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如果当归用于食用，可以用于煮汤，也可以直接浸泡在水中饮用，吃当归，一般可以添加到粥或汤中，注意血液循环使用当归，想补充血液效果好，当归与补充剂黄芪一起使用效果*好。
补血效果会更好，对严重贫血、气虚者有很好的效果，气血双补，两者都很好，平时也要多注意饮食。
o草木有情o很高兴为您解答，希望对您有所帮助，补气养血 当归甘温质润，是补血养血的圣药，黄芪能补气益脾，两者泡水喝，常用于治疗气虚乏力。
头晕、血虚、面色无华、心悸、心悸，如熟地、鸡血藤等生血药泡水，补血养血效果更好，利尿消肿 脾脏主运水化湿，脾气不足，黄芪具有补脾益气、利水化湿的功效，有助于治疗气虚水肿，美容养颜 当归黄芪泡水有保肝作用，肝脏主要解毒。
毒素排出顺畅，面部色素减少，自然皮肤光滑白嫩，当归有补血作用，血气充足，面部自然红润，促进血液循环，调节月经 当归具有活血化瘀、调经止痛的功效。用黄芪泡水不仅能改善痛经，还能改善阳虚引起的月经量少。
经血颜色暗沉，.益气固表 用当归黄芪浸泡在水中饮用，有益气固表、收敛止汗的作用。适用于脾肺气虚、卫气不固引起的表虚自汗、盗汗、血痹、水肿、痈溃烂、溃烂等疾病。.润肠通便 血虚肠燥。
会有便秘，当归黄芪浸泡在水中饮用，可通过补血润燥润肠，达到润肠通便的效果。
当归可以煎汤，通常只有6到12克，然后用酒炒当归，可以增加当归促进血液循环的效果，在中医当归也有血液循环的作用，它可以使体内的气和血液有自己的位置，所以会被称为当归，补血气、活血、止痛、调经、通便是当归的显著功效。通常，如果出现风湿痛、眩晕心悸、经血不调、痛经闭经、跌打损伤等症状。
利有当归的治疗效果还是比较好的，所以当归的作用还是比较全面的，当归头和当归尾的作用也是不一样的，破血的话多用当归头，当归尾有止血的作用，所以当归是很好的补血补气的圣品，如果配合其他一些药材，可能会发挥更大的作用，但*好在医生的指导下用药。
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