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当归补血活血调经止痛,益母草活血调经利水消肿,在一起煮水服用的话可以增强活血调经的功效,产后服用的话可以帮助产妇产后恢复尤其可以促进子宫收缩恢复,男性服用的话,根据情况需要。
一般当归和益母草比例相对不一样,取的是补血的功效,尤其当归身补血效果更佳些。
3、将泡好的当归和红枣一同煮15分钟,1、洗净红枣和当归,放在冷水里浸泡15分钟,4、再将备用的鸡蛋红糖放入同煮,2、煮两个鸡蛋,剥壳,备用,以当归红糖水鸡蛋为例,补血补气*简单的方子,一星期喝一两次。
对面色发黄,月经不调,月经稀少,非常有用,用料,鸡蛋2个。
当归少许,红糖少许,红枣3颗,做法如下。
月经期可以吃当归红糖煮鸡蛋,建议经期注意身体的保暖,保护好小肚子,少吃辛辣和生冷食物,可以多喝热水,多注意。
避免剧烈运动,避免出现痛经的现象,同时,也要注意外阴部的清洁,保持局部干爽、清洁,如果有明显痛经症状,建议去医院就医。
可以吃的,当归红糖煮鸡蛋具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效,当归既能补血,也能活血,可通经络,红糖中还有大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独特的功效。
鸡蛋中还有丰富的优质蛋白,当归、红糖、鸡蛋三者放在一起,对身体很好。
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