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本文导读目录：
做法，羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤，原料，干香菇25克，水豆腐400克，鲜竹笋60克，豆油、香油、味精、精盐、胡椒粉、葱花、淀粉适量。
做法，乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用，锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
补气养血食谱三，当归生姜羊肉汤，做法，牛腩洗净切块，用沸水焯一下，白萝卜洗净切片，待用，锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3~4小时。
待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用，原料，鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚。
熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克，原料。
牛腩500克、白萝卜1000克，当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量，原料，羊肉500克、当归30克、生姜50克，做法，先将香菇洗净，用温水浸发，去蒂切成丝。
锅置火上，下豆油烧热，投入竹笋丝略炒盛出，将浸香菇水和清水适量倒人锅内煮开，投人香菇丝、笋丝、豆腐丁煮开，加精盐、胡椒粉，用湿淀粉勾芡。
起锅后淋上香油，佐餐食用，做法，先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片，净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油，鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。
补气养血食谱五，苓归乌鸡盅，补气养血食谱四，香菇豆腐汤，补气养血食谱一，十全滋补牛腩，原料。
乌鸡1只，茯苓、当归各20克，盐、味精、鸡精适量，补气养血食谱二，鸡肝西红柿汤。
香菇墨鱼排骨汤食材主料，排骨300g，墨鱼50g，香菇7朵辅料，食盐适量步骤1、香菇和墨鱼用温水泡1个小时，排骨洗净，2、排骨放入开水焯一下备用，3、香菇洗净撕块，墨鱼去黑膜洗净撕块，和排骨一起放入炖锅中。
4、加水至炖盅2/3处，加入少量盐，盖上盖子，按下开关，5、4个小时后一碗香喷喷的香菇墨鱼排骨汤就大功告成啦，注意事项由于海鲜都带有寒性，干墨鱼也不例外。
直接用来煲汤对寒性体质或肠胃不太好的人不太适宜，所以在煲汤前*好是将泡过的干墨鱼先炒几分钟，去掉寒性，再去煲汤就比较好，干墨鱼里带着乌贼骨，也叫海螺蛸，这是一味中药啊。
不要扔，也可以同时用来煲汤，墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱，喝了墨鱼，*好不要同时吃茄子，墨鱼排骨汤孕妇能喝吗这个汤的味道虽然有点怪，但是都是可以喝的，营养还是很丰富，墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。
女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等，排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，墨鱼排骨汤禁忌人群脾胃虚寒的人应少吃，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食，患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食，乌贼鱼肉属动风发物。
故有病之人酌情忌食。
这种情况来说还是尽量少放调味品比较哈你好你的情况来说可以放但是尽量少放，并且一定要控制盐的用量，如果用盐过多的话，是可能导致宝宝嘴唇起皮的。
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