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4、当归蛋怎么煮呃?
做法,药材洗干净,黑豆*好先用凉水泡半天,水不倒掉,直接煮当归蛋,材料,当归,红枣,黑豆,黄芪。
川芎,桂圆,2-3个鸡蛋,红糖,鸡蛋,先把上述材料除红糖外一起煮,煮几分钟后拿出鸡蛋剥壳,再用牙签在蛋白上浅扎,再放入水中继续文火煮20分钟左右,方便入味。
如果爱吃煮得烂烂的黑豆,那就一定要把黑豆泡发后提前煮久些时间,再下其他药材煮,红糖在*后5到10分钟再放入即可注意,1.当归蛋有活血补气的功效,适合体虚的妹子,其中的当归主活血,其用量量看女人经血多与少具体定,如果吃了经血和以往比过多。
下次就减少三分之一或者一半,2.当归蛋适合经前经后吃,经期中不吃,因为当归活血,经期吃有可能让经血量增大。
当然可以,具有补气血,健脾胃,补肾等功效,但要长期饮用,注意用量,每位3-5粒合适,多了会上火,也可用于泡茶。
加点菊花和黄芪效果更佳。
红枣当归可以用开水闷好了加红糖一起喝,红枣当归补气血的,加红糖可以温体散寒。
一、当归蛋需要煮约40分钟左右的,二、当归蛋做法食材明细当归10g红枣80g黄芪10g鸡蛋3个红糖10g步骤准备好材料2.锅里加适量的水,放入鸡蛋煮熟,加少许盐,可以防鸡蛋开裂3.煮好的蛋去壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔,和当归一起煮,味道更容易渗到鸡蛋内4.将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸5.转小火。
加入红枣6.放入鸡蛋,大火煮沸后,小火炖,煮汤至一碗即可,约40分钟7.加入红糖,再煮三四分钟即可8.趁着温热食用即可。
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