文中前言文件目录:
月子里假如流血太脏,不可以吃当归煮鸡蛋,以免造成血流量增加,心灵鸡汤能够放进大枣,枸杞,有益于补气补血,补血补气,饮食搭配口味要清淡饮食,别熬夜和疲劳。
不必着凉,多吃一些高蛋白食物跟高维生素含量高的食物补充维生素,有益于提升人体的抵抗能力。
隐私条款和隐私政策,点一下“添加明白”即表您允许并且乐意遵循明白。
平衡的,用电锅煮只需放一定的水流量,操纵熟度,还可以煮处香味的,红枣煮鸡蛋作法食物,主要材料生鸡蛋4个,当归20g,川穹3片,大枣200g。
水800ml,辅材何首乌适当,老红糖适当流程1.提前准备好药材、大枣、老红糖、生鸡蛋2.逐渐煮鸡蛋3.在煮鸡蛋的并将中药材、大枣洗完,在其中当归清洗干净要掰成段儿4.将洗干净的中药材、大枣倒入沙锅内,添加水,将中药材大枣吞没,我差不多放石锅一半的水,因为需要熬2h,水就会挥发,放到火上烧开后用小火。
等鸡蛋熟5.生鸡蛋煮熟后拨壳6.将生鸡蛋放进石锅内,放进老红糖7.盖紧石锅的外盖,沸腾的水后用小火,熬2多小时。
好一点的,将大枣加干桂圆煮红糖水,待枣和干桂圆柔软时打个蛋,再次中小火煮到蛋熟就可以服食,大枣、干桂圆和老红糖都是有补血的作用,用此水煮鸡蛋既滋养又美容养颜,大枣、红糖姜水都有补血补气作用,干桂圆滋补养生,鸡蛋的营养丰富多彩。
女生多服用这一道甜汤健康又好消化,针对女人与贫血的人而言,补血补气是很重要的,而药补不如食补,所以有许多补血补气的药材能跟其他食材一起烹调,比如大枣、当归等,干桂圆红枣鸡蛋糖水既补血补气又美味,并且所有人都适合服用。
电话
18993159415
18993159415
18993159415
微信
微信咨询
手机站