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产妇体寒害冷表明人体气血两虚，此刻一定要通过饮食搭配开展调理，多吃些温补的食物，能用补气血的中药和食物营养制做一些养生药膳方
服用，这是一种比较高效的调理方式，与此同时要注意身体防寒保暖，不能受凉着凉，只需要在月子里边调理好，就能避免月子疾病的发生，4、补血补气心灵鸡汤原材料。
母鸡、当归、枸杞子、龙眼肉、黄芪党参、米酒、盐，作法，将母鸡整个儿清理干净，当归、枸杞子、龙眼肉、黄芪党参清洗放进鸡肚子里，随后放入炖锅里边，倒入一瓶米酒，不必放水。
隔水煮3小时服用，有驱寒暖胃、补气活血的功效，产妇服用是*适宜的，2、黄芪大枣炖乌鸡原材料，乌骨鸡、黄芩、山药、枸杞子、大枣、姜、盐、酒酿，作法，把乌骨鸡清洗干净切完。
其他中药材也清洗，然后一起放入锅中放水、酒酿熬汤，山药清洗切片，汤类似蒸好的情况下加上，煮熟放盐服用，生完孩子的女性的身体非常孱弱，再搭配上体寒就麻烦。
体寒会影响到生完孩子的身体康复，必须通过饮食搭配调理才可以医治，造成产妇体寒的原因很多，一是本来是这类身体素质，二是月子饮食所造成的，3、红枣黄芪党参炖羊排调料，羊排骨，红枣。
黄芪党参，枸杞子，姜，盐，方式，把所有资料各自清洗干净，烤羊排切片，加姜片绰水10min，再将全部备好原材料一起放进锅里，加入适量水炖一个小时服用。
1、花生猪蹄汤调料，花生仁、红枣、枸杞子、猪脚、姜片、盐，方式，将猪脚清洗切完，加姜片绰水除掉臭味，花生仁、红枣、枸杞子清洗。
并把他们一起放进炖锅中放水，走红烧开后小火慢炖1小时，放盐调料就可以吃了，体寒的人一般都是有畏寒怕冷的情况，由于气血两虚而致，那样生完孩子体寒该怎么办呢，体寒得人肠胃也很虚弱。
因而气血运行不太好，应多吃些温补的食物以加快血液循环，具有益气补血的功效，下边分享几个营养汤，产妇常喝能改善体寒、四肢冷的病症，有补气补血、温中散寒的功效，里面是调理体寒怕冷的菜谱，滋补养生实际效果是很好的，产妇能够长期食用，坐月子期内一定要注意饮食搭配。
不能吃凉性食物，不然会引起体寒，得吃清补祛寒的食材，多吃生姜和米酒，每顿饭也别吃的太饱，体寒的产妇脾胃差，假如吃多了会影响到消化，这样对于调理人体没有好处。
海马多鞭丸关键药用价值是滋阴壮阳，添精益髓，可用作气血亏虚，面色暗黄，梦遗滑精，早射，勃起障碍无法勃起及其腰腿酸痛等，海马多鞭丸的有效期限是24个月。
海马多鞭丸服食上，一天必须服食2次，一次必须服食10粒，并且用米酒或是凉白开水吞服，可是高血压病患谨慎使用，孕妈妈忌服，海马多鞭丸的重要成分是福美来，韭菜子，肉苁蓉，鹿茸片。
补骨脂，茴香，熟地黄，沙苑子，山萸肉，白术茯苓，菟丝子，高丽参，丁香花。
川牛膝，伏苓，山药，黄芩，当归，主龙骨，生甘草。
肉桂粉，五味子，枸杞，也有狗鞭，驴鞭，牛鞭及其雀脑，服药的时候要忌口辛辣食物，刺激性，油腻食物，假如服药半个月病症并没有减轻。
应当马上到医院就诊。
养生药膳秘方，鹅肉750克，当归25克，大枣12颗，山药25克，枸杞25克，凉水3000mL。
能够加些当归，枸杞子，红枣等，可是一定要注意使用量，乌骨鸡可以跟大枣、枸杞子、干桂圆、当归、黄芪党参、淮山药，黄芩，茯苓、红枣等一起炖，能够起到补血补气、补气血的作用。
补血补气就是指补血补气用药治疗血虚症的办法，气血两虚以脸色苍白或腊黄，唇甲色淡，头晕目眩，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或肝郁肾虚，舌淡脉细为主导症。
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