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问题分析,你好,不要太多,当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克,将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味,饮汤食肉,鸡肉补气血,首乌养肝肾补血、当归养血和血。
枸杞补肝肾、明目,几味合用有补肝肾、益气血之功能,适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗意见建议,一起应用应该可以增强滋阴益气养血的作用,但是药三分毒,所以服用时要先少吃些。
1、花生提前浸泡2小时后捞出备用,食材,猪蹄1个、花生1把、腐乳2块、腐乳汁3匙、八角半个、干辣椒1个、冰糖1小块、生抽2匙、老抽1匙、姜10片、大蒜2瓣、料酒1匙,6、大火煮开,转小火加盖炖1.5-2小时,期间不时翻动。
以防粘底,做法,4、锅中烧热油,入干辣椒、姜片、蒜片、八角炒香,加猪蹄爆香,5、加腐乳和冰糖稍炒。
入花生、生抽、老抽、料酒、适量清水,2、姜、蒜切片,干辣椒掰小块,腐乳压烂后加腐乳汁搅匀,3、猪蹄清理干净后砍小块,放入开水中焯一下,捞出。
中秋节是我国的传统节日之一,因为这个时候的月亮会逐渐变圆,所以被认为是团圆的象征,也因此这个节日代表着团圆,在外的工作者或者学生都会趁着中秋假期回家和家人团聚,那么,中秋送什么礼物给父母比较好呢,首先自然就是月饼了。
它是中秋节的代表美食,各种口味各种馅料,选择父母喜欢的种类就可以了,其次就是大闸蟹了,中秋时节大闸蟹也逐渐成熟,蟹膏丰厚又香甜,肉质也很软嫩鲜美,很适合团圆饭中食用。
*后就是水果了,阳光玫瑰和石榴都是比较好的选择,口感爽脆味道好,而且都是应季水果,价格适中但品质高。
可以,冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用,排骨可以提供人体必需的优质蛋白,维生素。
尤其是丰富的钙质,可以维护骨骼健康,具有益精补血之功效,红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效,菇还含有多种维生素、矿物质。
对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。
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