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3、鸡和什么炖好吃?
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凤爪花生木瓜汤【材料】鸡脚半斤、花生二两、木爪一个、猪肉四两左右、红枣十个、盐适量,【烹调方法】先将鸡脚用清水煮五分钟,去水,再拔鸡脚的爪甲,木瓜去皮囊和籽,切成几块。
红枣去核,花生仁及瘦肉洗净,然后各物品一起入锅,加清水九碗,猛火煮滚后,改用慢火煲约两小时,即可加盐调味,喝汤吃肉或用以佐膳,【功效】此汤强筋健骨。
补虚健胃,凡肠胃消化不良,筋骨荏弱和气血不足之人,*好常喝此汤,因为汤中鸡脚能强筋健骨,补益气血。
今配补气健脾的瘦肉,以及养血益气的红枣、营养丰富的花生和木瓜等,就使此汤的功效更加明显,且这几种食物配合煲汤,会更为美味,【简易作法】,嫩鸡爪10个、木瓜200克,红枣6枚,盐适量。
1、鸡爪洗净,去掉爪尖壳,红枣洗净,去核,木瓜洗净,带皮切块,2、锅置火上。
放水烧开,下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂,加盐调味即可。
2、反复温水洗净血水后淋干,榛蘑冷水泡发,说道炖,一定会想到东北的名菜小鸡炖榛蘑,5、将榛蘑放入锅中,加入适量的盐,锅开后,转小火炖熟,用料,小鸡、榛蘑、葱、姜、大料一颗、花椒七八粒。
1、将鸡剁成块,制作方法,4、放入姜片、葱段、大料、花椒、干辣椒少许,继续翻炒,直到爆出熟酱香气,加酱油和水,炖,3、起锅烧油。
放入鸡肉,中火不断翻炒。
第四步,煮好了鸡爪后,舀出再放入在冰水里面浸泡5分钟,这样做出来的鸡爪更紧实Q弹,口感特别好,我是买了冰冻两瓶矿泉水来泡的,你可以提前准备好冰水就免得花钱出去买咯,**步,市场买鸡爪,请老板帮忙剪去脚趾壳。
回到家清洗干净后宰成三段,我一次想多做些吃两天,我买的约1.5斤,你可以根据自家喜好决定买多少,第六步,需要吃时,取出,用干净勺子盛出一碗。
可以当菜也可以当零食,特别好吃,晚上一家人看电影时变边啃边看,超级过瘾,第二步,全部处理好后准备焯水。
冷水上锅放入姜片和料酒,大火煮开,舀出泡沫,再中大火煮8分钟左右,要煮熟,但也不宜太久,我用的我们四川安岳的柠檬,很便宜。
第三步,在煮的时间可以准备调味汁,我做的量偏多,用一个很大的柠檬,切片,去除中间白色米籽,3个二荆条辣椒,小米辣5个,生抽、盐、白糖、醋、凉开水一起准备好装入碗里,搅拌均匀。
我还放了干花椒粒,你也可以当点,小米辣根据自己喜辣程度酌情增减,第五步,将鸡爪捞出,倒入调味汁,切胡萝卜和洋葱一起放进去,搅拌均匀,翻伴需要偏大一点的容易,胡萝卜和洋葱泡出来特别脆爽。
也可以根据自己喜好加或不加,全部翻拌均匀后倒入一个方便放冰箱的盆里,盖上保鲜膜,放入冰箱,冷藏5个小时或过夜更入味,第二天一早也可以翻拌一次,tips。
若准备调味汁不够熟练,可以提前在煮鸡爪之前准备好,以免在准备时鸡爪煮过时间。
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