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病情分析，你好，上述食谱性质较热，夏季一般少吃为好，以免引起上火等症状，意见建议。
【方名】 当归四逆汤 【出处】 《伤寒论》 【分类】 温里剂-温经散寒 【组成】 当归（12克） 桂枝（9克） 芍药（9克） 细辛（3克） 通草（6克） 大枣（8枚，擘[bo]） 炙甘草（6克） 【方诀】 【功用】 温经散寒，养血通脉，【主治】 血虚寒厥证，手足厥寒，或腰，股。
腿，足，肩臂疼痛，口不渴，舌淡苔白，脉沉细或细而欲绝，（本方常用于血栓闭塞性脉管炎，无脉症。
雷诺病，小儿麻痹，冻疮，妇女痛经，肩周炎，风湿性关节炎等属血虚寒凝者。
） 【用法】 上七味，以水八升，煮取三升，去滓，温服一升，日三服（现代用法，水煎服，） 【禁忌】 斟酌，【方解】 本方证由营血虚弱。
寒凝经脉，血行不利所致，素体血虚而又经脉受寒，寒邪凝滞，血行不利，阳气不能达于四肢末端，营血不能充盈血脉，遂呈手足厥寒，脉细欲绝。
此手足厥寒只是指掌至腕，踝不温，与四肢厥逆有别，治当温经散寒，养血通脉，本方以桂枝汤去生姜，倍大枣，加当归，通草，细辛组成。
方中当归甘温，养血和血，桂枝辛温，温经散寒，温通血脉，为君药，细辛温经散寒，助桂枝温通血脉。
白芍养血和营，助当归补益营血，共为臣药，通草通经脉，以畅血行，大枣，甘草，益气健脾养血。
共为佐药，重用大枣，既合归，芍以补营血，又防栓枝，细辛燥烈大过，伤及阴血。
甘草兼调药性而为使药，全方共奏温经散寒，养血通脉之效，本方的配伍特点是温阳与散寒并用，养血与通脉兼施，温而不燥。
补而不滞，【化裁】 治腰，股，腿，足疼痛属血虚寒凝者，可酌加川断。
牛膝，鸡血藤，木瓜等活血祛瘀之品，若加吴茱萸生姜，又可治本方证内有久寒，兼有水饮呕逆者，若用治妇女血虚寒凝之经期腹痛，及男子寒疝，睾丸掣痛，牵引少腹冷痛。
肢冷脉弦者，可酌加乌药，茴香，良姜，香附等理气止痛，若血虚寒凝所致的手足冻疮，不论初期未溃或已溃者，均可以本方加减运用。
当归生姜红枣红糖茶，当归活血补血，生姜驱寒补暖，红糖红枣枸杞都是对身体非常好的食材，是体寒怕冷又贫血体质朋友的良方，2.大火烧开后。
转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖，3.糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用（两杯量），用料，当归10片，姜1大块，当归生姜红枣红糖茶的做法，营养功效，1.当归。
红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中，辅料，枣(干)10颗，枸杞子20粒，调料红糖1小块。
水2碗。
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