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本文导读目录：
1、我坐月子期间家婆给炖了红枣党参枸杞当归煲鸡，这个我可以吃吗？
2、正宗炖鸡怎么做？
3、鸡煲什么清热祛湿
月子期间可以吃红枣，党参，枸杞，当归煲鸡的，有补气养血的作用，可以增加身体的抵抗力，对于身体的健康没有任何不良的影响。
在月子期间要注意加强营养，多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物，如猪肝，瘦肉，红枣，鸡蛋，鱼虾等。
多喝温开水。
②一定要用开水调味后加到炖盅，不能用凉水，这样目的做出来的汤才好喝，好了本次回答到这里，希望能得到帮助，对本次回答有什么建议请在后方评论，记得关注我哦，④要炖足3个小时。
少了不好喝，久了会流失营养，4.锅中烧开一锅水加入适量冰糖和盐加入适量花雕酒，试味适合自己口味即可，建议调谈一些，这才喝出肉本身肉的鲜味，大家好，很高兴回答你的问题，说到做炖汤常喝能养颜美容。
有益身体，而且能补充钙等等微量元素，每个地方有着不一样的做法，都按照自己当地传统的做法，这也没毛病，但在中国很多人认为广东做的汤是非常好喝的非常受人欢迎的。
为什么呢，下面我来讲讲广东人在做炖汤注意些什么细节，那么今天我和你推荐一道虫草花炖鸡汤，注意事项，①鸡和瘦肉一定要焯水二遍，因为这样才把血水和肉本身骚味去掉，制作步骤，6.火候控制一定要严谨。
控制在3个小时左右，炖时间不够汤不好喝，炖时间长营养会流失，注意以上细节绝对被你做出广东靓汤，4.做炖汤我们是用热水倒到肉里面，因为在蒸锅里面水很快就开了，炖出来的汤才见得到底。
广东炖汤就要这种效果，炖出来的汤是匀浊的话证明炖汤技术没有过关，2.锅中烧水，把鸡和瘦肉焯水冲洗干净放在炖盅，泡好的虫草花，红枣，圆肉。
枸杞子，姜片也放炖备用，2.虫草花用温水泡水备用，5.在炖汤过程中一定要密封好，每一个细节都要做到非常严谨，我们密封利用砂纸去密封，1.先把鸡斩成大块，瘦肉切成3*3厘米方形备用。
6.砂纸粘点水把它封到炖盅上，做好密封，2.注重食材的搭配，瘦肉和骨头3，7的比例，每种炖汤都要加瘦肉，这样做出来的汤才鲜甜，虽然大家都是猪肉类但骨头和瘦肉的味道是不一样，骨头比较浓，瘦肉是清甜。
两者搭配做汤是比较好的，单单骨头做出来的汤是没那么好喝的，还一个就是整个汤料的一种搭配，比喻做一个莲藕骨头汤，由于莲藕是
热性的，所以我们要在汤中加点绿豆去中和它，本身绿豆是凉的，这样做出来的汤又好喝又营养，3.无论你做什么肉类的汤都要焯水。
而且要炒二遍，而且焯水以后要把材料冲洗干净目的把里面的血水和猪本身的骚味全部去掉，这样做出来的汤才好喝，8.3小时后把砂纸撕开，打开盖子就可以喝了，③砂纸一定要密封好，不然会影响汤的口感，7.蒸汽上气计算炖足3个小时即可。
5.把味水绕到炖盅上后盖上盖子，1.选食材一定要新鲜，一定要当天早上买得食材，这样做出来才鲜甜，你要记得没有新鲜的材料叫大师来也做不出这种效果，7.广东炖汤没有过多的调味料，只放盐和糖。
鸡汤的做法，4、大火煮沸后转小火炖一小时，1、乌鸡焯水后捞出，沥干备用，鸡煲桂圆、红枣、黄芪、白芍、党参、当归、枸杞等清热祛湿，2、冷水入锅，放入葱姜。
3、放入红枣、枸杞、桂圆、黄芪、白芍、党参、当归，5、加适量盐调味即可食用。
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