鲤鱼当归的做法(宫寒的人该如何备孕？)

本文导读目录：

1、宫寒的人该如何备孕？

2、清汤鸡怎么炖才香？

3、盆友们 十万火急！大足秘制白市鸭血怎么做好吃，白市鸭血有折扣吗？？

4、当归黄芪红枣枸杞的做法

宫寒的人该如何备孕？

　　二，饮食(药服)，生姜、花椒、胡椒、肉桂、人参等温、热性食物，当然这还要根据个人的其它症状加与适当调整配伍服食，三，运动，适当运动锻炼和针对性的按摩经络穴位，一。

　　艾灸，穴位配伍，命门穴、八髎穴、子宫穴、肚脐、关元穴、三阴交等穴位，宫寒调理方法。

清汤鸡怎么炖才香？

　　鸡肉选择的比较好，出来的汤就会很干净，没有太多的油浮在汤面，小贴士，如果要加盐的话，一定要在*后关火前加，中间炖制的时候是不放盐的，除了盐以外的所有调料先入砂锅煮开，再放入焯好的鸡块，转小火炖一小时左右。

　　具体时间可参考鸡的大小年限做调整，野山鸡1只、鲜姜片4-5片、葱1小颗、红枣数颗、枸杞子一小把、当归2小片、玛卡片4-5小片、八角2颗、花椒少许、盐少许，砂锅里的水要烧开再放鸡块，清炖鸡的做法 新鲜的山鸡一只，因为是下午刚刚宰杀的，血水还比较多，炖制一小时之后。

　　清炖鸡，如果有选择的话，*好用小葱，小葱打结丢到锅里，捞的时候也好捞，味道也比较柔和，感受一下炖了一个小时的鸡肉~关火之前可以根据个人口味适量的加少许盐，清单里我写了加盐。

　　但平时做的时候我是不放盐的，不放盐可以明显的尝到枸杞与鸡肉淡淡的甜味，以及当归特有的清香~，清炖鸡属于客家菜，主要食材是鸡肉，主要烹饪工艺是炖，鸡肉蛋白质含量高，且容易被人体吸收，可作为食补菜品。

　　袁枚《随园食单》中开篇写到，鸡宜骟嫩，不可老稚，用料，分割剁成鸡块，大小随意看心情，同时起两锅，大的锅水大开后下鸡块，再次滚开撇去浮沫。

　　砂锅做水准备开后下准备好的鸡块。

盆友们 十万火急！大足秘制白市鸭血怎么做好吃，白市鸭血有折扣吗？？

　　鲤鱼要抽筋，鲤鱼两侧皮下各有一条像白线的筋，在烹制前要把它抽出，因为它不仅鱼腥味极重，而且属强发性物，即发物，不适合某些病人食用，抽白筋时。

　　应在鱼鳃处和尾部约1寸处，横切一刀至脊骨为止，再用刀从尾向头平拍，使鳃后刀口内的筋头冒出，用手指尖捏住筋头一拉便抽出了筋，然后用同样的方法再抽出另一侧的白筋，当归蒸鲤鱼补气利水、补血养阴。

　　还可促进下肢血液循环，寒冷天气食用对腿脚冰冷、肿胀有很好的功效，制法，新鲜鲤鱼1条，当归10克，枸杞子、黄芪各15克，川芎5克，白酒、姜丝、葱丝、盐各少许。

　　先将当归、川芎、黄芪和枸杞子用两碗水和酒煎汤，煎至剩八分量时备用，鲤鱼收拾干净后，与煎好的药膳汤一同放入碗中，上屉蒸至鱼熟，出锅后，加少许盐，撒上姜丝和葱丝，再将药膳汤趁热淋上几次即可。

当归黄芪红枣枸杞的做法

　　研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效，有效的改善肺部通气情况，并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果，现代科学研究发现，当归中的萃取物阿魏酸钠，以及当归本身所含有的多糖。

　　在进入身体之后对于体内的吞噬细胞系统具有非常明显的刺激作用，很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复，除此之外，健康的人群服用当归之后还能够很好的促进淋巴细胞的转化，令身体越来越健康，第三、防治癌症以及肿瘤。

　　当归泡水喝的功效有很多，不仅仅能够有效的调养身体，同时对于各种肿瘤效果也是非常不错的，据悉，当归对于肿瘤和癌症都有着很好的治疗效果，特别是对于妇科肿瘤效果更加的出色，例如一些由于气血停滞或者是淤血凝结所引起的效果*佳。

　　专家建议，如果是患有血虚羸瘦的中晚期癌症患者，任何药石无效的情况下，可以选择当归来调养身体，第二、抗菌，**、改善肺部通气功能，提高体力。

　　研究发现，当归泡水喝或者是将当归煎煮之后服用，对于各种细菌具有一定的抑制作用，常见的就有大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌以及白喉杆菌等等。