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导读目录：
1.子宫肌瘤可食用当归黄芪，当归黄芪可补充气血，调节睡眠，特别是当子宫肌瘤引起不规则阴道出血时，服用当归黄芪，可补充气血，调节月经，促进睡眠，提高身体免疫力，但子宫肌瘤引起出血较多。
2.当归黄芪不宜服用过多。服用过多容易延长出血时间。当归味甘、辛、苦，性温，属肝脾经，具有补血调经的作用。
3.活血止痛、润肠通便的作用，可用于治疗血虚、面色发黄、头晕、心悸、疲劳、月经少、色淡、闭经、痛经等月经不调..，或者不适合直接泡水，黄芪的功效 黄芪药性甘甜。
4.微温，主要归人体脾经肺经，具有健脾补气、升阳举沉、益气固表、利尿消肿等功效。
5.补肺健脾，实..，2，补肺平喘 黄芪也可以进入肺经络，具有补充肺气的作用，对于肺气虚弱的人，也可以使用黄芪，如肺气虚弱，长期容易咳嗽和哮喘，通常也可能感到气短和疲劳。
6.容易疲劳..，适合脾气..。
7.月经过多或持续时间过长.常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖、子宫内膜异位症等。
8.是指由内分泌调节系统紊乱引起的子宫异常出血，内外生殖器无明显器质性病变.是月经失调中*常见的一种.建议及时到医院检查病因。
9.首先，我们应该改变我们的生活习惯，注意保暖，尤其是在寒冷的冬天。宫寒症状主要表现为肾阳虚、经期下腹肿胀、腹部寒冷、热水袋敷后缓解。
10.白带多，痛经，月经紊乱，经血暗红色，甚至黑色，脉搏紧绷，舌苔薄白，冬季手脚冰凉，严重不孕。
11.其次，在饮食中，要避免吃生冷食物，少吃卷心菜、萝卜、绿茶等冷食物，多吃温阳食物，如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、龙眼、枣、花生等。
12.红枣、龙眼肉等也是温宫补血的好产品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉的东西，比如绿茶、西瓜、冷饮。
13.女性宫寒不宜肆意食用生冷食品。建议中医调理可以标本兼治。温宫妇善坊贴是中医*好的方法，不用忍受吃中药的痛苦。可以说一举两得，可以配合一些日常护理。如果是外在的，就要想办法保暖。什么是露脐装？
14.不要穿露腰的衣服，膝盖保暖也很重要。晚上睡觉前，*好用热水泡脚。宫寒的症状之一是痛经。月经前可以喝山楂红糖水，喝三天。月经来了，就喝姜红糖水。
15.宫寒的原因有很多。一方面与体质有关。比如平日怕冷，手脚容易感冒的朋友，由于体内缺乏阳，容易出现宫寒。另一方面，生活习惯也会导致宫寒。
16.有些女性朋友特别喜欢冷饮，或者为了渴望凉爽，空调温度太低，或者为了美丽，冬天也穿薄衣服，这些习惯很容易因为寒冷的邪恶侵袭而导致宫冷。
17.那么，患宫寒应该如何调理呢？血液的运行取决于按时充盈。如果月经像往常一样，可以摄精怀孕，吃生冷的食物，容易感冒，血冷时会停滞，常导致月经不调。
18.影响妊娠，月经期间子宫细胞脉空虚，贪吃生冷食物，也会损害阳气，久而久之形成子宫虚寒，导致子宫寒不孕。
19.蜗牛、虾、蟹不能吃，暖宫乌鸡是*好的，血冷，喝蜂蜜，但必须选择冷蜂蜜，可以吃一些温暖的食物、龙眼、枣、羊肉、牛奶、红肉、胡椒、红糖、姜、红茶等，通常做更多的红糖姜茶喝意想不到的效果，吃治疗。
20.姜可以很温暖，肉桂、茴香这些盐水也很热，你可以把这些调味料放在普通改善体质。例如，在粥和炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时加入肉桂和姜，可以调味。
21.也可作食疗。
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