当归鸡汤做法大全(吃当归炖鸡会上火吗？)

本文导读目录：

1、吃当归炖鸡会上火吗？

2、为什么有人炖鸡汤喜欢放当归？当归对人身体健康有什么好处？

3、产妇体寒怕冷怎么调理 推荐四个食疗方

4、月子期间，鸡和什么一起烧汤好啊？

吃当归炖鸡会上火吗？

　　喝这种鸡汤的话，出现上火的这个情况几乎来说是百分之百，而且应该是当归食用太多造成的上火，对于容易上火的朋友，像当归这种大补的食物，饮用时一定要注意适量，只要是适量喝就不会出现上火现象。

为什么有人炖鸡汤喜欢放当归？当归对人身体健康有什么好处？

　　我是营养佳，当归一方面可用于补血、调经、活血、止痛，另一方面可以润肠通便、调节月经等，在痛经时，当归缓解疼痛，现在科学研究当归在抗缺氧。

　　调节机体免疫功能、护肤美容抑菌、抗动脉硬化等方面也起着重要作用，当归补血活血以及活血化瘀之功效，对女性有很好的作用，气血不足的女性朋友们平时可以在家煲当归黄芪红枣蛋——当归10 黄芪10 红枣3克 鸡蛋两到三个进行煲汤，例假期间禁用，特别是痛经以及气血不足手脚冰冷的女性，对女性朋友们用后效果很不错。

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产妇体寒怕冷怎么调理 推荐四个食疗方

　　4、补血鸡汤原料，老母鸡、当归、枸杞、元肉、党参、黄酒、盐，做法，将老母鸡整个儿清洗干净，当归、枸杞、元肉、党参洗净放入鸡腹中，然后放进炖盅里面，倒进一瓶黄酒，不要加水。

　　隔水蒸3个小时食用，2、黄芪大枣炖鸡材料，乌鸡、黄芪、山药、枸杞、红枣、姜、盐、米酒，做法，把乌鸡洗干净切好，其它药材也洗净，然后一起放进锅里加水、米酒煮汤。

　　山药洗净切块，汤差不多煮好的时候加进去，煮熟后加盐食用，产妇体寒畏冷说明身体气血不足，这时候要通过饮食进行调理，多吃温补的食物，可以用补气血的中药和食物搭配制作一些药膳方食用，这是*简单有效的调理方法，同时要注意身体保暖。

　　不要受寒着凉，只要在月子里面调理好，就可以避免月子病的发生，有驱寒暖胃、补气活血的作用，产妇食用是很合适的，产后的女性身体比较虚弱，如果再加上体寒就很麻烦了，体寒会影响产后的身体恢复。

　　需要通过饮食调理才能治疗，导致产妇体寒的原因很多，一是原本是这种体质，二是产后饮食造成的，有补血补气、温中散寒的作用，上面是调理体寒怕冷的食谱。

　　滋补效果是非常好的，产妇可以经常食用，坐月子期间一定要注意饮食，不可以吃寒性食物，否则会加重体寒，要吃温补散寒的食物。

　　多吃生姜和黄酒，每餐也不要吃得过饱，体寒的产妇脾胃差，如果吃太多会影响消化吸收，这样对调理身体是不利的，3、大枣党参炖羊肉配料，羊排骨。

　　大枣，党参，枸杞，姜，盐，方法。

　　把所有材料分别洗干净，羊排切块，加生姜焯水10分钟，然后将所有准备好的材料一起放入锅中，加入适量的水炖一个小时食用，体寒的人一般都有畏寒的现象，因为气血不足所致，那么产后体寒怎么办呢，体寒的人脾胃也很虚弱，因此气血循环不好。

　　应多吃温补的食物以促进血液循环，起到气血双补的作用，下面推荐几款滋补汤，产妇经常喝可以改善体寒、四肢冷的症状，1、花生猪蹄汤配料，花生、大枣、枸杞、猪蹄、生姜、盐，方法。

　　将猪蹄洗净切好，加生姜焯水去掉异味，花生、大枣、枸杞洗净，然后把它们一起放入炖锅中加水，大火煮开后小火炖1个小时，加盐调味即可食用。

月子期间，鸡和什么一起烧汤好啊？

　　黄芪当归同食，有利于产后新妈妈的恢复，适合产后初期实用，1.姜枣枸杞土鸡汤，做法，原料，公鸡一只、黄芪50克、当归10克、食盐适量，做法，2.做法。

　　2.香菇炖土鸡，2.香菇用温水泡软后，洗干净去蒂切两半，生姜洗干净后切片，香菇素有“山珍之王”之称，与鸡肉同食，是产后的营养保健佳品，2.将大枣、枸杞、生姜纳入土鸡腹中，放入炖锅内。

　　加适量的水，武火煮开、改用小火炖至乌鸡肉熟烂，3.加入适量的食盐调味即可，原料，土鸡、香菇、食盐、姜、香油适量，1.将土鸡处理清洗干净后。

　　剁成小块，大枣、枸杞清洗干净，生姜洗干净切片，鸡汤中还可以搭配山药、黄花菜、胡萝卜等，2.砂锅加清水后放入全鸡，烧开后撇去浮沫。

　　加入黄芪当归，用小火慢炖2小时，加入盐，稍炖即可，3.黄芪当归炖鸡汤，鸡汤营养丰富、口感浓郁。

　　可以补血补虚、补中益气、增加乳汁分泌、增加身体抵抗力，鸡汤是很多产后妈妈的*佳选择，3.将鸡肉、香菇、生姜倒入砂锅中，加入适量的水，大火煮开后，转中小火煮至鸡肉软烂，加入食盐和香油调味即可，此汤补血扶赢，适用于产后贫血、体质虚弱的新妈妈，推荐两款月子鸡汤。

　　1.公鸡处理干净后备用，黄芪去粗皮与当归分别洗干净，1.土鸡洗干净切块、氽烫后捞出，原料，土鸡、生姜、大枣、枸杞、盐适量。