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4、手机浏览
2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时，（1）牛肉切块洗净，氽烫，过冷水，沥干，洋葱切块。
牛腩500克，土豆2各，洋葱1个，蒜茸1小匙，咖喱酱3大匙，盐、鸡精、酱油各1小匙，糖2小匙。
蚝油1大匙，水2大匙，调料，盐、味精，1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下，白萝卜洗净切片，待用，（2）土豆去皮切角块，用油炸至色泽金黄时盛起。
烧热油1大匙，将洋葱炒香后盛起备用，制法，牛腩是位于牛腹肋骨下一块肥瘦相间的条肉，适宜于红烧及炖，（3）烧热油3大匙，爆香蒜茸，下咖喱酱及糖1小匙炒香，倒入牛肉，爆透后加水盖过牛肉。
煮滚后转慢火，炖至筷子可以插入牛肉时即可放余下的调味料，继续炖至牛肉够烂时，加入土豆再炖片刻，*后加入洋葱即成，贴心叮咛，黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康，杜仲可以补肾安胎。
强筋健骨，还有扩张血管的功能，天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效，肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不 燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处，如果你*近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用。
一定可以“补”回你的精气 神，让你在冬天也倍感暖意融融，3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用，原料，牛腩、白萝卜，做法，特点，药材。
当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳，十、十全滋补牛腩。
步骤6，再加入土豆块和胡萝卜块，调入适量的盐、生抽、老抽和鸡精，大火翻炒均匀，步骤3，锅中倒入一汤碗的凉水。
倒入牛肉，调入3勺料酒，大火烧开再小火煮5分钟，捞出来洗去牛肉表面的血沫，步骤4，另起锅，倒入适量的油，加入花椒和八角小火煸香，再加入葱、姜和辣椒继续小火煸香，步骤5。
倒入牛肉煸炒了出水汽，再加入西红柿，大火翻炒至西红柿汁溢出，步骤2，土豆去皮后切成滚刀块，胡萝卜和西红柿切成滚刀块。
步骤8，如果时间充裕，可以
转入砂锅文火慢炖，味道更加鲜香，西红柿（适量），步骤1，牛腩切成小方块，清洗干净，沥掉水分。
食材，牛腩（适量）胡萝卜（适量），步骤7，所有的食材一起转入电压力锅，加上一小碗水，按“煲汤”键。
待电压力锅中浮子自然下落后，牛肉和土豆都很软烂，出锅装盘。
羊肉是我们新疆少数民族非常喜欢的肉类，而对于内地的人来说却是很少食用的，因为大部分人接受不了羊肉的膻味，如何将羊肉做的好吃又没有膻味呢，对于我们新疆人来说就是小菜一碟，那我就给大家推荐一个新疆人用羊肉做的一道美食--------盆盆肉，又好吃又没有膻味，新疆盆盆有着“清汤一盆肉，余味三年香”的美誉，羊肉香嫩可口、飘香四溢、富含维生素、提高免疫力、滋补身体。
而汤中的陈皮，八角，胡椒粉，香菜，都已经把羊肉的膻味去除，所以新疆盆盆肉即好吃又不膻，希望我的回答帮助你解决了问题，谢谢，很高兴能回答你提出的问题。
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