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1、按摩什么穴位通奶
你好，按摩催乳效果不大。.*好是饮食催乳素1。木瓜泥鳅汤 这汤富含维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等，具有补虚、通乳的功效，木瓜煲鳅鱼汤是我国民间传统的催乳剂，有效的发乳剂，专治女性产后乳汁缺乏等症状，原料： 木瓜1个。
2条牛鳅鱼(约600克)，4片生姜，5克杏仁，8个蜜枣。
2条牛鳅鱼(约600克)，4片生姜，5克杏仁，8个蜜枣。
少许猪油和盐，制作： 刮去木瓜皮，去核，清水洗净，切成厚块，去鳞、鳃、内脏。
用清水冲洗，杏仁、蜜枣分别用清水冲洗，将锅放在火上，放入猪油，加热，放入牛鳅鱼煎至透。
将清水放入锅中煮沸，放入姜片、牛鳅鱼、杏仁、蜜枣。
锅盖，用文火锅1小时，将木瓜放入锅中，再煮半小时，加入少许盐调味。
可以吃，特点:清淡，风味独特。2.催乳汤 药物组成 党参15g北芪12g 当归20g 大枣10g 王不留行10g 制剂用法 将上药加半斤猪蹄，一起煎成汤，一天一剂。
温服两次，适应病证 产妇乳汁充盈时间慢或乳汁稀少，评价 按 分娩后，乳汁开始分泌，产后第2-3天乳汁增多。
这是正常孕妇乳房肿胀的**次时间。少数孕妇在第2~2天仍然乳汁稀少，乳房没有肿胀感，甚至在未来更长的日子里也不会感到乳房肿胀。
牛奶不能满足婴儿的需要，傅青主女科说：牛奶是气血，无血固体不能生牛奶，无气也不能生牛奶，这是产时气血消耗，产后气血虚弱，影响牛奶的产生，虽然有牛奶分泌。
然而，乳汁稀少，远远不足以满足婴儿的需要。党参、北芪、当归、大枣能补气养血，使乳汁旺盛。
王不留通经下乳，使乳汁膨胀，使乳汁通畅。因此，服用汤后可以对未能正常填充乳汁的人产生良好的效果。3.食疗催乳 催乳 产妇分娩后的序渐进。
不要操之过急，尤其是刚分娩后，脾胃功能还没有恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管不够光滑，不宜吃大量油腻的催乳素食物，烹饪时少用油炸。
多吃易消化的炖菜，食物要清淡，遵循产前清、产后温的传统，少吃冷食，避免吃影响牛奶分泌的麦芽、麦奶精、啤酒等，如果牛奶不足。
可尝试以下食疗催乳，丝瓜鲫鱼汤 原料：活鲫鱼500克，丝瓜200克 制作:鲫鱼洗净，背面切十字花刀，两面稍煎，煮黄酒。
加入清水、姜、葱等，小火炖20分钟，丝瓜洗净切片，加入鱼汤。
旺火煮至汤呈乳白色，加盐，3分钟后即可开锅。比如根据口味和习惯，用豆芽或通草代替丝瓜，效果也差不多。炖乌骨鸡 产后虚弱，乳汁不足，原料：乌骨鸡1000克，党参15克，黄芪25克，枸杞15克。
制作：将乌骨鸡洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等混合，上铺党参、黄芪、枸杞，隔水蒸20分钟即可。
芪肝汤 适用于气血不足、乳汁分泌少的产妇。原料:猪肝500克，黄芪60克。生产:猪肝切片洗净，加入黄芪，放水煮沸，煮沸后加入黄酒、盐等调料。
用小火煮30分钟，花生炖猪蹄 对阴虚、乳汁少的产妇有效，原料：猪蹄2个，花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，制作：猪爪洗净，用刀切口。
用武火烧开花生、盐、葱、姜、黄酒，然后用文火煮至烂熟。母鸡炖山药 可用于脾胃虚弱、乳汁不足的人群。原料:1只母鸡、30克黄芪、15克党参、15克山药、15克红枣、50克黄酒。
放入鸡肚，在药上倒黄酒，隔水蒸熟，1~2天内吃完，炒黄花猪腰 原料：猪腰切开。
去筋膜泡腺，洗净，切块，起油锅。
将姜、葱、蒜、腰花炒至90%热，猪腰熟透变色时，加入黄花菜、盐、糖，炒一会儿，加水、生粉勾芡。
加入味精。一.黄芪151g，当归15g，枸杞15g，红枣3颗，如果只用于保健，可以减少黄芪.当归.枸杞用3g都可以了。
红枣也用三个.二.这种配伍能起到益气补血、补脾肾的作用.三.1.黄芪：a 功效：健脾补中，升阳举陷，益卫固表。
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