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2、党参黄芪当归?
病情分析,您好当归和黄芪泡茶喝有补气养血的作用的适量的话一般不会导致发胖的意见建议,当归是补肾的而黄芪是补脾的如果每天喝的话会得肾气肿的哦少喝还可以不过味道不好。
一般情况下,补血的食物主要是黑色或者红色的食物,比较普遍的有羊血、花生米、鸭血、红枣、核桃、桂圆、瘦肉、桂圆、胡萝卜等等,而使用适量的红糖、核桃、大枣或者黑豆用锅进行蒸煮,大概一到两个小时左右,然后每天吃1到2勺就可以有很好的补血作用,羊血是比较常见的药膳,而其他药膳有葱白、白面,应该在煮熟后进行食用。
除此之外,黄芪当归乌鸡汤、阿胶固元膏以及当归生姜羊肉汤都可以有补血的功效,当然,可以根据自身的情况选择合适的食物,比如对于血虚比较严重的人来说,则应该结合当归、白芍、熟地或者健脾生血颗粒等来起到补血的作用。
你可以用黄芪当归一起煮水服用的,可以有效的进行调节气血的功能,日常搭配些水苏糖进行调节,饮食合理搭配避免寒凉刺激油腻肥厚的食物摄入,避免熬夜和过度的精神压力多进行运动多泡脚。
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