川芎白芍当归熟地煲乌鸡(月经周期短，是不是绝经期来的会越早)

月经周期短，是不是绝经期来的会越早

　　你好，首先祝你早日恢复降，根据你的陈述，考虑为月经不调，以下我来给你谈谈如何分型进行调经，正常的月经周期是28天左右。

　　排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前，大多数妇女28--30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常，月经持续时间一般3--7天，一次月经出血量约为30--50毫升，但是正常的周期只是一个相对的概念，尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女，几乎任何事情都会导致月经周期不规律，包括紧张。

　　疾病，*近所服的药物或采用激素避孕方法等等，妇女要调经究竟应怎样补才好呢，其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用，以下就各种体质可食用的药膳及注意事项逐一说明，1）气虚型月经周期易提前，经量增多。

　　易疲倦乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形，脸色苍白，舌质淡白，脉弱，治疗时宜补益肺气，并适度运动，锻炼体能。

　　取黄耆、党参(布包)、淮山、大枣各30克，加水同煮熟，盐适量调味，去药包，饮汤，淮山、大枣皆可食用，2）血虚型此种体质的女性多患有贫血。

　　经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔弊，脉细弱，平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物，治疗宜补气、养血，用熟地15克。

　　当归、白芍各10克，川芎5克，乌骨鸡半只，生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用，3）血瘀型月经易延后，经量过少或有血块。

　　经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者，治疗时宜活血化瘀，取益母草15克，鸡蛋1个，加水同煮。

　　熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤，治月经延后或痛经，4）宫寒型这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性，月经较易延后，经量较少或颜色较暗。

　　有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻，诊察时，常可发现舌质颜色较淡。

　　舌苔白，脉沈紧，治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品，用生姜15克，艾叶10克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食。

　　每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)，5）血热型月经易提前，经量较多，质地较黏稠，平时容易心烦口渴，脸色易发红，白带黄稠有异味，舌质偏红。

　　舌苔黄，除了遗传因素外，此种体质可因长期晚睡、熬夜，或平时情绪过度激动，或爱吃辛辣的食物所造成，治疗时宜凉血固经，可多食用芹菜、莲藕、丝瓜等清凉性的食物，忌吃油炸、辛辣、刺激物，并宜于晚上11点钟前就寝。

　　取莲藕250克，洗净切碎，加水煮熟，油盐调味，常服食，6）痰湿型体态多较肥胖。

　　胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形，宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物，肥胖者宜少吃多动，减轻体重，用山楂、陈皮、荷叶各10克。

　　加水煎汤，取汁代茶饮，7）肝郁型月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛，舌边暗，苔弊或薄黄。

　　脉弦，常见于经前紧张症候群，治疗宜疏肝解郁，辱鱼1片洗净，香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐。

　　入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)，8）肾虚型常发生于先天体质虚弱，青春期发育未完全成熟时，或年届更年期，有月经周期紊乱、腰酸足软、头晕耳鸣等情形，临床上又分为肾阴虚及肾阳虚两型，1．肾阴虚型经血色较鲜红、质黏稠。

　　两颧午后潮红，手足心热，易便秘，舌质红，脉细数，可多食白木耳、桑椹、梨子、杨桃、乌梅等滋润的食物，取银耳、枸杞、百合各10克，红枣12枚。

　　冰糖适量，加清水炖煮服食，2．肾阳虚型除上述症状外，还伴有畏寒，手脚冰冷，频尿且夜间尿多等情形，可多食韭菜、胡桃等温热性食物，用羊肉、粳米各60克。

　　肉苁蓉10克(布包)，加油盐少许，葱白2段，生姜3片共煮成粥常服(肉苁蓉有润肠的功能，故腹泻者不适用)，爱心提示，以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院。

　　结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用，以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击采纳为答案。

月经量突然变小,变黑

　　平时是三十五天左右，这个月突然来得小了，而色暗，以前有痛经，有盆腔炎，前段时间经常感冒。

　　吃了很多药，不知是什么原因。

番鸭怎么煮汤？

　　1.准备一个很大的炖汤瓦罐，放入冷水，番鸭汤在福建可是名气不小，家家户户都喜爱至极，用*常见的补药四物，当归，川芎。

　　白芍，熟地，搭配福建独有的正番鸭炖补，汤色一片金黄油亮，番鸭的肉质很细嫩，皮薄。

　　皮肉相连处还有一层薄薄的脂肪层，咬下去肥而不腻，四物中的当归久经熬煮，香味扑鼻，一闻到这股浓浓的肉香和药膳香味交缠迷离，遍常常让我欲罢不能。

　　3.将清洗斩件的鸭肉放入罐中，没有任何技术含量，据我的经验好的四物，不需要加任何酒和姜去腥，看食材多少，我一般开大火炖开，然后小火慢慢的炖3个小时左右，这么大一只番鸭也可以很软烂了，在厦门。

　　*常用来制作药膳的食物是"正番鸭"、"菜鸭母"、鳗鱼、乌骨鸡、猪脚等，厦门人认为"正番鸭"比一般的鸡营养价值还高，所以食鸭多过于鸡，而"菜鸭母"则滋阴，女人可以吃菜鸭母，而男人或者正值青春发育期的孩子就要多吃红面番鸭，小贴士。

　　2.然后将药材（当归、熟地、川芎、白芍）放入一同煮开（一定要冷水下药材）。

宝宝总是手脚冰凉怎么办？

　　宝宝刚出生时身体调节能力差，表现在肢端循环不畅，虽然身体暖和，但是手脚却会冰凉，等宝宝大一点，这种情况自然就会有所改善。

　　所以不建议给只是手脚冰凉却身体体温正常的宝宝做过多的热捂，或者给宝宝套上手套，因为中医认为婴儿都是纯阳体质，容易上火，西医认为宝宝早期过度热捂容易得热捂综合征，加上宝宝早期需要发展手部的触觉功能，所以也不建议早期对手脚冰凉的宝宝特别带上手套或者进行各种热捂。