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人民网-女人补血就要多喝汤,当归的选择,3、看色泽,闻气味,当归一般长10~20厘米,皮黄棕色至深褐色。
切面黄白或淡黄棕色,以主根粗长、饱满、油润、外皮黄棕色、断面颜色黄白、气味浓郁者为佳,切面或表面已经带绿褐色的,是受潮变质,不要使用,当归以挥发油多的好。
所以气味浓郁者佳,1、先选种类,不要轻易选择当归粉,*好选整个的当归,已经磨成粉的当归,一般人无法凭肉眼分辨好坏,粉也容易掺杂杂质。
2、当归红枣煲肉,用当归、红枣、牛心顶、猪里脊炖汤,此汤对血虚证见面色苍白、爪甲无华、心悸头晕、眼花、乏力、月经量少或闭经等症有补益之效,人民网-当归龙眼大枣汤助睡眠,4、当归补血汤,原材料为红蟹、当归、黄芪、枸杞子、杜仲、黑枣、米酒、清水等材料煲汤,黄芪、当归补气生血,杜仲补肝肾、强筋骨,枸杞子滋补肝肾、益精明目。
适用于气血不足之少气懒言、面色无华、倦怠乏力等症,扩展资料,4、少点杂质,所谓少杂质就是少点泥土、灰尘以及别的东西掺杂,百度百科-当归,5、当归煮鸡蛋,用当归、鸡蛋、红枣炖汤能改善面色发暗、斑点等问题,能使皮肤更有光泽,而且身体也会比以前轻快有力,人民网-当归泡水喝功效多 教你正确选购好当归。
2、再看部位,当归可分为当归头、当归身、当归尾、全当归,而不同的部位功效与作用也是不同的,当归头主要是活血,在需要促进血液循环时就要多用当归头,归身主要是补血、养血,当归尾的功效与作用就是破血。
即散去瘀血,全当归的功效与作用是既可补血又可活血,当归为补血圣药,性温、入肝、心、脾经,有补血活血、养心安神、调经止痛的作用,龙眼肉味甘、性平、归心、脾经,为心脾要药,能滋生心血、脾血。
兼能补益心脾之气,大枣味甘、性平、归脾、胃经、能补中益气、养血安神,猪肉能补肾滋阴、养血润燥、益气、消肿,1、当归龙眼大枣汤,用当归、龙眼、大枣和瘦肉可以炖当归龙眼大枣汤,能解决由精神紧张、思虑过度等引起的失眠、多梦、睡眠质量差、容易醒等问题,人民网-当归怎么科学使用养血驻颜,参考资料来源。
人民网-当归红枣煲牛肉 补血又润燥,3、四物汤,是用熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐等材料煲成的汤,此汤经常食用,有补血的作用,还可滋润肌肤、防止老化,有助於气血通顺。
不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。
病情分析,当归、熟地二味属于一个活血补血药,黄芪、党参二味属于补气药,枸杞属于补肾明目的药物,指导意见,整个药物的功效是属于补气血,治疗气血两虚引起面色白、头晕,目眩、月经量少、腰酸等证,这个可以直接煲汤,做成药膳。
指导意见,您好,很高兴为您服务,当归和红花具有活血补血功效,服用后具有活血调经的功效,不会导致月经减少,希望我的回复对您有所帮助,祝您健康。
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