本文导读目录:
3、羊腰子的做法
5、加入枸杞,1、羊肉剁大块放入锅内焯烫,锅内倒少许料酒和两片姜片,4、放入龙眼干,7、盖上锅盖大火烧开后转小火煲足一个小时、喝的时候加盐,6、加入阿胶枣,3、当归黄芪冲洗干净也倒入砂锅。
2、砂锅烧水把焯过水的羊肉捞入砂锅内。
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生姜4片,制法,先将羊肉洗净,切成肉丁,粳米淘洗干净,加水适量,放葱茎、姜片。
煮成粥趁热食之,特点,具有益气血、补虚损,暖脾胃之功效,阳气不足、气血亏损、体弱赢瘦、畏寒怕冷、中虚及胃、腰膝酸软诸证者,可经常食用,本方出自元朝饮膳太医忽思慧的《饮膳正要》一书。
该书载“羊肉粥治骨蒸久冷“,羊肉味甘性温,能助元阳,补精血,益虚劳,是一种良好的滋补强壮食品,羊肉含有优质完全蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁以及维生素B、A等,所以有人把羊肉的补益作用与人参相提并论,认为“人参补气。
羊肉补形“,羊骨汤煮粥组成,新鲜的羊骨、粳米、及细盐、生姜、葱白等各适量,制法,取新鲜的羊骨洗净槌碎,加水煎汤。
然后以汤代水同粳米煮成粥,待粥将熟时,加入细盐、生姜、葱白稍煮二、三沸,即可食用,特点,羊骨含大量的磷酸钙、少量的碳酸钙及磷、钠、钾和铁、氟、氯、骨胶原、骨类粘蛋白等,能益肝肾、强筋骨、固牙齿、健脑补血,中老年人食用*适宜,韭菜炒羊肝组成。
取韭菜150g,羊肝200g,葱、姜、盐、味精、黄酒、植物油各适量,制法,先将韭菜洗净,切成段,长约2,5厘米。
羊肝洗净后切片,再将铁锅烧热,放植物油,烧沸后放入羊肝片翻炒,待变色后即下韭菜及其他配料即起锅,特点,具有温肾、固精、补肝、明目作用。
夜盲、盗汗、食欲不振、妇女月经不调、男性遗精、阳痿者久食获效,羊肝的维生素A含量是猪肝的3倍、牛肝的2倍,韭菜能开胃、活血、散瘀、温补起阳,两者合用甚佳,当归生姜羊肉汤组成,当归90g,生姜150g。
羊肉500g,其它调料各适量,制法,先将羊肉洗净切成小块,放人沸水锅内氽去血水,捞出晾凉,再将当归、生姜用水洗净顺切成大片,然后取沙锅放人清水适量,再将羊肉、当归、生姜放入锅内。
置武火上烧沸后,去掉浮沫,改用文火煮,炖至羊肉烂熟即可食用,特点,主要功效为补虚劳,暖腰肾,温养阴血。
对血虚气亏而引起的腹部隐痛,虚劳不足及妇女产后腹痛有一定辅助疗效,本方来源于古代医圣张仲景所著的《金匮要略》一书,是自古以来,流传很广的药膳方剂,为冬天补益佳品,阴虚火旺、内有积热者不适合。
羊腰子2010-06-1421,030011642一,炸羊腰子,原料,羊腰子500千克,植物油60克香油10克椒盐10克做法,1,将羊腰除去外皮洗净,2,锅置火上。
加入卤汤适量,将羊腰投入卤锅中煮烂捞出,使其晾凉,然后顺腰子纵切成4片待用,3,炒勺置火上,加植物油烧至八成热,将切好的腰子投入油勺炸酥捞出,淋香油盛盘。
撒椒盐而食,提示,1,羊腰亦可片开去净腰臊,过沸水氽过,然后卤至酥烂。
油炸后上席,味美不膻,2,羊腰一剖4片,为西北“炸羊腰”风味菜式格局,营养价值,羊腰性温和。
能补肾、益精、助阳、可治虚、损盗汗,二,白羊肾羹,原料,肉苁蓉50克荜茇10克青果10克陈皮5克胡椒10克白羊肾2对羊脂200克食盐葱酱油酵母面姜各适量,做法,1,将白羊肾、羊脂洗净,将肉苁蓉、陈皮、荜茇、草果、胡椒装入纱布袋内,扎住口后。
与白羊肾、羊脂一同放入铝锅内,加水适,2,将铝锅置灶上,用武火烧沸,文火炖熬,待羊肾熟透时,放入葱、姜、酵母面、酱油,如常法制羹。
三,羊腰粥,原料,羊腰100克,切开剥去白色筋膜,洗净切片,大米200克,同煮粥,加适量油盐调味食用,有补肾壮阳作用。
适用于肾虚腰疼,遗精,阳痿,健康人食用有补肾强身功效,四,枸杞羊腰粥,鲜枸杞叶500克洗净,切碎。
羊腰一对,切开剥去白色筋膜并切片,大米250克,同煮粥,加适量油、盐、葱、姜调味食用,有补肾强腰膝作用,适用于肾虚腰痛,老年腰膝软痛。
脚跟疼痛等症,五,肉蓉蒸羊肾,羊腰一对,切开剥去白色筋膜,肉苁蓉15-30克洗净切片,同放大碗内加水,用猪油、食盐调味,置锅内隔水蒸熟食用。
有补肾壮阳益精作用,适用于肾虚阳痿,夜多小便,腰酸腿软,老人肾虚腰痛,耳聋便秘等症,六。
杜仲爆羊腰,杜仲15-20克,北五味子6克捣烂,加水适量,煎煮一小时,去渣取药汁,加热浓缩成稠液。
羊腰500克,切开剥去白色筋膜,洗净并切成小块腰花,先用芡汁裹匀,放入热油锅内炒至嫩热时,加入药汁、酱油、姜葱等调料即可食用,有补肾、强腰作用,适用于肾虚,体弱。
长期腰痛等症,二,羊肉的做法,羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素,羊的脂肪熔点为47度,因人的体温为37度,就是吃了也不会被身体吸叫,所以不容易发胖,羊肉肉质细嫩,容易被消化。
多吃羊肉可以提高身体素质,提高抗疾病能力,所以现在人们常说,“要想长寿,常吃羊肉”,羊鞭羊腰子羊睾丸怎么做药膳,羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素和多种微量元素,具有温中补虚、温经补血、温肾壮阳等功效,而以羊肉为主要原料的药膳亦是人们深受欢迎的食疗方,羊肉粥羊肉100~150克、小米100~200克。
将羊肉切片,小米洗净,加水煮粥,加少许盐、姜,待肉熟米烂后食用,羊肉、小米同用可温补脾胃,用于脾胃阳虚所致的呕吐、反胃、食欲不振、形体消瘦等症的治疗。
当归羊肉汤当归15~18克,羊肉150~250克,炮姜12~15克,先煮羊肉,肉熟后取汤,用汤煎当归、炮姜,煎1小时,饮汤食肉,可用于产后血虚有寒的腹痛和血虚腹寒的痛经等症的治疗,羊肉虾羹羊肉150~200克。
大蒜40~50克,虾米30克,将羊肉洗净切薄片待用,先用水煮虾米、大蒜,加葱,待虾米熟后下羊肉片,煮熟后食用,可用于治疗肾阳虚所致的阳痿,腰膝冷痛、畏寒、夜尿多等病症,羊肉鱼膘黄芪汤羊肉150~250克。
鱼膘50克,黄芪30克,将羊肉切块,用鱼膘、黄芪同水煮,加盐、姜、葱煮熟后食用,用于治疗脾肾阳虚所致的遗尿、尿频、乏力、畏寒等症羊肉粥组成,羊肉500g,粳米60g,精盐少许,葱白2茎。
5、羊肉汤烧开后,下入面条,轻轻拨散,待锅中汤汁再开后,下入豆皮丝、粉丝、黄花、木耳,煮至面条、配料均熟后,放入少许料酒、盐、鸡精。
淋少许香油,撒上香菜,就终于大功告成啦,辅料,粉丝(150克)黄花菜(干)(15克) 香菜(10克)木耳(干)(15克),?,制作方法,4.将饧好的面剂搓成圆柱状。
然后按扁,再用擀面杖擀成中间薄,两边厚的面片,双手捏着面的两头慢慢拉长,边拉边上下抖动,待拉至大约2厘米宽的条时。
用手从条的中间撕开,随手放入煮沸的汤锅内(少量的羊肉汤对入适量的清水),加入熟羊肉、木耳、黄花菜、粉条、酱油、精盐、味精,面条熟后淋入麻油,盛入碗内,放上香菜、辣椒油,即可食用,调料。
盐(6克) 味精(4克) 酱油(25克)辣椒粉(15克) 碱(1克) 羊脂(20克) 八角(5克) 香油(30克) 花生油(20克),3.将面粉倒入盆内,先把精盐、碱用水溶化开,掺入面粉内,由硬揉软,将面团和匀和透。
然后搓成长条,制成约100克重的剂子,涂上油,整齐地排在案板上,用湿布盖着饧15分钟,2.将粉条放入沸水中煮透,放入清水淘洗至凉,木耳、黄花菜用温水浸泡发,木耳根硬部去掉,黄花菜的花柄去掉。
切成约4厘米长的段,香菜择洗干净,去掉根,切成约1厘米长的段,辣椒面,用热油炸一下。
制成辣椒油,备用,羊肉烩面,做法一,2、将生姜拍破、大葱段、花椒、八角、桂皮、小茴香、草果、香叶、丁香、当归、枸杞用纱布包住,制成香料包。
煮一锅开水,放入香料包和羊肉,煮半个小时以上制成羊肉汤,4、将面团揉成长条,然后用刀切成小剂子,再擀成约3cm宽的长方形面片,再用手左右抻拉成薄面条。
即可下锅煮制,1.将羊肉洗净,剔骨后放入汤锅,下入羊脂、八角,煮熟捞出,切成约1厘米见方的块,1、将面粉与盐和匀,加水和面,饧30分钟左右备用,将羊肉切成小丁。
用热水焯一下,除去血沫,3、豆腐皮洗净切丝,粉丝泡发后切长段,黄花菜用水泡发,木耳用水泡发后撕开,香菜洗净切段备用,所需食材,做法二,主料。
小麦面粉(500克)羊肉(瘦)(200克)。
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