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3、鸡煲什么清热祛湿
一般黄芪和当归比例是5,1,比如黄芪30克,当归6克,当归和黄芪是当归黄芪汤,主要治疗血虚证或贫血。
症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等,炖鸡肉,可以对贫血,气血两虚导致的出汗,身体乏力,神疲懒言,困倦等有治疗作用。
西红柿和虾作为日常生活中深受人们喜爱的常见食材,可以一起吃吗,有些人认为西红柿中的维生素c与虾中的五价砷化物会反应生成剧毒的砒霜,所以不能服用,但这种说法其实是错误的,因为日常食用的两种食物所产生的砒霜量离人体中毒剂量差的很远。
因此在日常生活中将两种食物一起服用完全不需要担心,除了虾以外,西红柿还可以和其他食材如酸奶、红枣等一起吃,也会起到很好的食补效果,比如西红柿与红枣一起吃,红枣补血,西红柿富含维生素b1,两者搭配服用不仅营养丰富,还有补虚健胃。
保护心血管的功效,此外,西红柿和酸奶一起吃非常适合高血压,高脂血症的患者,可以补虚、降脂、凉血、平肝。
5、加适量盐调味即可食用,2、冷水入锅,放入葱姜,1、乌鸡焯水后捞出,沥干备用,鸡煲桂圆、红枣、黄芪、白芍、党参、当归、枸杞等清热祛湿,3、放入红枣、枸杞、桂圆、黄芪、白芍、党参、当归,鸡汤的做法,4、大火煮沸后转小火炖一小时。
3、搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤,不同的药材可以起到不同的滋补功效,作为食补的药膳食用,2、搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤,可以吸收鸡汤中的油脂,令蔬菜更好吃,还能减轻鸡汤的油腻感。
荤素搭配,营养也很均衡,1、搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤,可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养。
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