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红糖 50克,乌鸡蛋去壳加入炖锅,红枣也同时放入,根据个人口味加入适量老红糖,当归10 片,红枣 10颗,鸡蛋 5个,用料,选用多年的整根当归切片,自来水冲洗一下。
放入炖锅泡30分钟,煲30分钟即可,当归红枣乌鸡蛋汤的做法,蒸熟乌鸡蛋,上传你做的当归红枣乌鸡蛋汤,红枣洗净备用。
在网上看到这样的方子“当归50克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,每隔6至7分敲敲鸡蛋,让汤汁进入鸡蛋内,*。
当归炖鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质,有助于调节女性的内分泌,改善面色发黄,去除黄褐斑,老年斑,起到美容养颜的功效,对女性月经不调。
经期疼痛,经血量少,有很好的缓解作用,还能促进肝细胞合成,能预防慢性肝炎等,它含有维生素和硒等微量元素,具有抗衰老的作用,对女性的缺铁性贫血也有显著的效果,尤其是经常头晕的女性。
宫寒可以吃当归煮蛋,宫寒患者可以食用当归煮蛋,建议患者清淡营养饮食,增加营养素的摄入,当归煮蛋是一款食补汤品,主要食材是鸡蛋和当归,有时以红枣做辅料。
主要烹饪工艺是煮,有补气补血的功效,适合身体虚弱的女性食用。
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