月经不调可以吃当归(月经不调痛经，可以吃什么调经？)

本文导读目录：

1、月经不调痛经，可以吃什么调经？

2、宫寒老偏方 宫寒的治疗偏方

3、月经不调加上头痛，该怎么办？

4、当归月经来了能吃吗？

月经不调痛经，可以吃什么调经？

　　各种原因可引起的月经不调以及痛经，比如，生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，导致痛经、月经不调成为*常见的妇科疾病，以下食疗可以进行调理，1、当归红花瘦肉汤治疗月经不调。

　　原料，猪瘦肉250g，当归12g，红花10g，红枣4枚，用法，将猪肉洗净，切片把当归、红花、红枣（去核）洗净，把全部用料放入锅中。

　　加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用，功效，养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调。

　　其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等，2、当归羊肉汤，原料，羊肉250g，当归30g，生姜10g，用法。

　　将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用，功效，温中散寒。

　　养血调经，3、益母大枣汤，原料，大枣20枚，益母草10g，红糖10g，用法。

　　加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次，功效，温经养血，祛淤止痛。

　　治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效，4、黄芪当归汤治痛经，原料，黄芪20g，当归20g，白芍15g，泽兰10g。

　　粳米100g，红糖适量，用法，将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥，将熟加入适量红糖即成。

　　功效，补气血，健脾胃，止疼痛。

宫寒老偏方 宫寒的治疗偏方

　　1、乌骨鸡汤材料，乌骨鸡一只，当归、黄芪、茯苓各适量，做法，乌鸡洗干净清除内脏，然后把药材放入鸡腹用线缝合，之后把它放入锅内煮熟，跟着去掉药渣，*后加入调味料即可饮用，分两次到三次服用。

　　经期每日服用一剂，连续服用三到五次，生活中有不少女性朋友都有宫寒的现象，宫寒容易引发其他问题因此要早点治疗，治疗宫寒的方法有不少，其中不少偏方对治疗宫寒有一定的帮助，如当归、黄芪、茯苓、川芎、桃仁、甘草等中药，不过宫寒的发生和很多原因造成的。

　　大家要找出宫寒的原因后科学治疗，作用，温中补虚，益气摄血，适用于脉弱无力、气虚导致月经量多等人群，2、归地烧羊肉材料，羊肉五百克，当归、生地各十五克，干姜十克，做法。

　　羊肉洗净切块，把羊肉块放入锅内，煮开后加入其他药材将羊肉煮熟，可常服，5、地黄煮酒材料，生地黄六克，益母草十克，黄酒两百毫升。

　　做法，把黄酒带入瓶内，之后加入生地、益母草，隔水蒸二十分钟，每次服用五十毫升，一天服用两次。

　　还有这些偏方有效治疗宫寒，但大家不要盲目治疗宫寒一定要科学治疗，宫寒的治疗偏方有哪些，宫寒可能因为被天气寒凉侵袭、也可能是喜欢吃寒凉食物、一些妇科疾病等原因造成，宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且还容易引发妇科病，所以及时治疗，才是*关键的，今天我们来找找有哪些偏方可以治疗宫寒，作用。

　　健脾养心，益气养血，适合于月经颜色稀淡、面色萎黄、气血不足导致的月经过少等女性，3、生化蜜膏材料，当归、益母草各三十克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各十克，炮姜五克，白蜜五十毫升。

　　做法，除了白蜜外，其他药材洗净后加清水煮成汁液取三百毫升，捞取药材，加入白蜜制成膏状备用，每日服用三次。

　　一次三十毫升，4、母鸡艾叶汤材料，老母鸡一只，艾叶十五克，做法，老母鸡洗净切块，和艾叶一起煮成汤，分两到三次食用。

　　经期连续服用两到三剂，作用，活血化瘀，温经调经，适用于色紫黑，有血块，瘀血停滞造成月经少等人群，作用，补气摄血。

　　健脾宁心，作用，活血止血以上为大家介绍了一些有效治疗宫寒的偏方，对于缓解宫寒有一定的作用，不过宫寒的发生和很多原因造成的，大家要找出宫寒的原因，再针对性治疗。

月经不调加上头痛，该怎么办？

　　月经不调分很多种，其造成的结果也是繁杂多样，但是调理一般是在月经过去或者没来的那几天，是调理的*佳日期，其三，如果是月经量过大，那就*好进行治疗。

　　像是进行中药的调理，或者是在日常饮食中，多些益母草、红糖，黑豆这些对女性身体有好处的饮食物品的摄入，这样子会对我们的身体有细微的改变，一段时间的调养会有效果的，不然就应该去医院进行全面的检查，其一。

　　如果是月经量较少，那可能是运动量较少，要适当增加运动量，要有规律的作息，不能够熬夜什么的，*好就是十一点前睡觉，因为十一点后我们的身子就开始休眠状态了，我们在强制的不睡觉，那身体就无法进行正常生物钟的运作了。

　　而且还可以多泡泡红枣水、红糖水啊什么的，这些对女生来说会是比较合适的东西，因为女性身体本属阴，这些东西会进一步帮助调理我们的身体，其二，就是月经没什么规律了，这也是较为普遍的现象，像是营养不良，或者内分泌失调这些都会因为导致月经的混乱。

　　应该适量补充营养，多喝水，如果是前阵子生病吃药导致的，那可以放心，因为药物的作用是会导致月经延迟的，运动却会导致月经的提前，而且，*重要的是，有一些女性因为经期时间尴尬会服下药物来强制经期的延迟或提前，这都是非常不可取的。

　　因为这些对我们女孩子的身体伤害是非常大的。

当归月经来了能吃吗？

　　月经来了可以吃当归，当归是一种滋补的中成药，它既可以补血又可以活血，同时还可以润肠通便，月经提前可以用当归煮水或泡水，都可以。

　　另外可以加黄芪，黄芪可以补气，气血双补，使您恢复的更快，所以当归是滋补气血的好药可以长期服用，服药期间忌食辛，辣，油腻生冷食物。