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4、当归黄芪炖乌鸡男人能吃吗?我炖了但是吃不完,倒了又浪费,不知道老公能不能喝!
睡前泡脚是有很多很好的作用的,劳累一天之后如果可以睡前泡脚就能够有效的起到消除疲劳感的作用,除此之外,还可以促进血液循环,而且睡前泡脚也可以改善心血管功能,尤其是促进脑部血管的供血,加速全身的代谢循环。
但是要注意的是泡脚的时间*好不要太久,一般20分钟左右就已经足够了,而且泡脚的水温也不能太高,水温在40摄氏度就已经足够了,否则很容易发生烫伤,泡脚还具有缓解疼痛、增强免疫力的作用,所以在感冒的时候也可以尝试一下泡脚,而且泡脚有助于改善睡眠质量。
如果睡眠质量不好也可以泡脚,因为脚上有很多和心脏有关的穴位,所以泡脚对于心脏也有好的效果,除了泡脚,平时要注意保持心情舒畅,避免过大的精神压力。
炖鸡汤时把当归黄芪用纱布包住和鸡同时下锅炖,待基本熟时加枸杞子即可。
当归炖鸡汤食材,鸡900g、当归20g、枸杞5g、红枣10颗、姜5g、料理米酒5g、盐、白胡椒粉少许。
西红柿和虾作为日常生活中深受人们喜爱的常见食材,可以一起吃吗,有些人认为西红柿中的维生素c与虾中的五价砷化物会反应生成剧毒的砒霜,所以不能服用,但这种说法其实是错误的,因为日常食用的两种食物所产生的砒霜量离人体中毒剂量差的很远,因此在日常生活中将两种食物一起服用完全不需要担心。
除了虾以外,西红柿还可以和其他食材如酸奶、红枣等一起吃,也会起到很好的食补效果,比如西红柿与红枣一起吃,红枣补血,西红柿富含维生素b1,两者搭配服用不仅营养丰富,还有补虚健胃。
保护心血管的功效,此外,西红柿和酸奶一起吃非常适合高血压,高脂血症的患者,可以补虚、降脂、凉血、平肝。
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