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用料,排骨250克、山药半根、玉米 一个、葱姜蒜各5克、十三香5克,6、开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入葱姜蒜炝锅,9、十分钟后放入玉米,山药继续中火炖三十分钟。
3、将山药去皮洗干净切成段后,放清水里泡两分钟,4、将葱切成小段,姜切成片,大蒜拍扁备用,5、将排骨凉水下锅。
开大火,水烧开后煮五分钟,煮好的排骨捞出来备用,7、将排骨,料酒,十三香,生抽放入锅中。
炒出香味,2、将玉米洗干净切成块,10、然后放入盐,味精调味即可,8、锅中添半锅热水,锅烧开后转中火炖十分钟,玉米山药炖排骨的做法,1、将排骨洗干净剁成段备用。
*好喝的排骨汤,*近经常煲,冬瓜(比排萝卜(也可以再加一个玉米)2、排骨斩块(买的时候让帮你斩好),冬瓜切三角块(不要切片,容易煲烂),胡萝卜随便切排骨先焯一下水。
就是把水煮开,把排骨丢进去,再把水煮开,然后捞起排骨,水倒掉(这样可以去掉排骨的血沫还有肉腥味,煲出来的汤好看点,如果懒。
也可以不做这一步)3、然后把所有东西都扔进汤锅里,加水,大火烧开,小火炖20分钟以上(看你自己喜欢咯),保证香味诱人,————————————————————————至于鸡汤,一般来说要补身体的话,我们广东这边喜欢用炖的……炖鸡汤。
准备小炖盅(一人一盅,好处是可以区别放材料,比如给你自己,可以加些补血美容的药材,给你男朋友可以加些男士补身体的药材),或者能放下鸡的大炖盅(一般来说是家庭里面全家人一起吃),1、鸡洗净。
斩块,焯一下水(同上面排骨的焯水),然后放在炖盅里2、加药材,通常人参啊,那些,比如女士可以加当归、枸杞、红枣,男士可以用鹿茸等,然后盖好炖盅,隔水炖两到三个小时就OK了。
————————————————————————不过炖鸡汤是确实繁琐了一点,煲鸡汤容易点,那么就来煲吧,一般来说鸡汤不需要放太多的辅料,不是常常看香港的广告,说清纯鸡汤吗。
鸡汤是清汤,鸡是主角,纯纯的鸡汤就非常好喝和有营养,一般家里炖,*多就加点人参,当归,枸杞,红枣,就可以了,别的不大需要加。
加多了,反而鸡汤原来的味道被掩盖掉,就不好喝了,方法也很简单,1、鸡斩块焯水,捞起之后,跟别的材料(人参的话大夏天还是少放,太补了上火)放点枸杞红枣,加一块拍扁的姜。
冷水入锅2、用高压锅的话,放你想喝的水,比如两个人每人四碗就八九碗水,用别的锅的话,要预留蒸发量的足够的水,3、放好料和水。
大火烧开,转小火煲两个小时(高压锅可以缩短时间,别的锅*好两个小时以上甚至三个小时),煲好之后加调味料(盐、少许味精就足够了,千万不要加什么五香粉啊那些),非常好喝,你男朋友一定喜欢。
哈哈,PS,鸡的选择也很重要的,一般来说,煲鸡汤要用新鲜土鸡*好,实在买不到土鸡,菜市场里面现宰的鸡也可以。
*好不要用那种冷冻肉鸡,那种鸡没什么味道,煲的汤没有鸡汤味,不好喝的。
【制作方法】,党参和黄芪属于中药类食材,常用来炖鸡汤的中药材还有很多,如白术、三七、花旗参、首乌、淮山、芡实、当归、灵芝等等,中药的量可放少一点,否则中药味太浓,不习惯的人会觉得有损口感,【主要食材】,老母鸡、汤料包(酸枣仁、怀山药、天麻、玉竹、红枣、枸杞各为适量)量。
4、大火炖约10分钟后打开盖子,撇去表面的浮沫,再转文火炖3小时左右,在此期间不要频繁揭开盖子看,容易跑掉香气,(如果家里用的是电炖锅,那可以不用管火候,调至炖汤的档位就可以了),3、将母鸡清理干净。
放入煲内,加入适量的清水(一次性加足),放入装有酸枣仁的隔渣袋,再加入怀山药、天麻、玉竹、红枣(去核,以减少燥热)一起炖,不喜欢中药味的,还可以选用干贝、花胶、竹荪、猴头菇等等食材,如果觉得放这些也麻烦的话,那仅用红枣与枸杞也挺好的,都是活血的食材。
【枣仁补心血鸡汤】,下面分享一道枣仁补心血鸡汤,仅供参考,5、鸡汤炖好后放适量的食用盐,盐放进去时不要搅拌,会有一股生盐味,调至大火再炖10分钟后关火。
中途不要揭盖,这样不光味道全进去了,而且鸡汤鲜味也更浓,【Tips】,中药材每样放几克就可以了,这个随自己的口味调整,6、枸杞*后撒入。
就像泡茶般,用滚烫的汤泡泡就行,太早放入会被炖化掉,也破坏了营养,生活是很真实的柴米油盐,一箪食。
一瓢饮,我是笑笑的麦子,谢谢您的阅读,大家有什么更好的想法,欢迎在下方评论或留言,如果大家喜欢这篇文章的话,希望大家能为我点个赞,并关注我一下,*后别忘了帮我分享。
转发一下哦,特别感谢,【调 味 料】,食用盐5克,1、将酸枣仁放进隔渣袋内,装入清水碗中洗一洗,捞出备用。
2、将怀山药、天麻、玉竹、红枣清洗干净,备用,其实家常的食材也可以放,比如山药、胡萝卜等,只是个人的饮食习惯不同,我觉得鸡汤除了营养之外,还重在吃它本身特有的鲜味。
放了蔬菜类的食材,那么汤味便有些减淡,没那么浓郁了,用老母鸡来煲汤,一般我们会认为这道汤很补也很有营养,所以我个人会再放一些比较补的食材,比如干贝、党参和黄芪、竹荪、虫草花、猴头菇等菌菇类食材,而且这些食材的量*好合适就行。
不要多,多了会占去鸡汤的香味。
1、首先红萝卜去皮切滚刀块,玉米剖开后切小段,当归能和红萝卜玉米一起煲汤,3、接着倒入香料枸杞、桂枝,4、其次将排骨汆水3分钟捞出,2、然后把玉米块和红萝卜放入精钢球釜锅体里,5、再者将排骨放入锅中。
覆盖在玉米红萝卜的上面,加入适量的清水煲煮,7、*后出锅,玉米红萝卜当归排骨汤完成,6、选择煲汤模式,熬煮45分钟。
原料,中排2根、玉米1个、红萝卜1个、当归1片、枸杞少许、桂枝3根、盐少许。
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