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女孩的第1次月经称为月经初潮，大多数女孩的初潮年龄为12－14岁，做好初潮期保健，对少女来说是十分重要的，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对体力和精力的恢复很有好处。
当归党参蒸鸽子中当归补血，党参益气健脾，鸽子肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效，现代医学认为，鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神。
提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿 所以**次来月经是能吃当归党参蒸鸽子的，但是要适量食用。
四物汤有如下功2113效，调经止痛5261、养血疏筋 四物汤是由当归、川芎、白芍4102和熟地四1653味中药组成，其中又以当归、熟地为主药，四物汤被广大中医们称作女性补血的良方，其原因就在于女性特殊的身理特点使得补血成为女性养生的一个必要，而四物汤正是满足了这一需求，对女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等症状具有很好的功效，四物汤的功效主要是补血调血。
而这其中主要的正是调理肝血，因为肝和血的关系密切相关，肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体“血库”一样，因此四物汤正是可以帮助我们枯竭的血库补充新鲜的血液，这样大家应该就能理解四物汤为何又被称为“女性补血**方”了吧，四物汤还有养颜美容的效果，因为女性血气没有养好，容易出现面色暗黄、发枯等症状，所以四物汤凭借其补血的功效有助于气血顺畅。
所以常喝四物汤可是您脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁，[1] 不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
去抓一次试试吧。
2、营养，有效的冲泡方法，水开后，炉火调成中火，将枸杞、当归、红枣都放进锅里，熬煮1小时，以滤网滤出茶汁，即可饮用，此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次。
至味道变淡为止，剩余残渣里的枸杞可捞起食用，当归红枣枸杞茶不仅适用于体虚自汗症的人，也可用于女性的美容养颜，总之，食用价值很大，范围很广。
但也要谨慎食用，其实当归红枣枸杞茶一般主要还是女性使用比较好，因为它可以帮助女性补血，养颜美容，尤其是经常在生活中经常会容易出现头昏眼花，睡眠不佳的话。
都可以饮用当归红枣枸杞茶，当归在经期应该适当少用些，毕竟可以动血，但配合稍大剂量的黄芪、枸杞、红枣也没什么大碍，或许很多人都说当归红枣枸杞茶对女生有很大的益处，既可以补血，又可以明，还可以抗癌。
因此不少人都会蠢蠢欲试，但是当归红枣枸杞茶的功效应当因人而异，想要饮用，必须根据自己的身体状况在医生的指下制定适当的进补方案，不是补得越多越好，补得过量反而会期的相反的效果，1、*简单、方便、快捷的冲泡方法，当归红枣枸杞茶是一种滋补类的茶饮。
是一种养生类的茶饮，更是家喻户晓防癌类的茶饮，那么，当归红枣枸杞茶怎么泡呢，简单点来说就是把当归、红枣、枸杞按照一定量，加入沸水冲泡即可。
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