兴运药材网
网站地图| 咨询热线：18993159415/18993159415
年专注于中药材供应
厂家直供支持定制批发零售
本文导读目录：
阿胶密枣炖鸡，当归红枣羊肉，黑糯米桂圆红枣山药，核桃龙眼干红枣红糖，当归生姜羊肉，红枣红薯红糖，以上为补气补血*快食物和汤类的结合，都好吸收，你好。
补气补血的食物有，阿胶，红枣，黑朩耳，当归，乌鸡，酒酿蛋，黑糖，柑樜，葡萄。
葡萄干，南瓜，红薯，海带，黑枣，黑芝麻。
花生米，红小豆，胡萝卜，羊肉，牛肉，西红柿，等等都是补气补血的食物，下面为您推荐几款补气补血的汤。
党参枸杞红枣炖鸡。
2.放入大碗，电饭锅里放水，将碗放入锅中，底下垫个筷子，5.起锅，一碗超好喝的乌鸡汤。
乌鸡适合煮汤，4.电饭锅蒸2小时即可，注意锅里水不要干了，3.捞好的乌鸡放入碗里，加入6.7片姜片，枸杞，喜欢吃红枣的加入红枣。
添水没过肉表面即可，1.开水捞一遍，去除血水泡沫。
将沥干水分的乌鸡倒入煨锅里面，放入党参，当归，生姜片，烧开后转小火煮20分钟，然后把泡好的香菇，枸杞，干红枣放进去，在煨半个小时，起锅之前加入少量盐就可以了。
【千万不要加味精，鸡精，乌鸡本身就很鲜美，加入这些反而会污染它本身的味道】，乌鸡营养丰富，含有18种氨基酸，以及钙、磷、铁、氯、钠等多种微量元素和常量元素。
很多营养素都比普通鸡肉高，对人体白血球和血色素有增强的作用，乌鸡不但味美，人们更看重它的滋补功效，尤其对于女人来说，适量的吃一点。
对身体是很滋补的，“乌鸡白凤丸”就是用乌鸡制成的妇科用药，图片来源网络，与文章无关，乌鸡、葱、姜、党参、桂圆、红枣、枸杞，锅里烧水，把砍好的鸡块放进去洗个澡，煮几分钟，捞去表面的泡沫。
然后在把鸡块捞起来沥干水分，用水洗掉多余的残渣，在沥干水分，5，炖到鸡肉软烂，加入少量的盐调味，即可出锅，吃肉喝汤。
这样炖的乌鸡汤味道不是很好，药味比较重，因为是道药膳，所以不需要太多佐料，佐料，盐，2。
把乌鸡整支放入锅里，加入足够的清水，1、乌鸡洗干净剁块后，用水浸泡出血水，凉水下锅焯水，焯好水把表面的浮末冲洗干净，这样煲出来的乌鸡汤味道更鲜美，女性每个月的例假期。
因为大量的失血，人都是比较虚弱的，那段时间脸色都会差很多，例假后，为了快速恢复，我们可以吃一些补气养血的食物。
而乌鸡炖汤就是一道非常好的滋补气血的食物，1、将乌鸡处理好后剁成块，冷水入锅，锅开后慢慢撇出血沫，待撇干净后放入葱段、姜片、党参，开锅后转用小火，慢炖2小时，3，开火。
把水烧开后撇去浮沫，感谢大家的阅读和支持，祝大家生活愉快，事事顺心，有什么问题可以给我留言哦，1，我自己食用的几种中药药量没有写出来，因为每个人的身体状况不一样，如有需要可以找中医对症处理，只加入当归也是补血的。
而加入麦冬是为了防止上火，例假期间，因月经失血
，带来体内铁元素的损失，而且抵抗力弱、情绪易波动，例假过后熬一锅滋补的乌鸡汤来补充身体能量是一个不错的选择，通常会选择阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材，与乌鸡一同熬制而成，补虚补血。
恢复体力，乌鸡汤的做法在这里分享给大家，1，买回来的乌鸡洗干净，内外反复洗几次，尤其是内脏，去掉头(十年鸡头赛砒霜)。
鸡屁股(有致癌物，但是不一定有，联系去掉)，鸡爪的指甲去掉，乌鸡汤自己在家做的话，有煨汤锅*好，—— 【开始制作】 ——，4、准备好砂锅，把乌鸡放进去。
加入足够的水，把红枣、花生、黄芪、莲子、薏米全部放进去，再放入姜片，大火烧开，转小火慢慢煲，煲两个小时左右。
主料，乌鸡一只，我们煲乌鸡汤用母乌鸡*好，买乌鸡的时候看皮的颜色，乌鸡全身皮肤都是黑色的，母鸡的丛冠较小，犹如桑葚状。
并且色泽较黑，公鸡的冠形较大，像一朵花，颜色紫红或大红，母鸡的缨头比较发达，形成一个白色的绒球。
5、出锅的前十分钟把枸杞放进去，出锅时加入盐调味即可，营养又好喝的乌鸡汤就煲好了，2，乌鸡都比较小，可以整只下锅炖。
感觉这样炖出的肉更好吃，3，去中医药材店买20块钱的当归，人参，枸杞，大枣。
子姜(总共20块钱，给卖药的说一说是女人例假做乌鸡汤，有些知道怎么配)，我是荷幺姑，每天分享不同的美食心得，期待和您共同探讨有关美食的乐趣，欢迎您评论区留言，我们明天见……，3、*好用砂锅来煲乌鸡汤。
因为用砂锅煲汤，不仅可以保住食材的原有营养，而且还容易把食材煲得熟透，这样煲出来的乌鸡汤会更好喝，3、把红枣、枸杞、花生、黄芪、薏米、莲子洗干净备用，泡出血水后洗干净，凉水下锅焯水。
放入姜片、葱段、料酒，大火烧开，撇去浮末，焯好水后捞出来冲洗干净，一次如果吃不完，把汤跟鸡块放冰箱冻起来
。
下次还可以吃，但是营养就没有**次那么好了，我是江一鱼，用心做好每一篇问答，与你分享更多的烹饪技巧和美食知识，喜欢我的分享欢迎点击右上角“关注”来关注我，喜欢我的文章欢迎点赞、转发、收藏，谢谢大家的喜欢和支持，总结，通过以上的分析。
我们知道了女性在例假后喝乌鸡汤是非常好的，因为乌鸡营养丰富，再加上花生、黄芪、枸杞、大枣、莲子等食材一起煲汤，可以补充营养，美味又好喝，感谢邀请，首先将乌鸡砍成小块，洗干净。
准备5个干香菇泡水里【泡胀后洗干净备用】准备两块当归，一根党参切节，4颗红枣，几颗枸杞【红枣，枸杞洗干净备用】，生姜一片，1。
乌鸡宰杀后，处理干净，乌鸡汤以1个乌鸡为例，2、把乌鸡去除内脏，冲洗干净剁成块，用水浸泡半个小时，泡出血水，把葱姜洗干净，葱切段、姜切片备用。
2、提前30分钟放入桂圆、红枣，关火后放入盐调味，放入少许枸杞，盖上锅盖焖3分钟即可，4，做法1.用高压锅把买的中药材。
乌鸡放里面，添水，水漫过鸡，压30分钟，做法2.找一个大一点的砂锅，把乌鸡跟中药材放进去，添水，水多一点，大火水开改小火炖3到4个小时，(注意水要多添点。
防止中间汤烧没了，从开始到炖好，下次也不能添水)，2，把鸡块炖成有4个麻将块大小，或者炖全鸡，锅里烧水。
水开下鸡，煮出血沫，适当的添一点料就，然后捞出来控干水分，1、原料，乌鸡、红枣、枸杞、花生、黄芪、薏米、莲子、葱、姜、盐、料酒，我从小就体弱多病，脸色长期是蜡黄蜡黄的。
几天例假过后，更是虚弱得很，有时都觉得自己气都提不上来，说话也没有精神，后来看中医，就建议我每个月例假完后两三天用乌鸡炖四物汤喝，我断断续续喝了两年，身体状况改变不少，现在快50了。
一切正常，看起来比同龄人还要年轻很多，可能和每个月喝乌鸡汤也有关系吧，（本文由“江一鱼”原创制作，未经许可禁止转载抄袭，以上图片均来自网络，如有侵权。
联系删除），小技巧，乌鸡营养丰富，味道鲜美，很适合用来煲汤，特别是很多女性，炖个乌鸡汤喝一下是相当不错的，煲乌鸡汤的时候，可以在里面加入红枣、枸杞、人参、莲子、薏米等都是很不错的，而且视觉好看且美味。
3，药膳不需要放过多佐料，加少许盐即可，一，所需材料，乌鸡也可以提前进行焯水，也可以直接炖，只是直接炖可能会有少许的血沫沉底，但是味道不会差别很大，无论是例假期间喝还是例假后喝。
都是很不错的，乌鸡含有丰富黑色素、蛋白质、维生素及多种氨基酸和微量元素，但是其胆固醇和脂肪含量却很低，常食乌鸡可以增强免疫力、滋阴补血，而用乌鸡炖汤能让人体充分的吸收乌鸡的营养物质，所以女性例假后喝乌鸡汤是很好的选择。
乌鸡大家都吃过吧，乌鸡的皮肤是乌黑的，乌鸡营养价值非常高，吃起来口感也非常细嫩，不论男女老少喝乌鸡汤都是很不错的，下面就给大家分享下做法，2、煲乌鸡汤水要一次加够，中途加水会影响汤的味道，盐要*后放，盐放的过早会把鸡肉中的营养锁住。
鸡肉不好炖烂，还会影响汤的味道，配料，当归、熟地、白芍、川芎、麦冬，关于家庭炖药膳，*好还是咨询中医对症下药，虽然只是滋补气血，但每个人的身体状况不尽相同，有的气虚、有的血虚、有的气血双虚、还有的人吃了大补的容易上火，这些都需要医生辩证施药。
4，把当归、麦冬清洗后放入锅里，水开后开成小火，【食材】，二、制作方法。
4、熬粥的时候，应将材料事先用清水浸泡，开水下锅，这样可以避免米粒黏在锅底，并且熬出的粥米粒饱满粘稠，在粥快熬好时，应该用勺子搅动，使米和水充分融合。
2、此外还有一些药材也具有补血的功效，但是我一直觉得只要是健康人群，日常多吃各种食材就行，药物不一定要经常吃，这里就不列举了，你好，我是家常美食尚姐，很高兴回答您的问题，以下是熬制补血粥的个人经验，希望可以帮到您。
1.紫米补血粥，紫米在煮粥前需要在清水中浸泡一个小时左右，然后按照紫米和清水1，20的比例一起放入锅中，开大火煮开，然后改成小火煮30分钟，*后加入红枣和山药，继续小火煮20分钟后加入红糖调味，【四红汤】有补益气血。
健脾养胃，养血安神的作用，以上就是关于补血的粥怎么做的回答，如果你有更好的建议，欢迎来留言分享，如果你喜欢我的回答，就请点赞并关注我吧，我是食言素语，头条优质美食领域创作者和悟空答主。
有很多好吃的要和你分享，下面就给大家分享一道食材常见，做法简单但是很好吃的粥，包含的食材有 红豆，红枣，红衣花生，红糖，做法非常简单，红豆和红衣花生至少提前泡2个小时。
一直把红豆和红衣花生泡软即可，我们需要了解的是，人体的气血不是补进去的，而是通过脾胃的正常运转生成的，中医上常讲到“脾胃为后天之本”，脾胃运化功能好的人。
营养跟的上，气血当然会很好，所以，想要做补血的粥，*应该考虑的是什么样的食品可能养护脾胃，然后用养护脾胃的食物去做粥。
才能达到，所谓的补血，健脾养胃的食物其实还是挺多的，如果从谷物来说的话，比如说红豆，红枣。
花生，红糖，小米，糯米，莲子、大米、都是很好的养胃的食物，还有芡实、薏仁，根据患者的情况假如您是偏于湿热的您可以用生薏仁，如果是脾胃偏阳虚的驱寒的可以用炒薏米。
这是谷物类的还有可以算作蔬菜、山药、茯苓这些也是不错的，你好，我是JennyGuan0318，很高兴回答你的问题，补血*好的食物是红枣红豆等红色食物，现在就介绍一款补血又易消化的。
具体做法如下，做粥的时候，除了红糖外把其他的食材，放在锅里煮30分钟后，在加入适量的红糖，再煮5分钟就可以出锅了，配料 有机稻米 30g 老树核桃 30g 红枣 30g。
配料，红糖1块，这其中的紫米和红枣都是公认的补血良药，而且山药的补气益血功效和其他食材相互作用会提高非常多，3、粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为*佳，电饭锅来煮粥，不会担心噗锅的麻烦。
而且在煮制过程中，你可以安心的去做其他的家务，补血的粥怎么做，以下就是我的做法和观点，接下来，咱们就来看下哪些既可以养脾胃，又可以做粥，或者和米粥一起搭配，这道粥。
女性朋友可以在不舒服的日子，每天吃上一小碗，日常也可以吃，食材还可以根据自己的喜好增减添加，吃起来软糯可口，甜美好吃，1、将红豆，黑米，大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟这样。
红枣洗净待用，2、砂锅内放足量清水，下入黑糯米、花生、核桃、红枣，桂圆，煮开后转小火，继续煮15-20分钟，做法，1、黑糯米、花生分别洗净。
清水浸泡1小时，红枣洗净去核，放入破壁机核桃洗净放入破壁机有机稻米淘洗干净放入破壁机加水只1000ml水位线盖上盖子，选择米糊档位，半小时后飘着红枣甜香味的红枣核桃稻米奶就完成了，营养美味，健脑益智。
再也不用担心孩子，每天早上喝一杯，补血又益气，2.阿胶粥，阿胶需要提前碾碎成粉末，首先把糯米洗净之后放入锅中，加入一定量的清水熬出粥，然后把阿胶粉加入其中，在完全煮熟之后加入红糖即可，说到补血的粥。
作为一名女性，我还是经常给自己煮的，今天就和大家分享一下我自己觉得比较适合的补血粥，大家好，我是食言素语，是一个喜欢吃吃吃并且喜欢研究怎么吃的人，关于补血的粥怎么做这个问题，我来分享一下自己的看法。
粥是我国的传统美食，很多人都喜欢吃，在我的饮食文化中，通过在粥中加入各种食材搭配，还能具有养生、食疗的功效，食材，黑糯米、红皮花生、核桃、黑芝麻、红枣、枸杞、桂圆各适量，2、将泡好的红豆。
黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可（约2个半小时），如果你不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水开后。
虚掩锅盖，调成小火煮50分钟左右即可，3.红枣粥，首先把红枣洗干净，然后在水中浸泡两个小时左右，糯米也需要在清水中浸泡*少一个小时，浸泡完成之后将两者连同清水放入锅中，煮成粥。
煮好之后可以加入适量的白糖调味之后撒上糖桂花，然后凉到不烫就可以食用了，3、待所有食材变得软烂，下入红糖，搅拌至溶化后即可关火，*后撒上枸杞点缀，1、在中国的传统说法中，颜色深、或者红色的食材，多数是有补血功效的，比如红糖、红皮花生、红枣、枸杞等。
我自己觉得黑糯米也非常不错，尤其是贵州产的黑糯稻，吃起来非常软糯香甜，这个问题，应该转变一下思路。
电话
18993159415
18993159415
18993159415
微信
微信咨询
手机站