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1、当归蛋的做法?
3/5 在放入鸡蛋用牙签扎些洞让当归水更好的透入鸡蛋里面,在煮五分钟就可以了,4/5 刚好熬到一碗水,煮好了盛入碗中加入红糖泡一会儿待温热了吃,当归9-10克,鸡蛋2个,红糖适量,2/5 三碗水把当归倒入锅中大火烧开转小火慢炖30分钟时间越长越好药效才熬出来。
做法,1/5 鸡蛋煮三分钟焖两分钟去壳,当归洗净用冷水浸泡15-30分钟,食材用料,5/5 加入红糖煮三分钟即可开吃。
红枣补血养颜的,当归是补气血的,黑豆对肾比较好,红糖解毒补气血,不知道你吃这些是做什么用,偶尔吃几次还好,毕竟是大补的东西,没什么病的人不多了反而会上火。
你好,这四种一起煮来食用,有养血的功效,不知道你是用来达到什么治疗目的,*好根据自己的体质情况具体来采取适当的食疗,这几种都补的。
有补血补气健脾作用,干嘛把这几种混合在一起吃啊,如果 天天这样补也不好的,即使要补,也是根据自己的身体的实际情况来选择适合的补。
可以吃的,因为红糖可以补充体力,同时可以缓解烦躁,紧张的情绪,鸡蛋可以补充充足的蛋白质,在月经期间,建议多吃多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果,香蕉。
包头菜等,这样既可以增加所需的营养,又可以补充所失的血量。
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