例假刚完可以吃当归吗？(吃当归有什么好处？)

本文导读目录：

1、例假刚完可以吃当归吗？

2、吃当归有什么好处？

例假刚完可以吃当归吗？

　　当归虽好但是每次的食用量不宜过多，可以每天早饭后吃上小半勺，另外容易上火的朋友可以选择用当归尾，刚开始还可以搭配山楂粉一起食用。

　　这样也可以很好的避免上火的症状，当然可以，当归可以很好的补血，通常是女性的好伴侣，其实男性也可以吃当归的，所以煲当归汤一家人都可以喝。

　　女性以养血为主，在经期后及时的吃当归可以很好的补血，女性平时就是要多吃当归炖鸡或者吃当归煮饭，有很多人不喜欢当归的味道。

　　可以和其他的食材搭配在一起效果会更好，也可以让人更接受这个特别的味道，今天分享一下当归粉非常好用，当然可以，当归打成粉。

　　可以用来泡水喝，或放在汤、粥里食用，特别是泡水喝，虽然味大些，却是吸收当归粉营养*全面、补血益气抗衰老的*好方法。

吃当归有什么好处？

　　当归尾，即是当归的尾根，主要功效是破血，当归头具有止血作用，当归身具有补血作用，当归尾具有破血作用，全当归具有补血活血作用。

　　使用时要注意区分，不要弄错，超大剂量使用当归时，会出现头昏无力的症状，严重的甚至会引起中毒性心肌炎、心源性休克甚至死亡，因而使用要特别注意。

　　切不可急于求成，过量食用，当归是补血药，就跟红枣，熟地黄一样。

　　经配伍后大有用途，8、抗肿瘤作用，1、当归10克，白芍10克。

　　用于心悸不宁，头晕耳鸣，月经不调，筋脉拘挛等，当归煮鸡蛋：先将鸡蛋煮熟。

　　去壳，加入当归和去壳的鸡蛋一起大火煮开后小火炖大约20分钟即可，记住要喝汤吃鸡蛋，也可以根据自己的喜欢加些红糖、红枣、桂圆等一起炖，虽然吃当归有很多好处，但脾胃湿邪、不思饮食、食后腹胀者及脾胃功能低下容易腹泻者应慎用。

　　5 对神经系统的作用，③《健康时报》2016-02-19《当归炖母鸡调治冻疮》，当归身，即是切去头尾的当归饮片，主要功效是补血，当归性温味甘辛，入心、肝两经，能补血活血。

　　如果有面色苍白、头晕目眩、唇爪无华、心悸等症状者，可食用当归，另外，用于补气生血时。

　　当归*适合配上黄芪、人参使用，7、保肝作用，当归具有补血养血的作用，比较适合面色发黄、苍白头晕目眩失眠的血虚患者食用，尤其是对于产后血虚以及生理期之后的女士使用。

　　当归中含有丰富的维生素以及有机酸等多种成分，还含有丰富的微量元素，能帮助身体扩张外周血管，有利于身体的血液循环，有不错的效果，当归水溶性部分中的阿魏酸在缺氧的状况下通过保护线粒体增加心肌的抗缺氧能力，也可以通过增加心肌的血流量等发挥其保护心肌的作用，挥发油部分藁苯内酯可以抑制血小板释放TXA2。

　　具有抑制血管收缩及降压的作用，另外，当归可以通过降低血清三酰甘油的浓度，清除氧自由基。

　　提高血液中SOD的活性，发挥其抗氧化作用，从而表现出抗动脉粥样硬化的作用，②《健康时报》2016-12-27《散寒药膳数当归生姜羊肉汤》，准备母鸡1只(约1250g)，当归15g，党参15g。

　　葱、姜各适量，先把当归、党参、葱、姜切段，一起放入洗干净的母鸡腹内，加入盐和料酒，入锅加水，用文火煨炖。

　　汤浓肉烂后即可食用，4.抑制血小板凝集及抗血栓形成，当归+七珍 补气养血，女人吃当归的好处：，当归+母鸡 调治冻疮，以上简答，如有不足，望评补充。

　　当归既能补血，又可以活血，统称和血，当归身补血，当归尾破血。

　　是调节血气不可多得的好药，辅以有补中益气、健脾益肺功效的党参和母鸡，来帮助营养充分摄取，可以增强免疫力、扩张血管、改善微循环，从血液微循环上彻底杜绝冻疮的成因。

　　当归的食用禁忌：当归泡水不建议长期饮用，偶尔饮用还可以，出现出现身体发热，口舌干燥，恶心，头痛的情况请立即停止食用当归。

　　吃当归有什么好处，认识它的功用就知道是怎么一回事了，用药还请遵医嘱，用它煲汤时可别用铁锅，否则汤就发黑了，愿我的分享对您有帮助，觉得本文不错的话记得点赞收藏，关注老邪。

　　了解更多药材知识，2、抑制平滑肌作用，当归味辛气轻，能行能散。

　　淤血消散，活血化淤，肿去痛止，被人们常用来治疗骨折、铁打损伤、淤血肿痛等，在使用时，一般会与其他活血化瘀等物品同用，（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院汪锦飘提供）。

　　酒炒当归，酒炒当归即是用黄酒炒制而成的当归，有增强活血通经的作用，多用于经闭痛经，风湿痹痛。

　　跌打损伤，土炒当归，即是用灶心土炒制的全当归饮片，土炒当归主要是防止滑肠泄泻，因当归有滑肠的作用，当归是当前使用率较高的一味药，很多的处方里都用上当归，当归也是“煲汤法宝”。

　　这些都跟它的药效分不开，民间更是把它称为“妇科小助手”，当归到底有何厉害之处，了解吃当归的好处你就明白了，2、当归10克，肉苁蓉15克，用于阴虚。

　　气虚导致的便秘，为什么当归使用率高呢，原因就在于它有补血之功，因为生理上的问题，补血是女性口中经常念叨到的事情，在治这方面的病症时。

　　当归少不了，比如桃红四物汤，温经汤以及逍遥散等等，当归起到很大的作用，所以很多方剂中都有这味药。

　　当归还具有抗衰老的作用，经常使用一些当归能帮助身体抑制皮肤黑色素的产生，同时还能够帮助预防老年痴呆的发生，1.补血活血，取当归50克，红枣6粒。

　　牛心顶250克，枚肉(猪里脊)250克，清水适量，将材料洗净，放入煲内。

　　注入清水，猛火煲至水开，改慢火煲2.5小时即可，当归对神经系统的作用表现在中枢抑制、镇痛、抗惊厥、神经修复等多个方面，当归是一种根部入药的药用植物，其功用是补血，活血，调经止痛。

　　润燥滑肠，主血虚诸证，月经不调，经闭。

　　痛经，症瘕结聚，崩漏，虚寒腹痛。

　　痿痹，肌肤麻木，肠燥便难，赤痢后重。

　　痈疽疮疡，跌扑损伤，人到中年，闭经、黄褐斑、蝴蝶斑等也会悄然而至，当归不仅有活血的作用来治疗妇科的瘀血病。

　　还可以促使血液循环，保持血液通畅，让人看起来气色好，面如桃花，孙思邈在《千金翼方》中就有记载，说当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”。

　　编辑：齐钰，当归生姜羊肉汤：由医圣张仲景载于《金匮要略》中，为治疗杂病的经典名方，药食两用名方，《金匮要略》中所载：“当归三两、生姜五两、羊肉一斤，上三味，以水八升，煮取三升。

　　温服七合，日三服，”“若寒多者，加生姜成一斤：痛多而呕者，加橘皮二两、白术一两，加生姜者，亦加水五升。

　　煮取三升二合，服之，”现代研究证明对咳嗽、虚寒腹痛、室性早搏亦有一定的疗效，当归单味应用的并不多。

　　一般需要配合其他中药使用，当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适合产后血虚的调治，当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘。

　　与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便，当归特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”，与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤。

　　常用于经期提前、痛经等，10、抗动脉粥样硬化作用，当归具有补血活血、润燥滑肠、调经止痛等功效，牛肉能够补中益气、健脾益胃。

　　配上能够滋阴润燥、补虚养血的猪肉，*适用于虚损瘦弱、热病伤津、气血不足等症，1 对循环系统的作用，水溶性成分阿魏酸可以通过抗氧自由基及抑制炎症递质TXA2，抑制炎症性肺损伤，通过抗血小板聚集、降低血液黏稠度以及抑制缩血管物质、促纤维因子的合成和释放，*终抑制肺纤维化形成，另外。

　　当归对于慢性阻塞性肺疾病引起的肺动脉高压，具有使其降低的作用，当归既能补血，又能活血和血，主要有补血活血，调经止痛，润燥滑肠的功效。

　　主用于治疗血虚诸证，月经不调，经闭，崩漏，虚寒腹痛，风湿痹痛，肌肤麻木。

　　肠燥便秘，跌打损伤的治疗，当归有多种饮片规格，功效与作用也有所不同，现介绍如下，2、当归含有多种挥发油和生物碱。

　　经常泡水喝能够帮助宁神，保养肝脏，全当归，全当归即是整支当归切片后的头。

　　身，尾混合在一起的饮片，主要功效是和血，当归使用的时候也要注意好用量，不然容易引起一些不良的身体反应，导致适得其反，同时要注意服用当归如果觉得比较困的话责要少食用或者不食用，3、补血作用。

　　虽说当归药理作用广泛，但大家也应辨证论治，避免自我药疗，安全合理用药，2.活血化瘀，手脚发凉，胃、背或腰膝部怕冷。

　　耐受不了寒冷，吃(喝)凉的东西会感到不舒服，大便稀溏，如果你有以上症状，就有可能是怕冷的阳虚体质，国医大师王琦教授非常推崇一款由“妇科圣药”当归组成的“当归生姜羊肉汤”，针对阳虚体质有很好的调理作用。

　　特别适合冬日食用，2、治疗血虚导致的肠燥便秘，按照古人的说法，当归味甘而重，故而专能补血，其气轻而辛。

　　这让它有了行血之功，补中有动，行中又可以补，所以能够解决很多关于血方面的问题，用它们来煲汤也会有一定的好处，很多调经的方子里用到当归，就因为它活血调经。

　　包括痛经，经闭等等，多方面原因引起的月经不调都可用，比如血虚。

　　肝郁等等，因此它被称为妇科之药，全当归集头、身、尾于一体，故既能补血润肠通便。

　　又能活血调经止痛，根部末端支根部位为归尾，归尾擅长活血调经止痛，当归头则偏于活血、破血。

　　当归身偏于补血、养血，当归经常泡茶饮用不仅可以帮助身体养血，还有助于提高身体的免疫力，提高身体素质，有利于身体的健康，减少疾病的发生，谢谢邀请，当归是常用中草药之一。

　　在中医临床应用中，比较广泛，当归有多种不同的饮片规格，其功效与作用也不相同，现就把各种当归饮片的功效作用。

　　以及临床的基本应用，作一个介绍，供大家参考，全当归)，通过促进巨噬细胞分泌细胞因子，当归可以发挥其增强机体免疫功能的作用，同时。

　　通过提高NK和CTL的杀伤活性发挥其对免疫功能的重建作用，临床研究表明，当归多糖可以激活不同种类的免疫细胞，同时也可以激活补体系统。

　　促进细胞因子的生成，对免疫系统起恢复调节的作用，欢迎阅读，请点击关注。

　　分享合理用药，安全用药常识，3、治疗月经不调、经闭、痛经，为中药调经要药，当归对机体血液系统的造血功能有明显的促进作用，当归多糖通过增加造血干细胞的增殖分化和改善造血微环境，增加红系造血调控因子的分泌。

　　促进红系造血，对于有心绞痛的患者，阿魏酸可以干预其血液中的抗氧化能力，具有保护血管内皮的功能，当归有生血补心的作用，用治血虚引起的面色苍白，头晕眼花，心悸失眠等血虚证。

　　可与黄芪配伍使用，也可与黄芪，党参，熟地同用。

　　用治妇女月经不调，经闭痛经，可与川芎，熟地，白芍同用。

　　此即调经基本方“四物汤”，用治跌打损伤，瘀血作痛，可与大黄，桃仁，红花同用，用治关节痹痛，肢体麻木。

　　可与羌活，独活，桂枝，秦艽浸酒服用，用治血虚津亏所致的肠燥便秘，可与肉苁蓉，火麻仁同用。

　　一般气血虚者，平常可用当归身，党参，黄芪配伍煲鸡汤服用，发为血之余。

　　若血虚发枯，落发，可用全当归，熟地黄，黑芝麻碾粉食用。

　　(当归尾)，实验表明，当归及其萃取物阿魏酸钠能抑制血小板凝聚，21，当归+泡水 美容养颜，4 对免疫系统的作用，经常喝八珍汤对提高身体的免疫力也有很大的帮助，但建议应该在专家的指导下服用。

　　根据自己体质来辨别食用剂量和周期，除了“温中补血，祛寒止痛”的当归生姜羊肉汤以外，当归与其他的食材搭配也有很好的补益作用，当归，药食同源，不仅可是当做药材。

　　还能当做一种食品，当归味甘，辛，性温，归肝。

　　心，脾经，有补血止血，调经止痛，润肠通便的功效，当归中含有多种氨基酸，烟酸。

　　挥发油，维生素A、维生素E及多种矿物质，可提高人体的免疫力，11、镇痛作用，当归的每个功用经配伍后，能够治的病症也增多了。

　　人们喜欢用它来煲汤是有好处的，能改善一些毛病，当归（Angelica sinensis）为伞型科植物，当归的干燥根，主产于我国甘肃、云南、四川以及陕西等地，味甘、辛、温，有补血活血、润肠通便之功效，主治血虚头昏、面色不华。

　　跌打损伤、瘀血肿痛，血脉瘀滞、风湿痹痛，疮疡痈肿，月经不调、痛经闭经、崩漏及产后瘀滞腹痛等病症，当归素有“药王”之称，其药理作用非常广泛，表现在呼吸、循环、血液、免疫、神经等各个系统。

　　当归可是一味应用非常广的中药，不单很多经典方剂中会使用，而且日常生活中还会用作汤料和佐料，那吃当归究竟会有些什么好处呢，1、当归具有补血的功效，能够调经止痛，可以用于治疗血虚。

　　月经不调的情况，“十个中医九当归”，当归是补血调经之要药，素有“妇科圣药”之称，在中药里面应用非常广泛，比如定经汤、温经汤、血府逐瘀汤等著名方剂都用当归来养血活血祛瘀，当归对很多人来说并不陌生，尤其是南方人。

　　汤煲中时常会出现当归的踪影，在大学期间时常痛经，一位湖南的朋友就推荐我食用当归煮蛋，食用之后腹部暖暖的，痛感会减轻很多，当归+牛肉 补血养血，3 对血液系统的作用。

　　1、增加机体免疫力，当归，熟地，白芍，阿胶等都是中医中常见的补血方剂。

　　从中医的角度来说，当归可以补血活血，调节经痛，可以帮助缓解血虚，面色萎黄，头晕，月经不调的情况。

　　那么平时多饮用当归泡水对身体有哪些好处呢，当归性味甘辛苦温，归心肝脾三经，其味甘能补，味辛可散。

　　性温则通，因其补血力强、活血止痛作用明显、补血而润肠还能调经，所以血虚、血瘀、血虚气滞、血瘀气滞所致的病症，经相应配伍都可应用，血虚有寒者*为适宜，气滞作痛者可与理气药配用，瘀血作痛者可与理血药同用。

　　血虚里寒腹痛者可与助阳药同用，风湿而经络不和者可与祛风湿药同用，因其补血润燥、滑肠通便，又可用于血虚便秘，用于通经活络可用酒炒，补血润肠适合生用，止血宜炭炒，便溏者宜土炒。

　　一般认为当归的不同部位具有不同功效，归身补血力强，归尾偏于活血止痛，全当归既补血又活血，2 对呼吸系统的作用，谢谢阅读，由四物(当归、熟地、川芎、炒芍)加四君子(党参、茯苓、白朮、炙甘草)组成的八珍汤。

　　不仅补血效果好，在养气方面也更是神效，非常适合脸黄、疲劳、气血两虚的女性，可补气补血，使脸色红润，冬天手脚冰冷的人喝这个也很好，吃当归对血虚和月事不调者有好处。

　　当归活血补血，血虚的时候就该补血了，血瘀可能就会有心悸眩晕，面色萎黄等情况出现，有的人还兼有气虚的病症。

　　此时就吃点当归了，民间常用它和肉食来炖汤，当归是伞形科植物当归的根部，原生态的当归根略呈圆柱形，具有数条分支，若是要细分的话，当归还可以分为归头。

　　归身和归尾，各自的作用也会略有不同，当归入药部分虽然在底部，但是香气浓郁，用来炖汤无疑就起到了增鲜去腥的作用，郑州的滋补烩面就有当归，要说到当归的核心价值，那就是它有药用价值了。

　　当归为伞形科植物当归的根，性味甘、辛，温，入心、肝、脾经，具有调经止痛，补血和血，润肠通便的作用，主要用于月经不调。

　　腹痛，崩漏，血虚头痛，眩晕，肠燥便秘。

　　跌打损伤，常用量为6~12克，大牌专家问诊、贴心健康提醒，尽在健康时报客户端。

　　移步App Store和各大安卓市场下载，蓝色图标才是官方出品噢，本文参考资料：，1、治疗各种血虚的症状。

　　为中药补血要药，说起当归，*容易联想到的便是补血，对于女性而言，当归更是被誉为“妇科血病圣药”，而其功效更是不少——，当归应该是很多人都比较熟悉的一种中草药植物，含有的作用十分丰富。

　　更是深受女性朋友的喜爱，当归粉泡水可以美容养颜，用量因人的体质而异，可从2克、3克起步，每天将2~3克的当归粉搁在杯子里，热水冲泡使其融化即可饮用。

　　长期服用，能起到一定的保健作用，3.促进造血功能，当归能促使外周白细胞、红细胞、血红蛋白等含量的增加，对于那些因为化学药物、放射线照射引起的骨髓功能抑制。

　　同时，当归多糖是当归促进造血功能的主要有效成分之一，所以，当归促造血作用明显，4、治疗疮疡，对于初期或化脓溃烂的疮疡均可使用，当归并不是每一个人都适合饮用，因为每个人的体质不一样。

　　使用的时候*好了解一下自己的体质，对于阴虚内热，大便溏泄、月经量大的人群应注意少用当归，4、抗凝血，促凝血作用。

　　当归味甘而重，专能补血，其气轻而辛，故又能行血。

　　补中有动，行中有补，为血中之要药，因而，它既能补血，又能活血。

　　既可通经，又能活络，凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血。

　　子宫出血，产后瘀血，例经（月经来潮时，出现口鼻流血）等妇女的常见病。

　　都可以用当归治疗，当归是中医常用药，多用于煲汤，特别对贫血患者是较好的。

　　还能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量，④《健康时报》2015-11-16《妇科圣药数当归》，当归属于补血药，但是也还有活血，调经止痛和通便之功，【希望此回答能帮到您，有疑问请咨询我们医师。

　　将免费为您解答】，①《健康时报》2016-11-11《当归红枣煲牛肉 补血又润燥》，6、抗氧化、抗衰老、抗炎作用，5、治疗跌打损伤，痹痛，瘀血。

　　9、对抗肺纤维化作用，当归不仅药用，还能食用，比如当归泡酒就进一步增强了活血补血的作用，当归泡水喝对于女性气血虚弱、面色萎黄、口唇色淡有较好效果，若与黄芪同用则可用于气虚血亏证，当归生姜羊肉汤是比较著名的食补方，不仅温补脾胃。

　　还能补血活血、调经止痛，对于女性月经不调或痛经或产后体虚都有很好的补养保健作用，当归党参炖鸡汤：准备当归、党参、鸡、枸杞、莲子、红枣等食材，鸡肉焯水后，加入当归、党参、枸杞、莲子、红枣等一起大火烧开，小火慢炖1个小时左右，加盐调味即可，当归有着妇科圣药的美称。

　　具有活血止痛、通经调经的作用，对于女性常见的痛经以及月经不调具有很好的效果，是女性朋友的治病良药，吃当归对有血瘀证的人有好处，当归也能治各种因血瘀而生的各种病症，当归建中汤就是治寒凝血瘀的方剂，还有风寒湿痹，跌打损伤和疮疡初起等情况都适合吃当归。

　　因为它们也都是血瘀证的表现，还有一点就是，肠燥便秘的人适合吃当归，当归是质润之品，可通过改善肠燥的毛病来缓解便秘，3、当归，性温。

　　味甘，入肝心脾经，经常使用当归泡水喝能够帮助缓解四肢冰凉的情况，帮助促进血液循环，5、促进细胞增殖，(当归身)。