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西红柿和虾作为日常生活中流行的常见成分,能一起吃吗?有人认为西红柿中的维生素C和虾中的五价砷会反应产生剧毒砷,不能服用,但这种说法其实是错误的。由于日常食用的两种食物产生的砷量远不如人体中毒剂量,所以在日常生活中不用担心一起吃两种食物。
除了虾,西红柿还可以和酸奶、红枣等其他成分一起食用,也会有很好的食物补充效果,如西红柿和红枣一起吃,红枣补充血液,西红柿富含维生素b1.两者不仅营养丰富,而且补虚健胃,保护心血管。
此外,西红柿和酸奶非常适合高血压、高脂血症患者,可补虚、降脂、凉血、平肝。
一般来说,月经期间不宜服用补血活血的食物。红糖水和红枣是为了增强血液和气体。因此,不建议在月经期间服用,这很容易导致月经量增加。如果月经量较少,你可以在月经前喝红糖水,吃红枣。平时应该这样做。
保持心情舒适,注意保暖,多吃补气食品,枣、龙眼、枸杞、核桃等,也可以考虑去中医院辩证让医生开一些中药来调节气血。
地址,北京 北京市海淀区蓝靛厂东路金源时代商业中心B座2号楼1号楼A(咖啡旁边)。
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