月经后吃当归煮鸡(当归煲乌鸡放多少才适宜？)

文章出处：xingyunseed.com 责任编辑：兴运药材网发表时间：2022-11-23 20:47:40

今天给各位分享月经后吃当归煮鸡当归煲乌鸡放多少才适宜？的知识。

本文导读目录：

1、当归煲乌鸡放多少才适宜？

2、熬煮桂皮当归鸡汤

3、当归在经期可以吃吗有影响吗

当归煲乌鸡放多少才适宜？

　　健康指导，您好，一只大约重2.5公斤的鸡，一般当归50~100克（切片）就可以，您是月经不调，可以试试，材料，女贞子25克，当归50克（切片）。

　　龙眼肉一汤匙，乌骨鸡一只，调料，精盐少许，滚开水四杯，做法。

　　①将乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净，②将女贞子、当归、龙眼肉、乌骨鸡放入器皿内，加入滚开水四杯，中火40分钟，食用时放精盐即可。

熬煮桂皮当归鸡汤

　　1.鸡*好选用土鸡，老母鸡或者乌鸡，这几种鸡尤为适合拿来煲汤，这类鸡煲出来的汤，颜色浓白，营养更丰富，2.焯水能把鸡肉体内残留的血水去除，从而提升汤的鲜味和鸡肉的口感。

　　也能让汤品的成色更为清亮，不浑浊无异味，以及先将鸡焯水再切块能够减少鸡肉肉汁的流失，配上当归和桂皮，汤汁鲜美可口，鸡肉味道香浓，实属进补佳品，3.再有就是火候的问题。

　　如果在大火时把水烧至沸腾，这样对汤整体的鲜味会有影响，同时在大火煲煮的过程中，务必不要打开盖子，免得汤品跑气，使得汤没了那原汁原味。

　　放盐的时机也是极有讲究，放早了，盐把鸡肉的蛋白质锁住，不仅肉炖不烂，又干又柴，汤的味道也会淡些许，*好的时机就是如同上面做法那样在炖好时再放盐。

　　再用大火煮五到十分钟，途中也不要开盖子，这样汤味更浓。

当归在经期可以吃吗有影响吗

　　你好，月经期能可以吃当归，而且对改善月经补血补气调理身体都有一定的好处，期间注意多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，注意饮食规律，忌生冷辛辣刺激的食物。

月经后吃当归煮鸡当归煲乌鸡放多少才适宜？的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读！

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