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羊脾肉500g,红枣5粒,当归头25g,北芪50g,党参25g,姜3片。
水8碗,盐少许。
当归生姜羊肉汤,当归30克,生姜30克,羊肉500克,当归、生姜清水洗净顺切大片备用,羊肉剔去筋膜。
洗净切块,人沸水锅内焯去血水,捞出晾凉备用,砂锅内放人适量清水,将羊肉下人锅内,再下当归和姜片,在武火(大火)上烧沸后,打去浮沫。
改用文火(小火)炖1.5小时至羊肉熟烂为止,取出当归、姜片,喝汤食肉,有温中、补血、散寒之功效。
胃不好的人可以适当的吃一点白萝卜,像是有些人食欲不振以及腹胀,甚至有呕吐便秘的现象都可以吃白萝卜,但是有些人却不适合,比如有些人脾虚泄泻,还有孕妇有先兆流产。
再有就是子宫脱垂的患者不能吃,从营养学方面来分析,白萝卜可以促进肠胃蠕动,对消化是有帮助的,白萝卜含有一定量的淀粉酶可以分解淀粉,脂肪,在本草纲目中关于白萝卜有这样的记载,白萝卜可以下气消食。
缓解胀气等功效,白萝卜里面含有丰富的膳食纤维,可以通便,白萝卜能直接生吃,也能做熟了之后再吃,做熟后吃消食,消腹胀的功效会更显著,白萝卜的头部3~5厘米位置所含有的维生素c是*多的,切条切块烹饪食之,有助于肠胃蠕动促进消化。
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