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健康指导，当归有补血的作用，可以和一些动物性食物一起做汤，能起到很好的补血作用，一般可以喝排骨、猪蹄等食物，同时在煲汤的时候再加入一些豆制品就更好了，能促进蛋白质的吸收利用。
营养更充分。
因为当归的功效与作用很符合产后恢复的补品，那么，什么情况可以吃当归，什么时情况不可以吃当归呢，我们来看一下，剖腹产以后，只要排过气了，恶露不多了的话是可以喝当归汤的，产妇剖宫产后身子非常虚弱。
做月子正是分娩后的恢复期，体质虚弱真是弱不禁风，所以许多人会考虑剖宫产后吃什么来补充身体，剖腹产后恶露没排完，大量出血，这时候是不可以吃当归的。
当停止出血时可以考虑吃当归来进补身体，当归本身含有的多糖，在进入身体之后对于体内的吞噬细胞具有非常明显的刺激作用，很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复，当归炖鸡汤是一种很好的补品，产后吃当归汤是一种很好的选择。
当归是我们生活中很常用的中药和补药之一，当归具有气补血、活血消肿止痛、调经，能散寒止痛，治疗跌打损伤、风湿痹阻的疼痛症，因此气虚血弱的人常常用当归来滋补身体，以上是个人观点，欢迎评论关注，我们一起探讨，??????，其实剖腹产的。
也没有那么多的禁忌了，只要不是辛辣刺激的，太油腻的东西，都是可以食用的，女性多半都有贫血现象，剖宫产会大量出血。
所以产妇产后贫血现象加重，而当归也能抗贫血，当归也是一种常见的消炎药，对产后修复起到一定作用，尤其当归黄芪乌鸡汤搭配在一起，当归的补血，黄芪的补气。
再加上乌鸡的滋阴补肾，三个搭配在一起绝对是补身佳品，所以当归黄芪鸡汤是一道经典的汉族药膳，当归黄芪鸡汤可以促进母体早日康复的作用，同时还可用于产后气血虚弱或兼气虚血瘀所致的产后腹疼、恶露不止等病，因为每个地区风俗习惯不同。
坐月子饮食习惯也不同，像我们客家人，坐月子多半以鸡酒为主，而沿海地区的人坐月子以海鲜为主，只要能对产后尽快恢复身体有益的都是好的。
黄芪当归泡水喝具有促进血液循环，达到调理月经、止痛的功效，另外还可以治疗便秘，利水消肿，对于强身健体，延缓衰老也有一定的作用，在药物调理的同时在饮食上也要加强优质蛋白质的摄取，多吃一些鸡蛋。
瘦肉或者是乳制品，平时也要参加身体锻炼，提高体内的气血运行，但孕妇、儿童、哺乳期患者禁止服用，建议患者在专科医生的指导下使用药物。
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