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我是营养佳，致力于传播科学的营养知识，助力您身体健康，全家安心，欢迎关注，3.灵芝是一种能延年益寿、具有良好保健效果的药用真菌，是我国传统的一味名贵中药，被视为吉祥之物、长寿的象征。
故有瑞草之美称，历代医学家认为，灵芝是扶正固本和滋补强壮的珍品，能治疗多种疾病，中国医药所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”，国家药典中，灵芝是有效的安眠宁神之药，2.当归为伞形科植物当归的干燥根，味甘、辛，性温。
能补血和血、调经止痛、润燥滑肠，药理研究表明，灵芝有保肝、解毒、强心、镇静、健胃、消炎、止痛功效，同时，有助于改善机体的免疫能力，增强抗病力，1.黄芪为多年生草本植物黄芪和内蒙黄芪的根，性微温，味甘。
归脾、肺经，有补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水退肿之功效，当归具有多种药理学效应，抑制平滑肌、抗血小板聚集、抗炎作用，增强机体免疫功能，脑缺血损伤的保护、抗肿瘤、使细胞增殖、保护肝脏和肾脏等作用。
注意，可以煲鸡汤，三种药物性温，感冒、内火大的人少喝，近年研究表明黄芪的主要化学成分有黄芪多糖、皂苷类、黄酮类和氨基酸等，其药理作用为提高免疫功能，增强抗氧化、抗辐射和抗癌作用，保护心脑血管、肝脏、肾脏和肺脏作用，保护脑细胞、提高记忆力，舒张血管平滑肌。
激素样作用，抗菌及抑制病毒作用，降血脂、降血糖、减少糖尿病并发症等，临床上黄芪广泛用于治疗循环系统、神经系统、消化系统、呼吸系统、内分泌和血液系统疾病。
当归的功效，1，主要是补血活血，当归味甘而重，故专能补血，当归与熟地，白芍，川芎配伍，组成补血代表方-"四物汤"。
有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治，有抗缺氧作用，又有调节机体免疫功能，具有抗癌作用，除此之外，当归泡酒是比较好的补药。
一般可以补血调经，活血止痛，润燥滑肠，适用于痛经，腰痛，便秘。
产后瘀血阻滞小腹疼痛等症，用途广泛，味道鲜美，深受人们喜爱，2，美容功效，主要有三大美容功效，分别是护发，祛皱。
除斑当归通常研粉使用，是具有美容功效和医疗功效，性温，味甘辛，无毒，用其敷脸可以起到促进血液循环，而当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用，是对付黄褐斑。
雀斑的良药，能使皮肤细嫩有光泽的功效，故而，当归既可做面膜或加入面霜中使用，食疗效果也相当不错，是美容之佳品。
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