当归月经量少(月经量少，吃什么可以调理月经？)

本文导读目录：

1、月经量少，吃什么可以调理月经？

2、朋友月经推迟，量少，医生开出药方：桂枝，云芝，桃仁...

3、怎样选购当归？

月经量少，吃什么可以调理月经？

　　分型治疗，以上这些原因都要去解除，才能解决气血虚的问题，以上内容讲的有点多有点杂，如果用心看，会发现主要讲的是思路，而不是具体什么方药。

　　方药，党参12克，黄芪12克，茯苓12克炒白术10克，大白芍12克当归9克，川芎6克，熟地12克，仙灵脾9克。

　　山茱萸9克，鸡血藤12克加减，脾虚食少者，加砂仁3克（后下）、陈皮6克，经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克。

　　四肢不暖者，加桂枝6克，下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克，平时没事的时候我还在家里炖些汤来喝，此时调养的关键在脾胃。

　　脾胃好了，消化吸收功能好，就能够促进气血生化，经血得到充盈，自然量会多起来，通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。

　　运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高，如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动，如之前所讲，气血瘀阻也会导致月经量过少，方药，桃仁9克，红花6克，当归10克。

　　川芎6克赤芍9克，生地9克，香附9克失笑散9克（包煎），乌药9克，泽兰叶12克，京三棱9克加减，瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克，腹胀者加枳壳9克、木香9克，经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克，气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。

　　3.血瘀治法，活血化瘀调经，月经量少，在中医来讲，归根结底，*主要的原因有两个，一个是气血不足，还有一个是气血瘀阻不通，比如说鸡蛋牛奶，豆浆。

　　乌骨鸡等，月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感，烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛，舌边暗。

　　苔薄白或薄黄，脉弦，常见于经前紧张症候群，治疗宜疏肝解郁，月经量少的原因我们首先要搞清，以我个人的经验，之前我也是量少的，一个周期下来的话 一包卫生巾都不到。

　　此时就要用温阳驱寒活血的治疗方法，可以选择乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等，1.黑木耳大枣汤，中医划分不同的体质，看血虚，还是气虚，痰湿痹阻还是寒湿。

　　不熬夜，不吃生冷辛辣刺激性食物，调脾胃，养肝肾，按揉女性的不老穴三阴交，脾经的血海，手厥阴心包经的内关，多用艾草泡脚，配合艾灸。

　　针灸推拿疗效显著，女子以养肝血为主，保持心情愉悦，多吃青色食物入肝经，酸也入肝经，另枸杞也可以滋肝阴养肝血。

　　枸杞干嚼疗效是泡茶煲汤的七八倍，枸杞每天干嚼不要超过二十粒，性状属热，吃多了容易上火，肝藏血，脾统血，脾主肌肉，主运化气血生化之源，健脾很重要。

　　淮山药是健脾利胃的不二人选，任何肝胆的症状需从脾胃入手，肝肾同源，肾藏精，肝造血，组合起来中医里就有了一个专有名词精血，肝血充盈了肾气才能饱满充沛，固肾也很重要，肾不仅主骨还主水，所以肾膀胱还担负着我们脏腑的水液代谢机制的工作。

　　总而言之，良好的生活习惯，健康的饮食结构加上正确的治疗思路改善调理就不是问题啦，正在加载月经量少，中药，4.痰湿治法臊湿豁痰通络，家庭治疗措施，以此类推，关于气血不足。

　　也有些人是因为脾胃亏虚，导致的消化吸收功能障碍，气血生成不足，也有因为阳虚，身体虚寒，寒凝血脉导致的气血瘀阻，身体多会伴有下腹冷痛、四肢冰凉、大便稀溏等现象。

　　月经是周期性子宫出血的生理反应，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多，正常的应该是每次60毫升，这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包，假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多，相反。

　　每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生，方药，菟丝子12克，杜仲10克，枸杞子12克。

　　山茱萸9克，当归9克，熟地10克，淮山药12克，白茯苓10克，巴戟天10克，仙灵脾10克。

　　补骨脂9克加减，经期加莪术12克、香附9克，畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克，6.肝郁型，这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性，月经较易延后。

　　经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻，诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。

　　治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品，如有些人长期肝气郁结，影响气血的运化，导致气血不通，月经就少，颜色暗淡或者夹有血块，身体多会伴有焦虑压抑，胸胁胀闷。

　　乳房胀痛等症状，视频加载中..，如肝肾虚会导致阴血生成不足，身体多会表现为腰酸腿软，记忆力下降，脸色苍白，头晕目眩等症状，另外，还要解除导致气血虚的病因，比如长期生冷饮食、长期劳累熬夜、身体有出血的现象、一些慢性病的消耗等。

　　羊肉100克，生姜当归各10克，加水煮，然后放盐，熟了就可以吃了，如果是肝气郁结导致的气血瘀，调养的关键在于疏肝理气、活血调经。

　　这时候就可以选择逍遥丸或者血府逐瘀丸等，而女性月经结束后的第1天到第7天，身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快，处于一个内在巅峰状态，亦称女人的“黄金七天”，此时进行任何调理都会事半功倍，后来朋友叫我少吃辛辣刺激，生冷食物，多喝温开水，多吃些含铁质丰富的食物。

　　再总结下，月经量少大部分是气血虚或者气血瘀导致，而导致气血虚或者气血瘀的病因原因又各不相同，所以治疗的根本方法、养生方法就不相同，治疗需要因人、因体质、因症状而异，你好。

　　很高兴能回答您的问题，关于气血不足的调养，首先要找到气血不足的原因，更多妇科知识，关注头条号《呵护妈咪宝贝》 私信回复两个字 女性 可以免费领取一整套妇科护理资料，1.血虚治法，养血和营调经，治疗就需要补肝肾以生血。

　　肾阴虚明显的，可以用左归丸，肾阳虚明显的，可以用右归丸，阴阳两虚，血虚的，可以用龟鹿二仙胶等等，5.宫寒型，治疗的关键是要找到气血虚的相关原因。

　　然后解除根本，充盈气血，月经量自然就会多起来，我会定期更新中医养生知识文章，有疑问，可以把你的症状归纳之后，在下方留言，我会尽量作出分析。

　　如果症状不够，信息量不够，我没办法作出判断，木耳10克，大枣20克，放点红糖一起煮，早晚各一次，女性月经。

　　有的人一两天、两三天就干净，有的人能来五六天，但只有极其少量的出血，这些情况都属于月经量过少，女性的好朋友——月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志，但中医学认为经血是人体之阴血。

　　经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分不足的状态，加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯，使女性的月经推迟，冬槐草4-5克，泡水代茶饮，中医治疗，关注我，有更多中医内容，有疑问可以留言评论。

　　2.肾虚治法，补肾养血调经，用生姜15克，艾叶10克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌。

　　放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用)，在女性月经期间，很多人会出现身体不适的情况，因此，在经期到来前三天。

　　可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作，经期第五天。

　　身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动，不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动，经典的中成药药方可以选择补中益气丸、归脾丸、十全大补丸、黄芪建中丸等等，起到健脾胃，补气养血的功效，取鲨鱼1片洗净。

　　香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)，方药，白茯苓12克，法半夏10克，陈皮6克，炙甘草3克，苍术9克。

　　香附9克，胆南星10克，枳壳9克，六神曲9克，丹参12克加减，经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草，苔白腻。

　　院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克（后下），肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克，希望我的回答对你所帮助，当然还有很多滋补方法。

　　平时要少熬夜，保持充足的睡眠，多了解中医，自然就会对自己的身体有个大概的认识，然后选择合适自己的治疗养生方法，如果症状复杂的，也可以找中医生就诊，在日常生活中。

　　要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力，女属阴，女性的生理结构比较复杂，身体各器官比较脆弱。

　　稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科病，妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的，同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮。

　　由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调，达到防病、保健、强身的目的，2.羊肉生姜当归汤。

　　正在加载中药治疗，其实，解决问题的思路是相通的，同样要消除引起气血瘀的病因，中医学认为治疗月经量少应先明确病症原因，即可对症施治，中医认为经水出于肾。

　　故调理月经的根本在于补肾，补肾法以填补精血为主，脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源，扶脾法以健脾升阳为主，而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和。

　　则月经通调，疏肝法须掌握郁结之主症。

朋友月经推迟，量少，医生开出药方：桂枝，云芝，桃仁...

　　朋友月经推迟，量少，医生开出药方，桂枝，云芝，桃仁。

　　丹皮，赤芍，红花，当归，熟地，白芍，川芎。

　　生香附子，益母草，党参，怀花，牛膝，菟丝子，鹿霜。

　　淫羊藿，准备抓药时，一医生看了这个药方说这个药方吃了就来月经，不吃就不会来，那个医生是为了让她惊颤去才开的这个方子，治标不治本，跪求大神。

怎样选购当归？

　　当归的的话，首先要说的说便宜没好货，好货不便宜`要想买好的，必须得花钱~指导意见**首先要看色泽，太暗不好，太光泽也不好第二就是到有信誉的大药店选购。

　　尤其是专卖中药的另外就是闻一下气味，一般来说当归的气味是比较浓的。