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2、当归的正确吃法
黄芪可以在月经期间食用，其主要作用是滋阴补肾、健脾养胃、疏通经络、益气养血的作用，女性的经期是一个特殊的生理时期，由于骨盆充血、气血凝滞、气血不畅，会出现腰腹部酸痛不适的症状，在此期间，当归、黄芪、山药、羊肉可以作为药膳，起到益气养血的作用。
还可以促进经血排出，促进月经期间体质的恢复。
补血活血，调经止痛，润肠通便，用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛。
肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，酒当归活血通经，用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。
由于当归对妇女的经，带，胎，产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”1，当归烧羊肉，当归，干地黄各15g。
干姜10g，羊肉250g，羊肉，洗净，切块，入油中炒至发白，放入中药，加水。
盐，酒等，以小火煨至羊肉烂熟即成，饮汤吃肉，源于《千金要方》，本方以羊肉，当归。
地黄补虚益血，以干姜温中健胃，用于血虚体弱，或虚寒腹痛，2，当归羊肉汤，当归，党参各15g。
黄芪30g，生姜10g，羊肉500g，羊肉切片，各药
用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟，饮汤吃肉，源于《济生方》。
本方以参，芪补气，羊肉补血，当归补血活血，止痛，生姜温中健胃，用于产后气血虚亏。
发热自汗，肢体疼痛，3，当归补血汤，当归10g，黄芪60g，煎水饮。
亦可将用量增加，煎成膏滋食，源于《内外伤辨惑论》，本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血，用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。
4，当归肉桂酒，当归30g，熟地黄50g，红花15g，肉桂6g，甜酒1000g，用甜酒浸泡各药1~2周以上即成，本方以当归补血活血。
调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花，肉桂活血通经，用甜酒可行血脉，用于血虚，或有瘀滞的经闭，月经不调。
女孩的第1次月经称为月经初潮，大多数女孩的初潮年龄为12－14岁，做好初潮期保健，对少女来说是十分重要的，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对体力和精力的恢复很有好处。
当归党参蒸鸽子中当归补血，党参益气健脾，鸽子肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效，现代医学认为，鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神。
提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿 所以**次来月经是能吃当归党参蒸鸽子的，但是要适量食用。
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