月经前可以吃当归(当归片泡水喝期间可以喝牛奶吗)

本文导读目录：

1、当归片泡水喝期间可以喝牛奶吗

2、怀孕前的吃什么好

3、什么人不宜吃当归、黄芪？

当归片泡水喝期间可以喝牛奶吗

　　中医中药知识，当归可以用来泡水喝.当归为伞形科植物当归的干燥根.主产于甘肃.云南，四川，陕西湖北亦产.当归全体可分为三部分，根头称归头，主根称归身。

　　支根称归尾，全体称全当归.当归性温，味甘 辛，补血活血和血，调经止痛，润燥滑肠.注，当归是妇科圣药.不过要看你是否适合服。

怀孕前的吃什么好

　　当归炖乌鸡-------- 材料，当归12克，生白芍6克，郁金4，5克，川芎3克。

　　红枣6粒，乌鸡300克，盐适量，做法，1，锅中烧热水，放入鸡块氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。

　　2，郁金及生白芍用小布袋包好，放入锅内，加5杯水及过水洗净的川芎，红枣，再放入鸡块。

　　3，用大火煮，煮沸后改小火再煮40分钟，加入当归，再煮10分钟，加盐调味即可。

　　作用，因工作压力大导致内分泌失调，月经错乱而造成不孕的女性朋友可多吃，洋参莲藕炖排骨---------- 材料，西洋参12克，酸枣仁12克，当归6克，熟地6克，排骨300克。

　　莲藕200克，盐适量，做法，1，排骨以热水氽过，再以冷水冲净，沥干水分，2，酸枣仁以小布袋包好，放入电饭锅的内锅里。

　　加入4杯水，再将排骨及过水洗净的西洋参，熟地加入，3，电饭锅的外锅加入1杯水，放上内锅。

　　按下开关，煮至开关跳起，加入莲藕及当归，并在外锅再加入1杯水，继续再煮至开关再度跳起，加入盐调味即可，作用，调节心绪，补血安神。

　　使女性在受孕期内达到*佳生理状况，为孕育健康宝宝打下基楚，肉苁蓉炖鱼汤-------- 材料，冬虫夏草4，5克，肉苁9克，淮牛七7克，黑枣6粒。

　　鲫鱼1条，姜1小块，盐适`量，做法，1，鱼洗净，姜切成薄片。

　　2，锅内放入5杯水，将冬虫夏草，肉苁蓉，淮牛七及黑枣过水洗净加入，煮沸后改小火煮20分钟，3。

　　将鱼放入，继续再煮10分钟，加入姜片，并以盐调味即可，作用，增强抵抗力，调整肾脏功能。

　　加强排孵能力并提高孵子活性，当归远志紫米香粥-------- 材料，远志15克，当归15克，红枣8粒，紫米1杯，糯米1/2杯，冰糖适量。

　　做法 1，远志以小布袋包好，2，紫米洗净，加入8杯水及远志，煮熟后改小火煮约10分钟。

　　3，加入洗净的糯米，再加入过水洗净的当归及红枣，以小火再煮约15分钟，煮好后焖约10分钟，作用，调整月经周期，补充气血，保证孵子的健康程度，就算若孵子不成熟或不键康。

　　就算怀孕也不容易着床易成死胎，女贞子炖鸡------------ 材料，女贞子20克，黄耆20克，西红花4，5克，小茴香4，5克，鸡肉300克。

　　盐适量，做法，1，鸡块放入沸水内氽烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分，2。

　　女贞子，西红花，小茴香用小布袋包好，放入4杯水，再放入烫过的鸡块，再将黄耆过水洗净加入，3，电饭锅外放入2杯水。

　　再放上锅，按下开关，煮至开关跳起，加盐味即可，若直接在炉火上煮，则锅内须多加入1杯水。

　　煮沸后改小火再煮约40分钟，作用，排遣压力，缓和情绪，确保孵质量，工作繁忙的职业女性可经常饮用，参杞阿胶炖羊肉----------- 材料。

　　党参18克，白术12克，阿胶9克，枸杞15克，羊肉300克，姜1小块，盐适量，做法，1。

　　羊肉洗净，放入沸水内氽过，捞起，以冷水冲净，沥干水分，2，电饭锅内放入4杯水。

　　加入阿胶，再将党参，白术，枸杞过水洗净，再加入羊肉，3，电饭锅的外锅加入3杯水，放上内锅，按下开关。

　　煮至开关跳起入姜片，并以盐调味即可，若直接在炉上煮，则锅内须多加入1杯水，煮沸后改小火再煮约50分钟，作用，因先天性体质较差而引起的习惯性流产，月经周期不正常的女性朋友可常吃，艾叶红糖姜汤--------- 材料。

　　艾叶5克，生姜10片，红糖20克，做法，1，艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。

　　2，药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，3，加入红糖拌匀即可。

　　作用，逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕，墨鱼补肾汤-------- 材料，生地25克。

　　枸杞子25克，山药50克，墨鱼250克，做法，1，墨鱼洗净，切块备用，2，将墨鱼和药材加清水放入锅内。

　　以大火煮滚后，转小火煮至墨鱼熟烂，3，加盐调味即可，作用，养阴润燥，滋补肝肾。

　　促进内分泌荷尔蒙的合成，是一款高营养，低脂肪又美味的助孕方式，归杞补血排骨汤--------- 材料，枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克，调味料，盐1/2小匙。

　　酒2小匙，做法，1，药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块。

　　备用，2，将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。

　　3，加盐，酒调味即可，作用，补血，滋阴，调经。

　　改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药，当归首乌炖母鸡--------- 材料，当归20 克，何首乌20克，杜仲20克，鸡腿1只，姜丝，葱花各适量，做法。

　　1，鸡腿洗净，切小块，备用，2，鸡腿。

　　药材加清水一起放入锅内，炖煮至鸡肉熟烂，作用，补肾固筋养血安胎，廷用于胎动不安，伴有下腹坠痛，腰酸的孕妇，山药红枣炖排骨---------- 材料，山药250克，红枣6颗。

　　排骨250克，生姜2片，做法，1，山药去皮，切小块，排骨洗净，氽烫，去血水备用。

　　2，锅内加清水煮滚后，加入排骨，山药煮5---10分钟，3，待其快煮好时，放入红枣姜片，再稍煮一下即可。

　　作用，改善孕妇脾胃虚弱，食欲不佳，困倦乏力等症状，乌梅生姜红糖汤-------- 材料，乌梅5颗。

　　生姜5片，红糖10克，做法，将材料加入清水放入锅，内以大火煮至沸腾后，转小火煮5分钟即可，作用，适用于怀孕初期呕吐严重的准妈妈，不仅能暖胃止呕生津，还不会影响胎儿健康。

　　芝麻酸奶-------- 材料，黑芝麻粉5克，酸奶100cc，牛奶100cc，蜂蜜适量，做法，将材料一起放入果汁机内低速打匀即可，作用，健胃整肠。

　　养颜美容，润肠通便，改善妊娠期便秘并补充钙质，归耆补血鸡------- 材料，当归10克，黄耆30克，枸杞10克，鸡腿1只，做法。

　　1，鸡腿切小块，氽烫以去血水，2，鸡腿，药材加清水一起放入锅内，大火煮开后转小火煮至鸡肉熟烂，3。

　　加盐，酒调味即可 作用，改善妊娠贫血，手足冰冷，补铁的同时提升造血机能，香砂焖猪肚-------- 材料，木香10克，砂仁10只(敲碎)。

　　猪肚1粒，姜片，葱花各适量，调味料，红糖，麻油。

　　酱油，米酒各适量，做法，1，猪肚洗净，氽过，切小块，依序涂抹上砂仁，红糖。

　　麻油，2，将做法1，木香，姜，葱，酱油，米酒加清水放入锅内，炉至猪肚熟烂。

　　收汁即可，作用，健胃止呕，增加肠胃道吸收能力，干贝炖乌鸡------- 材料，当归，龙眼肉各10克。

　　生干贝3—4粒，乌骨鸡腿一只，姜2—3片，做法，1，生干贝放入清水中泡开，乌骨鸡腿洗净。

　　氽烫，捞出，切小块，2，将以上处理的材料和药材加清水放入锅内，煮至鸡肉熟烂，3。

　　加盐调味即可，作用，益气补血，滋润补身，适用于妊娠体虚，晕眩等症状，为准妈妈增强体力及抵抗力，为胎儿提供优质蛋白质，银鱼炒鸡蛋-------- 材料。

　　蛋3—4个，银鱼200克，绿豆芽200克，韭菜，葱数条，盐适量，做法，1，拌匀鸡蛋。

　　然后加入半小匙盐，再拌匀，2，洗干净银鱼和豆芽，沥干水分，3，热锅下油。

　　煎香银鱼，然后加入蛋和豆芽，迅速炒匀，加入韭菜，葱即成，作用，可口下饭。

　　高蛋白又高钙，不单准妈妈爱吃，也为肚子里的小宝贝提供充足全面的营养哦，杜仲红枣炖牛尾-------- 材料，杜仲10克，红枣10粒，巴戟天10克，老姜2片，陈皮1片，牛尾700克。

　　米酒少许，做法，1，牛尾去毛后切段，刷洗干净，放入滚水中氽烫，捞起用清水冲凉后，再次把表皮刮干净，2，杜仲。

　　巴戟天，陈皮洗净，红枣洗净去核，老姜去皮洗净备用，3，把全部材料放入炖锅内，加入适量开水。

　　盐及米酒少许，炖约4—5个钟即可食用，作用，可消除筋骨酸痛，调整女性产后虚弱体质，治肾虚腰痛，强健筋骨，四宝炖蟠龙鳝鱼-------- 材料，龙眼肉25克，红枣20粒。

　　枸杞25克，冬虫夏草25克，鳝鱼1条约750克，陈皮2片，米酒少许，盐适量，做法，1。

　　龙眼肉，枸杞，冬虫夏草，陈皮洗净，红枣去核，清洗干净，2，鳝鱼杀好洗净，用热水氽烫一下。

　　随即捞出冲洗干净，分切成2寸长段备用，3，煮开适量水，将所有材料一起放入炖锅内，加开水淹过材料。

　　加盐及少许米酒，可用隔水式炖锅炖约3小时即成，作用，补益气血，强壮筋骨，补而不燥，滋养不腻，产妇多喝这道汤好处多多，对于家中有贫血者也有很多好处哦。

什么人不宜吃当归、黄芪？

　　在平时食用中，当归应用广泛，常用于以炖汤温补，加入生姜、羊肉等食材，对血虚有很好的效果，与黄芪搭配，可气血双补。

　　另外，当归泡酒有活血之效，也可泡水饮用以润肠调经，黄芪味甘、性微温，归脾、肺二经，有补益肺气、温阳补脾、利水消肿、活血生血、生津止渴、固表止汗、温经通络之功，当归尚无明显副作用。

　　但任何药材皆有偏性，需辨证应用，中医辨证认为，疾病可分为虚、实两大类，而虚证之根本可分为两个方面，一为气病，二为血病，在众多补虚药中，当属当归为“血药之圣”。

　　黄芪为“补气药之长”，与当归性质相同，黄芪性温略燥，有升阳助火之功，因此，内有实热的人群，如肝阳上亢、气机瘀滞的人群不宜食用。

　　女性月经期和怀孕期间不宜服用黄芪，肾阴亏虚、湿热气滞体质的人群不宜服用黄芪，并需配以行气、利湿、清热、平肝之药物，黄芪有润肠通便之功，腹泻人群不宜食用过多，服用黄芪药注意用量，正盛邪实的体质人群需减少黄芪剂量，如口干舌燥、咳嗽、咯血、感冒发热等外感邪实的肺系疾病人群，不建议服用黄芪，当归虽可应用于一切血证。

　　黄芪虽比人参补气力更温和，但二者皆有一些食用禁忌和不适人群，下面我们来分别分析一下——，当归味甘、辛，性温，入心、肝、脾经。

　　有补气养血、润肠通便、活血化瘀、调经止痛的作用，也被称作“妇科圣药”，如月经不调、手脚冰凉、面色无华、皮肤干燥、头晕头痛、便秘等血虚诸证，均可以当归缓解，而当归的不同部位也有不同的作用，如当归头重补血、当归身重养血补虚、当归尾重活血调经。

　　也可使用全当归以补血养血，相对于人参来讲，黄芪补气之力虽稍弱，但其性质温和，不过于迅猛，可温补五脏，更适合大部分人群服用。

　　黄芪可用来泡水饮用，适用于因脾胃运化无力导致的腹胀、腹泻、恶心、呕吐、食少便溏等问题，再者可以改善四肢冰凉、少气懒言等气虚之证，以及因气血不足导致的贫血、面色苍白等问题，当归性温略燥，因此阴虚有热的人群不适合食用，表现为手脚心发热、流鼻血、牙龈、咽喉、目赤肿痛、发烧等上火的人群，此类人群当需选择甘寒滋阴清热之品，当归有润肠通便之功，因此腹泻、腹胀、消化不良等肠胃不适人群不宜食用。

　　作为补血药，多为滋腻粘滞，因此脾虚湿盛、气滞便溏人群应少食，当归养血活血，月经过多、崩漏人群、孕妇需注意不宜用当归，当归用量不宜过多。

　　需控制用量，以免助火生热，出现不适症状。