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当归红枣鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及维生素b12维生素c等营养物质，具有补脾健胃的作用，适合适用于脾胃虚弱的，脾胃虚弱，补气养血，贫血的人食用，还具有安中益气的功效，可以用来治疗由于贫血所引起的疲倦无力，失眠。
也可用来治疗女性的产后虚弱。
中医学认为治疗月经量少应先明确病症原因，即可对症施治，中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾，补肾法以填补精血为主，脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源，扶脾法以健脾升阳为主，而疏肝理气的目的则在于调畅气机。
疏通气血，如果气血调和，则月经通调，疏肝法须掌握郁结之主症，5.宫寒型，家庭治疗措施。
用生姜15克，艾叶10克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用)。
6.肝郁型，中药，方药，菟丝子12克，杜仲10克，枸杞子12克。
山茱萸9克，当归9克，熟地10克，淮山药12克，白茯苓10克，巴戟天10克，仙灵脾10克。
补骨脂9克加减，经期加莪术12克、香附9克，畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克，在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力，女属阴。
女性的生理结构比较复杂，身体各器官比较脆弱，稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科病，妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的，同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮。
由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调，达到防病、保健、强身的目的，方药。
桃仁9克，红花6克，当归10克，川芎6克赤芍9克，生地9克，香附9克失笑散9克（包煎），乌药9克。
泽兰叶12克，京三棱9克加减，瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克，腹胀者加枳壳9克、木香9克，经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克，气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克，4.痰湿治法臊湿豁痰通络，这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。
月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。
诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧，治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品，中医治疗，女性的好朋友——月经。
是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志，但中医学认为经血是人体之阴血，经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分不足的状态，加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯，使女性的月经推迟。
正在加载月经量少，在女性月经期间，很多人会出现身体不适的情况，因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。
如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作，经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动，不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动，冬槐草4-5克。
泡水代茶饮，月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感，烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛，舌边暗，苔薄白或薄黄。
脉弦，常见于经前紧张症候群，治疗宜疏肝解郁，通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力，运动期间。
一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高，如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动，月经是周期性子宫出血的生理反应，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多，正常的应该是每次60毫升。
这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包，假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多，相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。
而女性月经结束后的第1天到第7天，身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快，处于一个内在巅峰状态，亦称女人的“黄金七天”，此时进行任何调理都会事半功倍，3.血瘀治法，活血化瘀调经，正在加载中药治疗。
取鲨鱼1片洗净，香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)，方药，党参12克，黄芪12克。
茯苓12克炒白术10克，大白芍12克当归9克，川芎6克，熟地12克，仙灵脾9克，山茱萸9克，鸡血藤12克加减，脾虚食少者，加砂仁3克（后下）、陈皮6克，经期者。
宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克，四肢不暖者，加桂枝6克，下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克，分型治疗。
1.血虚治法，养血和营调经，方药，白茯苓12克，法半夏10克，陈皮6克。
炙甘草3克，苍术9克，香附9克，胆南星10克，枳壳9克，六神曲9克。
丹参12克加减，经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草，苔白腻，院问者，去甘草。
加木香9克、砂仁3克（后下），肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克，2.肾虚治法，补肾养血调经。
其二，就是月经没什么规律了，这也是较为普遍的现象，像是营养不良，或者内分泌失调这些都会因为导致月经的混乱，应该适量补充营养，多喝水。
如果是前阵子生病吃药导致的，那可以放心，因为药物的作用是会导致月经延迟的，运动却会导致月经的提前，中医养生专家认为，人体头部在足部有相对应的穴位，所以经常进行脚底按摩或者洗脚都可以刺激足部穴位，从而疏通经络以及提高身体抵抗力。
位于脚心中央的凹陷处的是涌泉穴，经常按摩有注意缓解经期头痛，具体的按摩方法是，睡觉前坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂。
踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可，或者用手按摩涌泉穴即可，但要注意用力不要过猛，要逐渐加快速度和加大力度，使用时要注意交替选择运动按摩方式，可单脚运动按摩，或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩。
或双腿脚同向运动，或双腿脚反向运动，要坚持经常使用，*好每天按摩两次，每次按摩20-30分钟为宜，在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩。
不是轻刮表面，也不要在一个地方反复重按，力度不要过重，而在西医治疗方面，医生一般会使用一种外用的黄体酮乳液，此种药液的用法为在经期来潮前10天，每天在皮肤上抹薄薄的一层，能帮助人体抑制经期荷尔蒙剧烈波动。
或在上次月经结束后三天，用当归煮鸡蛋吃（一天吃一次，连吃三天，每次5克当归煮一个鸡蛋），从而帮助女性远离经期头痛，血虚的经行头痛是由于平时身体虚弱，或者大病，过度劳累后气血虚弱。
每次月经时感觉头部眩晕，晕痛，感觉眼眶和眉棱骨酸痛难受，甚至月经出血量越多，头痛越重，建议用加味八珍汤，八珍汤加天麻。
钩藤，延胡索等，由于个体差异，只能传方不传药，具体用药需要对症加减，其三。
如果是月经量过大，那就*好进行治疗，像是进行中药的调理，或者是在日常饮食中，多些益母草、红糖，黑豆这些对女性身体有好处的饮食物品的摄入，这样子会对我们的身体有细微的改变。
一段时间的调养会有效果的，不然就应该去医院进行全面的检查，网络上也有说法，认为女性在经期也可以通过多喝红糖水来调理月经不调，红糖属于温性食物，但是并没有缓解月经不调的功效，通过每日喝一杯红糖水来进行补血、调经，一般不会有多大的作用，2、有时。
患者会出现头部一侧疼痛，但也有可能是整个头部都会有这样疼痛问题，但是在月经期间，如果出现头痛，有很大可能适合日常的饮食有关，月经不调分很多种，其造成的结果也是繁杂多样，但是调理一般是在月经过去或者没来的那几天。
是调理的*佳日期，4、如果女性在平时压力过大，也会在月经期间出现头痛现象，有些头痛比较严重的情况，是因为日常生活中运用一些化学成分的香水，或者是辐射也可能会导致患者出现疼痛，所以在平时要选用一些能够缓解头痛症状的食物，也可以适当的运动。
这些方法都可以有效地缓解头痛现象，很多女性在月经期都会有不舒服的几天，但有些女性在例假来临时都会有头痛的现象发生，这就给女性的身心带来很大困扰，来例假发生头痛，主要一下几个原因造成的，月经不调是主要症状，先调理月经，同时对症治疗头痛，一、注意保暖。
月经头痛一旦遇上疲劳就加剧不已，月经量变少色淡，伴有乏力四肢酸痛，精神疲乏，胃口变差，白带变多而且清稀。
舌淡苔薄白，脉细弱无力等，证属素体气弱，或久病中气耗伤，时逢经行则中气益虚，清窍失于奉养而引起头痛者。
可选用益气聪明丸，此药由党参、黄芪、甘草、蔓荆子、葛根、升麻、白芍、黄柏等组成，有补益中气、升阳止痛的功效，每次服6克，每日3次，其它功效近似的如补中益气丸、人参养荣丸等也可参考选用。
在日常生活中，很多女性在经期会头痛主要是由于受寒引起的，而且处于生理期的女性本身抵抗力和免疫力就有所下降，如果这时候受寒，很容易就会因为细菌病毒入侵而患上各种疾病，所以，女性在经期一定要做好保暖的工作。
尤其是在洗完头之后，一定要及时把头发吹干，这样才能避免头痛的情况出现，另外用姜片泡水喝，也可一定程度上帮助女性暖宫驱寒和恢复气色，其一，如果是月经量较少。
那可能是运动量较少，要适当增加运动量，要有规律的作息，不能够熬夜什么的，*好就是十一点前睡觉，因为十一点后我们的身子就开始休眠状态了，我们在强制的不睡觉，那身体就无法进行正常生物钟的运作了，而且还可以多泡泡红枣水、红糖水啊什么的，这些对女生来说会是比较合适的东西。
因为女性身体本属阴，这些东西会进一步帮助调理我们的身体，而且，*重要的是，有一些女性因为经期时间尴尬会服下药物来强制经期的延迟或提前，这都是非常不可取的。
因为这些对我们女孩子的身体伤害是非常大的，来例假头痛是什么原因，经期头痛要如何治疗，中医对经期头痛的治疗方法有独到的见解，通过足部穴位按摩、对症用药等方式，有助于缓解经期头痛，而西医在治疗上会使用外用药。
每次月经来潮或经期前后的头疼都可以称为经行头痛，主要原因由三个，肝阳上亢头痛，血虚头痛和痰湿头痛，而这些症状同样会引起月经不调，有需要的去咨询医生，对症抓药，女性在生理期也要注意多休息，这样才能有利于体内的雌性激素分泌保持稳定，从而使月经不调的情况得到好转。
而且充足的睡眠时间在一定程度上也能帮助月经不调的女性缓解头痛的症状，1、女性在例假时出现头痛现象，如果没有疾病，在发病之前是没有征兆的，但有些病人可能会在发病前会有不想吃东西或者是身体感觉到有严重的疲劳等不良的反应，而且头痛的症状也会非常严重，了解更多慢性疼痛或顽固性疼痛问题。
请关注【王家双疼痛中心】，肝阳上亢经行头痛是由于肾阴不足，肝阳偏亢，每逢月经来潮，就会头部剧痛如炸裂和锥钻，同时有血压升高和心烦易怒的状况，建议用天麻钩藤饮加减。
二、保持充足的睡眠，3、如果女性在平时吃巧克力，小麦或者是喝一些饮料，都可能导致身体的抵抗力下降，这时女性就比较虚弱，那么，在月经期间就很容易出现头痛的现象，如果症状严重。
休息后不能缓解，应及时看医生，痰湿经行头痛因为脾虚不能散布津液，痰湿聚积，引起清窍不通，经期脾虚加剧，痰湿上扰，出现头重昏痛，胸闷泛恶，食欲减退。
口中粘膩，可以用半夏白术天麻汤，月经是女性的一整生理现象，主要是因为卵子未受精
，而子宫内膜脱落，在月经期间，很多女性都会不舒服，同时情绪低落，比如腰痛，肚子痛。
有的还会出现头痛的现象，这会加重女性低落的心情，那么来月经头痛是什么原因导致的呢，如果有这种现象，该怎么治疗呢，月经不调是女性在现实生活中常常会出现的情况，实际上。
月经不调也属于妇科疾病的一种，长期的月经不调很大程度上是会对女性的身体健康产生威胁的，此外，很多女性在月经不调的同时，常常还会有头痛的症状出现，那么，女性在月经不调以及头痛的情况下要怎么办呢。
可以吃的，引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，受寒、贫血等，另外可能是子宫内膜本身的原因。
如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等，建议你及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康，长时间的月经量少可能引起闭经或不 孕等情况.。
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