月经少能吃当归吗(月经不来可以吃当归吗？有没有作用呢？)

本文导读目录：

1、月经不来可以吃当归吗？有没有作用呢？

2、例假刚完可以吃当归吗？

3、月经量少，吃什么可以调理月经？

月经不来可以吃当归吗？有没有作用呢？

　　月经延期不来可以吃当归，当归有活血调经的作用，而且其补血的效果也很好，一般会有效果的，如果服用当归之后月经还是不来，建议你在医生的指导下不用活血调经的药物进行调理月经，如益母草颗粒，生冷、油腻和过于刺激性的食物都不要吃。

例假刚完可以吃当归吗？

　　当然可以，当然可以，当归可以很好的补血，通常是女性的好伴侣，其实男性也可以吃当归的，所以煲当归汤一家人都可以喝，女性以养血为主，在经期后及时的吃当归可以很好的补血，当归打成粉，可以用来泡水喝。

　　或放在汤、粥里食用，特别是泡水喝，虽然味大些，却是吸收当归粉营养*全面、补血益气抗衰老的*好方法，女性平时就是要多吃当归炖鸡或者吃当归煮饭，有很多人不喜欢当归的味道，可以和其他的食材搭配在一起效果会更好。

　　也可以让人更接受这个特别的味道，今天分享一下当归粉非常好用，当归虽好但是每次的食用量不宜过多，可以每天早饭后吃上小半勺，另外容易上火的朋友可以选择用当归尾，刚开始还可以搭配山楂粉一起食用，这样也可以很好的避免上火的症状。

月经量少，吃什么可以调理月经？

　　方药，党参12克，黄芪12克，茯苓12克炒白术10克，大白芍12克当归9克，川芎6克。

　　熟地12克，仙灵脾9克，山茱萸9克，鸡血藤12克加减，脾虚食少者，加砂仁3克（后下）、陈皮6克，经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克，四肢不暖者，加桂枝6克。

　　下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克，月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感，烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛，舌边暗，苔薄白或薄黄。

　　脉弦，常见于经前紧张症候群，治疗宜疏肝解郁，这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性，月经较易延后，经量较少或颜色较暗。

　　有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻，诊察时，常可发现舌质颜色较淡。

　　舌苔白，脉沈紧，治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品，月经是周期性子宫出血的生理反应，一般每次月经量30毫升是太少。

　　180毫升又过多，正常的应该是每次60毫升，这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包，假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多，相反。

　　每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生，中医学认为治疗月经量少应先明确病症原因，即可对症施治，中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾，补肾法以填补精血为主，脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。

　　扶脾法以健脾升阳为主，而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调，疏肝法须掌握郁结之主症，在日常生活中，要尽量保持私处的清洁。

　　使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力，女属阴，女性的生理结构比较复杂，身体各器官比较脆弱，稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱。

　　进而引发妇科病，妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的，同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能。

　　提高免疫系统功能，缓解月经失调，达到防病、保健、强身的目的，中医治疗，1.血虚治法，养血和营调经，6.肝郁型，女性的好朋友——月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。

　　但中医学认为经血是人体之阴血，经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分不足的状态，加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯，使女性的月经推迟，而女性月经结束后的第1天到第7天，身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快，处于一个内在巅峰状态，亦称女人的“黄金七天”，此时进行任何调理都会事半功倍。

　　用生姜15克，艾叶10克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用)，5.宫寒型。

　　3.血瘀治法，活血化瘀调经，2.肾虚治法，补肾养血调经，分型治疗，方药，桃仁9克，红花6克，当归10克，川芎6克赤芍9克。

　　生地9克，香附9克失笑散9克（包煎），乌药9克，泽兰叶12克，京三棱9克加减，瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克，腹胀者加枳壳9克、木香9克，经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克。

　　气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克，4.痰湿治法臊湿豁痰通络，方药，白茯苓12克，法半夏10克，陈皮6克，炙甘草3克，苍术9克。

　　香附9克，胆南星10克，枳壳9克，六神曲9克，丹参12克加减，经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草。

　　苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克（后下），肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克，通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。

　　运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高，如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动，方药，菟丝子12克，杜仲10克，枸杞子12克。

　　山茱萸9克，当归9克，熟地10克，淮山药12克，白茯苓10克，巴戟天10克，仙灵脾10克，补骨脂9克加减，经期加莪术12克、香附9克。

　　畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克，正在加载中药治疗，冬槐草4-5克，泡水代茶饮，家庭治疗措施，在女性月经期间，很多人会出现身体不适的情况，因此。

　　在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作，经期第五天，身体开始恢复。

　　此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动，不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动，取鲨鱼1片洗净，香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐。

　　入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)，中药，正在加载月经量少。