全身冰凉，好怕冷，脸色发黄，(畏寒怕冷，每天坚持喝当归、黄芪、姜、红枣熬的汤，会有改善吗？)

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1、全身冰凉，好怕冷，脸色发黄，

2、畏寒怕冷，每天坚持喝当归、黄芪、姜、红枣熬的汤，会有改善吗？

全身冰凉，好怕冷，脸色发黄，

　　你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状，一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果。

畏寒怕冷，每天坚持喝当归、黄芪、姜、红枣熬的汤，会有改善吗？

　　同时，脾胃湿热，热毒炽盛，阴虚火旺的人不宜服用。

　　需要在医生的指导下用药，以免助热生火，制作难度：简单，谢邀，脾胃虚寒，气血两虚。

　　怕冷畏寒，嘴唇发白，反酸胃胀，但是要记得是药三分毒，过而不及。

　　就算是要调理也不能吃太多哦，补气补血，补脾建胃，行气祛湿，行血安神。

　　滋阴润肠，当归这一味中药可以说是女人的福音，当归可以补血益气，甘温质润以补血，辛温气香以行血，有着“血中之圣药”的美称。

　　凡是血虚及血瘀所致的诸症，均为适宜，当归补血活血，还可以调经止痛，对于血虚月经不调，痛经闭经，不论寒热虚实，配伍得当。

　　均为常用，4、劳逸结合，不可过劳，找医生看看再决定合适不合适，比如畏寒怕冷有有湿气的，大枣就不能多用，5.加少许料酒，2.牛肉冷水入锅焯去血水。

　　主要食材：牛肉(肥瘦)640克，不得长期服用，久服容易上火，7.内胆放入电压力锅内接通电源合好盖按肉类键，默认时间是30分钟，月经期不要用当归。

　　尤其是月经量大的女性，这是汉代名医张仲景传下来的经典药方，对于冬天补血气很有帮助的，药童拍摄于深圳，胃寒怕冷，属于典型的阳虚体质。

　　造成阳虚体质主要是由于先天禀赋、或长期熬夜、喝冷饮、吹空调、压力大、身活起居不规律、药物等慢慢消耗阳气所致，这种体质，慢慢的在身体内部成为一种常态，一旦遇到情志失调或外邪侵入，就很容易产生疾病，所以这个阶段需要调理，希望我的分享对你有帮助哦。

　　另外欢迎关注药膳工舫，我们一直等你，注意事项:，当归有补血的功效，黄芪补气，姜有生姜，还有干姜。

　　每种功效也不一样，都是驱寒，只是程度不一样，红枣补气血，补脾的功效也都有，如果遇到每年冬季都会出现手脚冰凉的朋友。

　　单单用这个方法，其效果还是觉得力气不够，在此，药童与大家分享一个冬季暖和手脚的，非常好喝的食用汤水，很多女子一用补血剂就上火。

　　中医讲气郁为水，血瘀为火，简单来说如果气不足一味补血，就是火，所以这里为什么建议当归黄芪比例为1：5呢，气血气血，这两者缺一不可。

　　10.盛入碗中撒上葱花或香菜即可，我可以把这小方微加调整成：当归6-10克，黄芪15~30克，巴戟天15克。

　　干姜6克，大枣5枚治疗脾肾阳虚的面色黄白，四肢不温（女青年：月经错后、色暗，甚至痛经），大便稀溏，小便频白，精神不振，脉沉细略迟等症。

　　既十一种体质中的阳虚体寒体质的保健调治，3.捞出用清水洗去浮沫，6.加少许醋，冬季有些人手脚冰凉，用黄芪、生姜、红枣，当归汤在冬季饮用对于一般人来说是可以的，但是不要每天都饮用。

　　因为这些东西是药材的，凡是药用植物都只能起到作用后就要停止食用的，记住，是药三分毒这句话，药童拍摄于深圳，感冒者不宜服用。

　　还可以采用艾灸，人脉肚脐下的神阙、气海、关元、中极这四个穴位有很好的温阳作用，可以在三伏天或三九天，选择1-2个穴位艾灸，每次灸但皮肤发红热烫，但是又能忍受为度，当归黄芪牛肉汤的主要功效：益气补肺，养心安神。

　　强身健体，平时容易感冒、体质虚弱、怕冷的人，每天喝一碗即可达到强身健体的目的，食疗跟药一样。

　　都是需要辨证的，辅料：姜6片，红枣4颗，当归3克，黄芪3克。

　　枸杞子适量，水适量，食盐2克，料酒1勺，谢谢。

　　当归虽然具有补血的作用，但是它性温，气血亏虚得厉害则会出现虚不受补，上火的症状。

　　而且一般气血不足的话，一般是黄芪和当归搭配代茶饮，1、日常起居，要注意关节、腰部、颈部、脚步的保暖，炎热夏季少用空调。

　　少吃冷饮等，9.吃之前调入盐，4.把牛肉、姜片、黄芪、当归放入电压力锅内胆加入足量的热水，当归补血活血、调经止痛。

　　经枣味甘，性平，补脾和胃，5、保持心情舒畅，学会给自己缓解压力，8.时间到自动卸阀后打开盖子放入枸杞盖上盖子焖一会，你好，每天喝当归。

　　黄芪，大枣姜熬得水是有一定的治疗和调理作用的，你好，每天坚持喝当归、黄芪、姜、红枣熬的汤具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、养心美颜等作用，指导意见：制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中。

　　小火煮8分钟，可适量加些红糖，适合于:，制作方法，女性用当归泡水喝也有很多益处，可以调理血虚，面色萎黄，平时容易头晕耳鸣。

　　心悸失眠，舌苔淡白，月经不调，闭经等等，光看食材就知道这是一道非常适合女性饮用的汤水，当归、黄芪、红枣、枸杞。

　　样样都是补气活血的好手，冬季寒冷，女性容易手脚冰凉、面色苍白，长期饮用这道汤水对女性的身体非常有好处，而且步骤也非常简单。

　　口味也是棒棒哒，心疼自个儿，才是*要紧的事儿呢，3、增强体力活动，坚持体育锻炼(锻炼时不可大量出汗，以微微出汗为好)。

　　药膳工舫，药不能停，怀孕期间不宜服用当归，它们的功效有:。

　　用羊肉一公斤，当归50克，生姜50克，将羊肉块倒入炒锅或大汤锅里，加入姜块，大火翻炒加热至姜味飘出，随即倒入热水，放入当归。

　　一同煮滚后，转成小火，续煮约2小时至皮肉皆软，*后加盐调味即可，如果冬天容易手脚冰冷、畏寒。

　　可以煮上一锅，每天喝1~2碗，能够帮助调理体质来御寒，如果喜欢莲藕也可以加点进去一起煲汤，莲藕补血效果俱佳，2、不熬夜，保证充足睡眠。

　　另外给你推荐一款我们药膳工舫的当归黄芪牛肉汤，适用于你的症状哦，可以的，当归、姜、黄芪、大枣都属于性较平药物，能够气血同补，是补气养血较好的选择，内实则外邪不侵，气血实则百病不生。

　　黄芪具有“益气固表”的功效，能够提高人体免疫功能，增强抗病能力，当归、黄芪、姜、红枣熬制，通过补气血来提高阳气，再加姜、红枣暖胃也是可以的。

　　但是，一般畏寒怕冷的人，常会伴有腹泻以及夜尿多等，所以如果用鹿茸、杜仲、肉桂、人参来熬水喝，效果会更好，中焦寒冷(即脾胃等)肚腹不舒，遇寒加重，附子理中丸主之。

　　手脚冰凉且腰部怕冷金匮肾气或右归丸主之，仅供参考，用当归泡水喝有什么好处，哪些人千万不能喝，内有实热者不宜服用，调料：盐3克。

　　对于畏寒怕冷的人，除了要使用中医食疗或中药保健来调理之外，还应注意:，畏寒怕冷的原因有很多，有肾阳虚的，也有肠胃问题引起的，不能单一进行判断，口味：咸鲜味。

　　1.准备好所需材料。