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养血当归糖浆月经期间不能服用,因为月经期间服用可能会增加月经量并导致贫血,此外,不能在月经期间喝阿胶或吃红枣和人参,这可能会导致月经量增加,月经期间注意保暖。
可以每天喝一杯热红糖姜水,有散寒暖宫,补血的功效,还可以消除月经疲劳。
经期中不建议吃当归煮蛋,当归煮蛋建议在经期前后吃,经期前吃当归煮蛋可以缓解痛经,经期后吃当归煮蛋可以调理月经,活血补血,当归煮蛋建议是冬天吃。
因为当归红枣鸡蛋是好补的,当归补气,红枣补血,二者加起来有的人会虚不受补,会也现流鼻血现象,所以在冬天吃。
在冬天进补合适,不要在早上吃,在晚饭后2小时吃,吃后半小时后睡觉,注意,当归活血,所以经期吃可能会让经血过多。
建议不在经期吃。
月经不来之前可以喝当归枸杞红枣水的,有活血补血,滋阴补肾的作用,平时的饮食上要少吃过于寒凉和刺激性的食物,以免引起月经不调,导致月经提前。
或者月经延期,月经淋漓,月经量增多,月经量减少,月经颜色改变等,多吃含铁丰富的食物有利于补血。
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