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本文导读目录：
3、产妇鸽子汤的做法
4、党参、红枣、当归、黄芪、枸杞子、贡菊、桂圆、熟地黄一起有什么功效？
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体寒的人一般都有畏寒的现象，因为气血不足所致，那么产后体寒怎么办呢，体寒的人脾胃也很虚弱，因此气血循环不好，应多吃温补的食物以促进血液循环。
起到气血双补的作用，下面推荐几款滋补汤，产妇经常喝可以改善体寒、四肢冷的症状，4、补血鸡汤原料，老母鸡、当归、枸杞、元肉、党参、黄酒、盐，做法，将老母鸡整个儿清洗干净，当归、枸杞、元肉、党参洗净放入鸡腹中，然后放进炖盅里面，倒进一瓶黄酒。
不要加水，隔水蒸3个小时食用，有驱寒暖胃、补气活血的作用，产妇食用是很合适的，3、大枣党参炖羊肉配料，羊排骨。
大枣，党参，枸杞，姜，盐，方法，把所有材料分别洗干净，羊排切块。
加生姜焯水10分钟，然后将所有准备好的材料一起放入锅中，加入适量的水炖一个小时食用，2、黄芪大枣炖鸡材料，乌鸡、黄芪、山药、枸杞、红枣、姜、盐、米酒，做法，把乌鸡洗干净切好，其它药材也洗净，然后一起放进锅里加水、米酒煮汤，山药洗净切块。
汤差不多煮好的时候加进去，煮熟后加盐食用，产后的女性身体比较虚弱，如果再加上体寒就很麻烦了，体寒会影响产后的身体恢复，需要通过饮食调理才能治疗，导致产妇体寒的原因很多。
一是原本是这种体质，二是产后饮食造成的，产妇体寒畏冷说明身体气血不足，这时候要通过饮食进行调理，多吃温补的食物，可以用补气血的中药和食物搭配制作一些药膳方食用，这是*简单有效的调理方法，同时要注意身体保暖，不要受寒着凉，只要在月子里面调理好。
就可以避免月子病的发生，有补血补气、温中散寒的作用，上面是调理体寒怕冷的食谱，滋补效果是非常好的，产妇可以经常食用，坐月子期间一定要注意饮食，不可以吃寒性食物，否则会加重体寒，要吃温补散寒的食物，多吃生姜和黄酒。
每餐也不要吃得过饱，体寒的产妇脾胃差，如果吃太多会影响消化吸收，这样对调理身体是不利的，1、花生猪蹄汤配料，花生、大枣、枸杞、猪蹄、生姜、盐，方法，将猪蹄洗净切好，加生姜焯水去掉异味。
花生、大枣、枸杞洗净，然后把它们一起放入炖锅中加水，大火煮开后小火炖1个小时，加盐调味即可食用。
产妇生完孩子后坐月子期间，一般家人都会制作一些健康营养的汤来给产妇饮用，促进产妇身体的恢复和帮助产妇下奶，其中鲫鱼汤的营养价值是非常高的，比较适合产妇月子里食用，而鲫鱼汤的制作烹饪也非常简单，首先要挑选一条新鲜的鲫鱼，先把鲫鱼去鳞改刀。
并准备葱、姜、蒜等切成碎末，之后用热油把葱姜蒜炒香，并把鲫鱼煎至两面金黄，再在锅中放入适量的水，加入少许食盐，转小火慢炖半小时左右就可以盛出食用了，这样制作的鲫鱼汤富含丰富的营养物质，能提高产妇免疫力和身体抵抗力，促进产后身体恢复，还有不错的下奶效果。
你好根据你提供的以上食材一起泡水喝，有补气活血的作用，合适秋冬季饮用，但是有几点需要注意的是，阴虚阳盛者慎服，血糖血压偏高的慎服，谢邀。
上药组合可补虚者的气血不足，偏重于补心血亏虚，滋补肝肾，补气血，清肝明目，可以作为日常的代茶饮。
希望我的回答对你有所帮助，老兵是头条的新兵，如果您感觉实用记得的点个赞，加个关注，后期精彩内容不会错过，补气血，滋补元气多食无益。
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