如糖之数。
虚劳是多种慢性衰弱性证候的总称，其范围相当广泛，禀赋薄弱，劳倦过度，饮食损伤，久病失治等多种原因均会导致虚劳，其共同点是久虚不复而成劳。
五脏功能衰退，气血阴阳亏损，是虚劳的基本病机，辨证应以气血阴阳为纲，五脏虚证为目，由于气血同源，阴阳互根。
五脏相关，故应同时注意气血阴阳相兼为病及五脏之间的相互影响，“虚则补之”，补益是治疗虚劳的基本原则，应根据病理属性的不同，分别采用益气、养血、滋阴、温阳的治法。
并结合五脏病位的不同而选方用药，以加强治疗的针对性，对于虚中夹实及兼感外邪者，治疗当补中有泻，补泻兼施，防止因邪恋而进一步耗伤正气，做好调摄护理，对虚劳的康复具有重要作用，方药，天王补心丹。
虚劳多发生在先天不足，后天失调，及大病久病，精气耗伤的患者，病程一般较长，症状逐渐加重。
短期不易康复，4．舒情志，少烦忧，过分的情志刺激，易使气阴伤耗，是使病情加重的重要原因之一，而保持情绪稳定，舒畅乐观，则有利于虚劳的康复，·心血虚。
治法，滋阴养心，【临床表现】，方药，保元汤，3．慎起居，适劳逸，生活起居要有规律。
做到动静结合，劳逸适度，根据自己体力的情况，可适当参加户外散步，气功锻炼，打太极拳等活动。
病情轻者，可适当安排工作和学习，适当节制房事，自汗多者，可加黄芪、五味子益气固摄，饮食少思，加砂仁、茯苓开胃健脾，腹中冷痛较甚。
为寒凝气滞，可加高良姜、香附或丁香、吴茱萸温中散寒，理气止痛，·心阳虚，【预防与调摄】，『阴虚』。
食后腹胀及呕逆者，为胃寒气逆，加砂仁、半夏、陈皮温中和胃降逆，腹泻较甚者，为阳虚温甚，加肉豆蔻、补骨脂、苡仁温补脾肾，涩肠除湿止泻，1．肺痨在唐代以前，尚未将这两种病证加以区分，一般都统括在虚劳之内。
宋代以后，即对虚劳与肺痨的区别有了明确的认识，两者鉴别的要点是，肺痨系正气不足而被痨虫侵袭所致，主要病位在肺，具有传染性，以阴虚火旺为其病理特点，以咳嗽、咯痰、咯血、潮热、盗汗、消瘦为主要临床症状，治疗以养阴清热、补肺杀虫（抗结核）为主要治则，而虚劳则由多种原因所导致。
久虚不复，病程较长，无传染性，以脏腑气、血、阴、阳亏虚为其基本病机，分别出现五脏气、血、阴、阳亏虚的多种症状，以补虚扶正为基本治则。
根据病情的不同而采用益气、养血、滋阴、温阳等法，为了便于辨证和治疗，将虚劳归纳为气、血、阴、阳亏虚四类，但临床常有错杂互见的情况，一般来说，病程短者。
多伤及气血，可见气虚、血虚及气血两虚之证，病程长者，多伤及阴阳，可见阴虚、阳虚及阴阳两虚之证，而气血与阴阳的亏虚既有联系，又有区别，津液精血都属于阴的范畴，但血虚与阴虚的区别在于。
血虚主要表现血脉不充，失于濡养的症状，如面色不华，唇舌色淡，脉细弱等，阴虚则多表现阴虚生内热的症状。
如五心烦热，颧红，口干咽燥，舌红少津，脉细数等，阳虚可以包括气虚在内，且阳虚往往是由气虚进一步发展而成。
气虚表现为短气乏力，自汗，食少，便溏，舌淡，脉弱等症状。
阳虚则这些症状进一步加重，且出现阳虚里寒的症状，如倦怠嗜卧，形寒肢冷，肠鸣泄泻，舌质淡胖，脉虚弱或沉迟等，治法。
补益肺气，症状，短气自汗，声音低怯，时寒时热，平素易于感冒，面白，舌质淡，脉弱，·肺阴虚。
治法，养阴和胃，遗精，加牡蛎、金樱子、芡实、莲须固肾涩精，潮热、口干、咽痛、脉数为阴虚而火旺，去鹿角胶、山茱萸，加知母、黄柏、地骨皮滋阴泻火，本方具有益气补肾、生精养血的功效，方中以人参、山药、炙甘草益气固肾，杜仲、山茱萸温补肾气。
熟地、枸杞子、当归补养精血，遗精，加金樱子、桑螵蛸、莲须，或金锁固精丸以收涩固精，脾虚以致下利清谷者，减去熟地、当归等滋腻滑润之晶，加党参、白术、苡仁益气健脾，渗湿止泻，命门火衰以致五更泄泻者，合四神丸温脾暖肾。
固肠止泻，阳虚水泛以致浮肿、尿少者，加茯苓、泽泻、车前子，或合五苓散利水消肿，肾不纳气而见喘促、短气，动则更甚者，加补骨脂、五味子、蛤蚧补肾纳气，本方具有滋阴益胃的功效，方中以沙参、麦冬、生地、玉竹滋阴养液。
冰糖养胃和中，为了便于临床运用，虚劳的辨证论治以气血阴阳为纲，五脏虚证为目，本方为滋阴养心的常用方剂，方中以生地、玄参、麦冬、天冬养阴清热，人参、茯苓、五味子、当归益气养血，丹参、柏子仁、酸枣仁、远志、朱砂养心安神，1．证候特征。
多见神疲体倦，心悸气短，面容憔悴，自汗盗汗，或五心烦热，或畏寒肢冷，脉虚无力等症。
若病程较长，久虚不复，症状可逐渐如重，（1）因病致虚、久虚不复者，应辨明原有疾病是否还继续存在，如因热病、寒病或瘀结致虚者。
原发疾病是否已经治愈，·肾阴虚，由于脾为后天之本，气血生化之源，又由于血为气母，血虚均伴有不同程度的气虚症状，而且在中医长期的临床实践中，认为补血不宜单用血药，而应适当配伍补气药。
以达到益气生血的目的，所以在治疗各种血虚的证候时，应结合健脾益气生血之法，如归脾汤、当归补血汤、圣愈汤等方剂，都体现了这一治疗思想，治法，滋补肾阴，·脾胃阴虚。
治法，温中健脾，本方具有温补肾阳，兼养精血的作用，为治肾阳虚衰的常用方剂，方中以附子、肉桂温补肾阳，杜仲、山茱萸、菟丝子、鹿角胶温补肾气，熟地、山药、枸杞、当归补益精血。
滋阴以助阳，方药，益胃汤，治法，温补肾阳，治法，养阴润肺，心主血，脾统血，肝藏血。
故血虚之中以心、脾、，肝的血虚较为多见，方药，归脾汤，症状，神疲乏力。
腰膝酸软，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱，治法，益气补肾，症状，体倦乏力。
纳差食少，心悸气短，健忘，失眠，面色萎黄，舌质淡。
苔白薄，脉细缓，本方具有益气健脾除湿的功效，以人参、黄芪、白术、·甘草益气健脾，茯苓、扁豆健脾除湿，胃失和降而兼见胃脘胀满。
嗳气呕吐者，加陈皮、半夏和胃理气降逆，食积停滞而见脘闷腹胀，嗳气酸腐，苔腻者，加神曲、麦芽、山楂、鸡内金消食健胃，气虚及阳。
脾阳渐虚而兼见腹痛即泻、手足欠温者，加肉桂、炮姜温中散寒，1．辨五脏气血阴阳亏虚的不同虚劳的证候虽多，但总不离乎五脏，而五脏之辨，又不外乎气血阴阳。
故对虚劳的辨证应以气、血、阴、阳为纲，五脏虚候为目，正如《杂病源流犀烛·虚损痨瘵源流》说，“五脏虽分，而五脏所藏无非精气，其所以致损者有四，曰气虚、日血虚、日阳虚、曰阴虚”。
“气血阴阳各有专主，认得真确，方可施治”，一般说来，病情单纯者，病变比较局限，容易辨清其气、血、阴、阳亏虚的属性和病及脏腑的所在，但由于气血同源、阴阳互根、五脏相关，所以各种原因所致的虚损往往互相影响。
由一虚渐致两虚，由一脏而累及他脏，使病情趋于复杂和严重，辨证时应加注意，本方具有益气生血、养血宁心的功效，方中以人参、黄芪、茯苓、五味子、甘草益气生血，当归、川芎、柏子仁、酸枣仁、远志养血宁心。
肉桂、半夏曲温中健脾，以助气血之生化，症状，饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力。
大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱，·肾阳虚，虚劳以脏腑功能减退、气血阴阳亏损所致的虚弱、不足的证候为其特征，在虚劳共有特征的基础上。
由于虚损性质的不同而有气、血、阴、阳虚损之分，气虚损者主要表现为面色萎黄、神疲体倦、懒言声低、自汗、脉细，血虚损者主要表现为面色不华、唇甲淡白、头晕眼花、脉细，阴虚损者主要表现为口干舌燥、五心烦热、盗汗、舌红苔少、脉细数，阳虚损者主要表现为面色苍白、形寒肢冷、舌质淡胖有齿印、脉沉细，本方有滋养肺阴、清热润燥的功效，方中以沙参，麦冬、玉竹滋养肺阴，天花粉、桑叶、甘草清热润燥。
『气虚』，治疗原则，凋摄护理对虚劳的好转、治愈具有重要作用，·肺气虚，在应用补益这个基本原则治疗虚劳的时候，应注意以下三点，①重视补益脾肾在治疗虚劳中的作用，以脾胃为后天之本。
为气血生化之源，脾胃健运，五脏六腑、四肢百骸方能得以滋养，肾为先天之本，寓元阴元阳，为生命的本元，重视补益脾肾，先后天之本不败，则能促进各脏虚损的恢复，②对于虚中央实及兼感外邪者。
当补中有泻，扶正祛邪，从辨证的关系看，祛邪亦可起到固护正气的作用，防止因邪恋而进一步损伤正气，③虚劳的病程较长，影响的因素较多。
要将药物治疗与饮食调养及生活调摄密切结合起来，方能收到更好的治疗效果，【鉴别诊断】，方药，补肝汤，这种情况属于中医的虚劳，虚劳是慢性消耗性疾病。
病因复杂，神疲乏力甚者，加黄芪益气，尿频较甚及小便失禁者，如菟丝子、五味子、益智仁补肾固摄，脾失健运而兼见大便溏薄者。
去熟地、当归，加肉豆蔻、补骨脂温补固涩，虚劳一般病程较长，多为久病痼疾，其转归及预后，与体质的强弱，脾肾的盛衰，能否解除致病原因。
以及是否得到及时、正确的治疗、护理等因素有密切关系，脾肾未衰，元气未败，形气未脱，饮食尚可，无大热，或虽有热而治之能解，无喘息不续。
能受补益等，为虚劳的顺证表现，其预后较好，反之，形神衰惫，肉脱骨痿，不思饮食，泄泻不止，喘急气促。
发热难解，声哑息微，或内有实邪而不任攻，或诸虚并集而不受补，舌质淡胖无华或光红如镜，脉象急促细弦或浮大无根，为虚劳的逆证表现，其预后不良。
4．大病久病，失于调理大病之后，邪气过盛，脏气损伤，正气短时难以恢复，日久而成虚劳，久病而成虚劳者，随疾病性质的不同，损耗人体的气血阴阳各有侧重。
如热病日久，则耗伤阴血，寒病日久，则伤气损阳，瘀血日久，则新血不生，或病后失于调理。
正气难复，均可演变为虚劳，症状，头晕，目眩，胁痛，肢体麻木，筋脉拘急，或筋惕肉困，妇女月经不调甚则闭经。
面色不华，舌质淡，脉弦细或细涩，3．排除类似病证，应着重排除肺痨及真他病证中的虚证类型，2．其他病证中的虚证类型虚劳与内科其他病证中的虚证在临床表现、治疗方药方面有类似之处，但两者是有区别的，其主要的区别有二，①虚劳的各种证候，均以精气亏虚的症状为特征。
而其他病证的虚证则各以其病证的主要症状为突出表现，例如，眩晕一证的气血亏虚型，虽有气血亏虚的症状，但以眩晕为*突出、*基本的表现，水肿一证的脾阳不振型，虽有脾阳亏虚的症状。
但以水肿为*突出、*基本的表现，②虚劳一般病程较长，病势缠绵，其他病证中的虚证类型虽然也以久病属虚者为多，但亦有病程较短而呈现虚证者，例如泄泻一证的脾胃虚弱型，以泄泻伴有脾胃亏虚的症状为主要表现，临床病例中有病程长者，但亦有病程短者，方药。
养心汤，失眠、多梦较甚，可加合欢花、夜交藤养心安神，症状，腰背酸痛，遗精，阳痿，多尿或不禁，面色苍白。
畏寒肢冷，下利清谷或五更腹泻，舌质淡胖，有齿痕，苔白，脉沉迟，方药。
左归丸，1．禀赋薄弱，因虚致病多种虚劳证候的形成，都与禀赋薄弱，体质不强密切相关，或因父母体弱多病，年老体衰，或胎中失养，孕育不足。
或生后喂养失当，水谷精气不充，均可导致禀赋薄弱，先天不足、禀赋薄弱之体，易于罹患疾病，并在病后易形成久病不复的状态，使脏腑气血阴阳亏虚日甚。
而成为虚劳，火热偏盛而见烦躁不安，口舌生疮者，去当归、远志之辛温，加黄连、木通、淡竹叶清心泄火，导热下行，潮热，加地骨皮、银柴胡、秦艽清退虚热，盗汗，加牡蛎、浮小麦固表敛汗。
阳虚常由气虚进一步发展而成，阳虚则生寒，症状比气虚重，并出现里寒的症状，阳虚之中，以心、脾、肾的阳虚为多见，由于肾阳为人身之元阳，所以心、脾之阳虚日久，亦必病及于肾。
而出现心肾阳虚或脾肾阳虚的病变，症状，心悸，气短，劳则尤甚，神疲体倦，自汗。
舌质淡，脉弱，在气、血、阴、阳的亏虚中，气虚是临床*常见的一类，其中尤以肺、脾气虚为多见，而心、肾气虚亦不少。
肝病而出现神疲乏力，食少便溏，舌质淡，脉弱等气虚症状时，多在原肝病辨治的基础上结合脾气亏虚论治，心胸疼痛者，酌加郁金、川芎、丹参、三七活血定痛，形寒肢冷，为阳虚较甚，酌加附子、巴戟天、仙茅、仙灵脾、鹿茸温补阳气。
本方具有补益肺肾、敛肺肃肺的功效，方中以人参、黄芪益气补肺，熟地、五味子益肾敛肺，紫菀、桑白皮肃肺止咳，无咳嗽者，可去桑白皮、紫菀，自汗较多者，加牡蛎、麻黄根固表敛汗，若气阴两虚而兼见潮热、盗汗者，加鳖甲、地骨皮、秦艽等养阴清热。
【诊断】，治法，补血养肝，3．饮食不节，损伤脾胃暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食。
营养不良，饮酒过度等原因，均会导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不充，脏腑经络失于濡养，日久形成虚劳，方药。
沙参麦冬汤，2．辨兼夹病证的有无虚劳一般均有较长的病程，辨证施治时还应注意有无兼夹病证，尤其应注意下述三种情况，方药，右归丸。
症状，口干唇燥，不思饮食，大便燥结，甚则干呕，呃逆，面色潮红，舌干，苔少或无苔，脉细数。
辨证要点，本方具有较强的滋补肾阴的作用，方中以熟地、龟板胶、枸杞、山药、菟丝子、牛膝滋补肾阴，山茱萸、鹿角胶温补肾气、助阳生阴，·心气虚，·脾阳虚，方药，七福饮，治法。
养血宁心，『阳虚』，【转归预后】，五脏的阴虚在临床上均较常见，症状，心悸怔仲，健忘。
失眠，多梦，面色不华，舌质淡，脉细或结代，本方具有益气健脾，温中祛寒之功效，方中以党参、白术、甘草益气健脾。
附子、干姜温中祛寒，（2）有无因虚致实的表现，如因气虚运血无力，形成瘀血，脾气虚不能运化水湿，以致水湿内停等，本方具有益气补血、养心宁神的功效，适用于气血亏虚、心失所养所致的心悸、气短、自汗、神疲、不寐等症，本方系由五福饮加酸枣仁、远志而成。
方中以人参、白术、炙甘草益气养心，熟地、当归滋补阴血，酸枣仁、远志宁心安神，5．误治失治，损耗精气由于辨证诊断有误，或选用药物不当，以致精气损伤，若多次失误。
既延误疾病的治疗，又使阴精或阳气受损难复，从而导致虚劳，在现今的临床实践中，也有过用某些化学药物或接触有害物质（如放射线）过多，使阴精及气血受损，而形成虚劳者。
治法，健脾益气，·脾气虚，症状，腰酸，遗精，两足痿弱，眩晕，耳鸣，甚则耳聋。
口干，咽痛，颧红，舌红，少津，脉沉细，方药，大补元煎，口干唇燥甚者。
为津亏较甚，加石斛、花粉滋养胃阴，不思饮食甚者，加麦芽、扁豆、山药益胃健脾，呃逆，加刀豆、柿蒂、竹茹扶养胃气，降逆止呃。
大便干结，将原方之冰糖改用蜂蜜，以收润肠通便之效，2．烦劳过度，损伤五脏适当的劳作，包括脑力及体力的劳动，为人的正常生活以及保持健康所必需，但烦劳过度则有损健康，因劳致虚，日久而成虚劳。
在烦劳过度中，以劳神过度及恣情纵欲较为多见，忧郁思虑，积思不解，所欲未遂等劳神过度，易使心失所养，脾失健运，心脾损伤。
气血亏虚，久则形成虚劳，而早婚多育，房事不节，频犯手淫等，易使肾精亏虚，肾气不足。
久则形成虚劳，治法，补脾养血，症状，心悸，自汗，神倦嗜卧，心胸憋闷疼痛，形寒肢冷。
面色苍白，舌质淡或紫暗，脉细弱或沉迟，方药，附子理中汤，（3）是否兼夹外邪，虚劳之人由于卫外不固，易感外邪为患。
且感邪之后不易恢复，治疗用药也与常人感邪有所不同，2．具有引起虚劳的致病因素及较长的病史，1．避风寒，适寒温，虚劳过程中，感受外邪，耗伤正气。
通常是病情恶化的重要原因，而虚劳病人由于正气不足，卫外不固，又容易招致外邪入侵，故应注意冷暖，避风寒，适寒温，尽量减少伤风感冒，方中以人参、黄芪益气扶正，肉桂、甘草、生姜温通阳气。
共奏益气温阳之效，咳嗽甚者，加百部、款冬花肃肺止咳，咯血，加白及、仙鹤草、小蓟凉血止血，潮热，加地骨皮、银柴胡、秦艽、鳖甲养阴清热，盗汗，加牡蛎、浮小麦固表敛汗，·心阴虚。
【结语】，症状，心悸，失眠，烦躁，潮热，盗汗，或口舌生疮。
面色潮红，舌红少津，脉细数，治法，滋养肝阴，方药，四物汤，症状，面色萎黄，食少。
形寒，神倦乏力，少气懒言，大便溏薄，肠鸣腹痛，每因受寒或饮食不慎而加剧，舌质淡，苔白，脉弱。
·肝阴虚，·肾气虚，·肝血虚，治法，益气温阳，本方具有养血调血，补而不滞的功效，方中以熟地、当归补血养肝，芍药、川芎和营调血，分证论治。
本方具有养血柔肝，滋养肝阴的功效，方中以地黄、当归、芍药、川芎养血柔肝，木瓜、甘草酸甘化阴，麦冬、枣仁滋养肝阴，虚劳的治疗应从多方面着手，除药物外，气功、针灸、推拿、食疗等均可配合使用，治法，益气养心。
症状，头痛，眩晕，耳鸣，目干畏光，视物不明，急躁易怒。
或肢体麻木，筋惕肉困，面潮红，舌干红，脉弦细数，『血虚』，以上各种病因。
或是因虚致病，因病成劳，或因病致虚，久虚不复成劳，而其病性，主要为气、血、阴、阳的虚损，病损部位主要在五脏，尤以脾肾两脏更为重要，引起虚损的病因。
往往首先导致某一脏气、血、阴、阳的亏损，而由于五脏相关，气血同源，阴阳互根，所以在虚劳的病变过程中常互相影响，一脏受病，累及他脏，气虚不能生血。
血虚无以生气，气虚者，日久阳也渐衰，血虚者，日久阴也不足，阳损日久，累及于阴。
阴虚日久，累及于阳，以致病势日渐发展，而病情趋于复杂，【辨证论治】，对于虚劳的治疗，以补益为基本原则，正如《素问，三部九候论》说，“虚则补之”。
在进行补益的时候，一是必须根据病理属性的不同，分别采取益气、养血、滋阴、温阳的治疗方药，二是要密切结合五脏病位的不同而选方用药，以加强治疗的针对性，方药，补肺汤，若有以上兼夹病证，在治疗时应分别轻重缓急。
予以兼顾，方中以参、芪、术、草、姜、枣甘温补脾益气，当归补血，茯神、酸枣仁、龙眼肉、远志养心安神，木香理气醒脾，本方为补脾与养心并进。
益气与养血相融之剂，为治脾血虚及心血虚的常用方剂，头痛、眩晕、耳鸣较甚，或筋惕肉困，为风阳内盛，加石决明、菊花、钩藤、刺蒺藜平肝熄风潜阳，目干涩畏光，或视物不明者，加枸杞子、女贞子、草决明养肝明日，急躁易怒。
尿赤便秘，舌红脉数者，为肝火亢盛，加龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火，方药，加味四君子汤，症状。
干咳，咽燥，甚或失音，咯血，潮热，盗汗。
面色潮红，舌红少津，脉细数，血虚甚者，加制首乌、枸杞子、鸡血藤增强补血养肝的作用，胁痛，加丝瓜络、郁金、香附理气通络，目失所养，视物模糊。
加楮实子、枸杞子、决明子养肝明目，·脾血虚，2．调饮食，戒烟酒，人体气血全赖水谷以资生，故调理饮食对虚劳至关重要，一般以富于营养，易于消化，不伤脾胃为原则。
对辛辣厚味，过分滋腻、生冷不沽之物，则应少食甚至禁食，吸烟嗜酒有损正气，应该戒除。
象山顶可以种植一些油菜，小麦，蚕豆或者碗豆，每年的冬季，我们这里的富良棚乡山梁上种满了油菜，开花时金黄一片，我是泥糖小丫，感谢阅读我的回答，你的关注和点赞都是对我的支持和鼓励。
感恩，问南方高寒地区可以种植什么水果，蔬菜和药材，一山有四季，十里不同天，海拔高的地方温度偏低，生长的植被也就不同，这是南方山区的主要特征之一，洼当就是洼地，所以他们选择种植农作物或者蔬菜时。
往往会在洼地里种植根块茎类，以防霜冻，如萝卜，或者是抗寒能力很强的大麦，富良棚，高鲁山等地方海拔二千八百多米。
这些地方山高树多，村落分布散，主要盛产松子，核桃，油菜，萝卜和紫洋芋，因为这个地方是少数民族居多，地方每年都要举行油菜花旅游节，既促进地方经济发展又带动农民积极性。
很是热闹，以上内容是我对我们这里高寒山区所种植的一些农作物的了解，希望能帮到提主，若有异议，请留言，从广义来讲，如昭通的苹果，文山的三七，保山的蚕豆等都比较有名，狭义来讲。
象我们这里属于高寒山区的大西，除了可以种植以上的农作物外，还可以种植一些药材类，如天麻，重楼，三七，当归，臭参等等。
南方高寒地区相对来说海拔较高、气候冷凉、昼夜温差大，降雨量少，所以只能种适应生长较耐寒耐旱的农作物，山区高寒地带，可以种植的果树主要有梨，桃，李子，板栗。
草莓，弥猴桃，苹果等，蔬菜有土豆，萝卜，菜花，大白菜，苤蓝等十字花科类蔬菜，农作物有大麦。
燕麦，油菜，苦荞，玉米，水稻等，在这里我就以我们云南海拔高的山区为例。
以他们那个地方主要种植的果树和农作物来简述一下吧，他们所种植的这些农作物及蔬菜都有抗寒，抗旱的特点，所以都很合适栽种，还有，农村里有经验的人都知道，雪落高山，霜落洼当。
中医中药怎样治疗眩晕症 眩是指视物昏花或眼前发黑，晕是指自感身体或外界景物旋转摆动，站立不稳，二者常同时发生，故统称为眩晕，轻度眩晕者闭目即止，重度眩晕者如坐车舟，或伴有恶心呕吐、心慌出汗、甚至肢体偏斜欲倒等症状，眩晕是中老年人常见的一种症状，它可由现代医学中的多种疾病引起。
如美尼尔氏综合症、内耳前庭及迷路感染、内耳前庭神经炎、高血压病、低血压病、贫血、白细胞减少症、脑动脉硬化症、神经官能症等，祖国医学认为，眩晕可由风、痰、虚引起，故有“无风不作眩”、“无痰不作眩”、“无虚不作眩”的说法，1．无风不作眩（由肝气不调引起的眩晕症），中医认为，肝为风木之脏，主动主升，忧郁恼怒。
可致肝气不调，气郁化火，肝阳上亢，肝风内动，上扰清窍，发为眩晕
。
此型眩晕症的临床表现为头晕目眩，头胀或痛，心烦易怒，失眠多梦，耳鸣口苦，面色红赤，血压偏高等，此症多因情志刺激而诱发，治疗此症应以平肝熄风为主，方药可用镇肝熄风汤加减。
取杭芍15克，玄参15克，龙骨20克，牡蛎20克，代赭石15克，龟板10克，天麻10克，钩藤15克，夏枯草15克。
夜交藤15克，牛膝10克，将上药水煎2次，将药液混匀，每日一剂，早晚分服，2．无痰不作眩（由痰阻引起的眩晕症），饮食失节，过食肥甘。
会使脾胃运化失常而聚湿生痰，痰浊中阻，蒙蔽清阳，发为眩晕，此型眩晕症的临床表现为头重昏蒙，胸闷恶心，时呕痰涎，不思饮食，治疗此症应以化湿祛痰为主。
方药可用半夏白术天麻汤加减，取半夏10克，白术15克，茯苓20克，橘红10克，天麻10克，牡蛎30克，泽泻15克。
竹茹10克，将上药水煎2次，将药液混匀，每日一剂，早晚分服，3．无虚不作眩（由气血亏虚引起的眩晕症），脾为后天之本，气血生化之源。
思虑劳倦或饮食不节，可损伤脾胃，或因脾胃素虚，皆能导致气血不足，气虚清阳不升，血虚使脑失濡养，发为眩晕，肾为先天之本，主藏精生髓，脑为髓海。
房劳过度，或有遗精滑泄之疾，或年老体衰，肾精耗伤，脑髓不足，也为眩晕之因，气血亏虚型眩晕者，动则加剧，劳则即发。
面色萎黄或苍白，唇甲无华，心慌气短，食少身倦，治疗此症应以补益心脾，培补气血为主，方药可用归脾汤。
取黄芪20克，党参20克，白术10克，茯神15克，当归15克，炒酸枣仁15克，远志10克。
龙眼肉15克，木香10克，甘草10克，大枣10枚，将上药水煎2次，将药液混匀，每日一剂。
早晚分服，若肾精耗伤引致的眩晕，可伴有腰膝酸软，神疲健忘，遗精耳鸣，记忆减退等，方药可用补肾定眩汤，取枸杞子30克，菊花15克，熟地15克。
山药30克，菟丝子15克，女贞子15克，肉苁蓉20克，山萸肉15克，杜仲10克。
将上药水煎2次，将药液混匀，每日一剂，早晚分服，一旦发生眩晕症，可根据以上几种类型进行辨证选方治疗。
定会收到良好的效果，在应用中药治疗的同时，还要采取正确的康复保健措施，这样有利于缓解眩晕症状，防止眩晕症复发，并能控制病情的进一步发展，常用的防治眩晕症的保健措施如下，一、要进行饮食调养。
眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则，要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果，忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等，营养丰富的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。
对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主，肥甘辛辣之品，能生痰助火，会使眩晕加重，因此，患高血压病、脑动脉硬化症的人应当慎用肥甘辛辣之物，在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量，现代医学认为。
这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作，二、要进行精神调养，眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的，忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕，因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观。
心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要，三、要注意休息起居，过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一，不论眩晕发作时或发作后都应注意休息，在眩晕症急性发作期应卧床休息，如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重。
卧床时症状可减轻，卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害，眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要，在充足睡眠后，其症状可减轻或消失，再者，眩晕症病人应尽量避免头颈左右前后的转动，如有内耳病变，可因头位的改变影响前庭系统的功能而诱发眩晕，颈椎病患者颈部转动或仰俯时。
可使椎动脉受压而影响脑部血液循环，使脑供血不足而诱发眩晕，声光的刺激也可加重眩晕，故居室宜安静，光线要暗淡。
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