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2、贝母鸡的做法?
1.煲鸡汤可以放花椒,大料,生姜,葱,陈皮,放入材料后,不但营养味美。
还能增进食欲、助消化,也可以和很多食材以及药材搭配一起炖,比如搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤,可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养,2.搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤,可以吸收鸡汤中的油脂,令蔬菜更好吃。
还能减轻鸡汤的油腻感,荤素搭配,营养也很均衡,3.搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤,不同的药材可以起到不同的滋补功效,作为食补的药膳食用,鸡汤含有丰富的蛋白质,矿物质等营养物质,具有很好的滋补强身的功效。
原料 鸡,贝母,黄酒、盐、姜,做法 1.将鸡在开水锅中煮去血水捞起,再用清水过一下,2.用沙罐装水,以下鸡后水没过鸡身二寸为准。
放鸡,同时下洗过的贝母10至20根,黄酒、盐、姜,盖严后用旺火烧开,然后小火炖两小时即成,备注 川贝性味苦甘,能清肺散结、止咳,并能治疗吐痰咯血、心胸郁结、肺痿、肿痈等病症。
做贝母鸡时,常与当归、黄芪、白果、党参为伍,有补中益气、健脾、益肺之功效。
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