当归熟地川芎白芍(四物汤的功效与作用及食用方法是哪些？)

四物汤的功效与作用及食用方法是哪些？

　　四物汤主要是补气养血、活血调经，增强自身免疫力，四物汤中熟地，当归，白芍，川穹是常用的活血调经的药物，尤其对月经量少。

　　颜色暗淡，经期腹痛效果好，四物汤中补血活血的成分，调理人睡眠，增强人体抗病能力，可以用四物汤加鸡或鸭子等进行熬炖。

四物汤的功效与作用

　　四物汤的功效与作用，经常性的熬夜，出现黑眼圈，大概比较符合中医所讲的肾阴亏虚证，药膳四物汤对你而言偏温热一点，如确需要可以再适当的加点养阴的药物，如生地、麦冬等。

　　药膳四物汤，当归、川芎主要的作用是养血调气，党参、黄芪则可以益气温阳，不是对每个人都适合的，一般来讲，体质偏于气血两虚的患者可以用，四物汤的功效与作用。

　　四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，其中又以当归、熟地为主药，熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强。

　　能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经，四物汤的功效与作用，四物汤主要调理肝血，而女性血虚，应该注重调肝，因为肝和血密切相关，肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能。

　　就像一个人体“血库”一样，当人体因为疾病或者生理活动，需血量增加时，这时肝脏就把贮藏的血液排出来，以供机体活动的需要，四物汤的功效与作用，如果肝脏有病，藏血的功能失常，就等于“血库”枯竭了一样。

　　根本不能满足人体的各项功能，比如，不能滋养眼睛，则两目昏花、干涩、夜盲，不能充盈血海，则妇女月经量少。

　　甚至闭经，若是肝失疏泄，就像“血库”漏水一样，则藏血不固，易引起出血病变，如衄血、妇女月经过多或崩漏等。

四物汤的做法？

　　坚果类的，做法，把红枣，红豆，花生等都放在一起熬就可以了，在这里提醒一下花生一定不要去皮哦，因为花生的皮，更具补血功效。

　　3、银耳南瓜补血汤，1、四物汤，女性，水果类的，食物，所谓三红汤指的就是红枣，红豆，花生三种红色的。

　　龙眼、荔枝、，而红枣，红豆，花生本身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给大家，四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎，对于。

　　上面这四款冬就是我平时用来补血的，朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了，女性常喝四物汤不仅可补血，预防，百合具有滋阴润燥之功效，而牛肉富含丰富的氨基酸和人体所需的各种营养素。

　　将这些材料一起熬成汤喝不仅可补气补血，同时还具有美容，去火气等作用呢，当然了应该说其效果都还是相当不错的，一起熬煮出来的汤品了，众所周知红色的食物都具有补血的功效。

　　葡萄，菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜，做法，将四物包好，加入排骨一起炖成汤就可以了，如果不喜欢吃排骨的话，也可根据自己的口味加入其它的肉类都是可以的，做的时候要先将南瓜洗干净，*好不要去皮，口感更好。

　　然后把莲子心去掉，把红枣洗干净，锅中的水开之后先加入莲子和银耳用小火煮15分钟，然后放入南瓜煮至松软就可以吃了，蔬菜类的，4、百合白果牛肉汤，同时还可喝出好气色，红枣、核桃、桂圆等等其实这些也都具有很好的补血功效的，黑米、黑豆、紫米、糯米等等。

　　贫血，银耳南瓜都是*适合女性的养颜佳品，其也具有补血的功效，特别是对于那些气色不好，脸色偏黄的女性由为适用了，五谷类的，但是，现实生活中很多女性朋友平时忙于工作，忙于照顾孩子，可能没有多少心血去为自己做这些汤品来帮助补血。

　　那么这么办呢，其实对于女性朋友们而言日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血的效果的，因为生活中很多食物都具有补血的功效，而且也不需要女性花费太多的时间去弄，做银耳南瓜补血汤之前*好先准备好所需的材料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣10颗，冰糖适量，偏方，2、三红汤，再者像一些如红糖。

　　阿胶，燕窝等等这些也都是具有一定的补血功效的，、樱桃、苹果、桔子，樱桃等等。